[...] musze mieć obowiązkowo a najlepiej 3 - wychodzi 220-330 zł za kuracyjke na tym środku - czy lepiej np kupić 1 puche i dl tego jakies mono ? czy cos innego ? wczesniej brałem kreatyne zwykłą i raz cell pump (ale cell p. nie regularnie ) chciałbym jakis stack albo cos ala własnie nitro żeby mnie ruszyło - prosze o rade - będą sogi ! dzięki !!
[...] 30g płatki owsiane 10g rodzynek 200g mleka (wszystko mieszamy ze sobą) POSIŁEK PRZEDTRENINGOWY 18:00 50g WPC do tego 30g oliwy POSIŁEK POTRENINGOWY Carbo 50g i 10g cell pump po 20 - 30 min 4 białka i 2 żółtka(jajecznica) 100g twaróg chudy 1H PRZED SNEM Tuńczyk 130g 15 MIN PRZED SNEM 50g Nitro Progen Do kazdego posilku dorzucam w [...]
[...] do was. Chce od marca zaczac cykl z kreatyna i przymasowac gainerem troche. Chodzi mi dokladnie abyscie ocenili czy dobrym pomyslem bedzie nitrobolon trec'a polaczony z cell tech muscletecha , znaczy tylko po treningu brac cell techa a przed i z rana tego nitrobolon co o tym sadzicie ? I czy lepsze bedzie do kreatyny zwykle bialko czy gainer [...]
Witam! Po dwuletniej przerwie ponownie zacząłem treningi na silowni. Ale niestety masa spadla i siła już nie ta sama co kiedyś :/ dlatego postanowiłem rozpocząć suplementacje. Jestem troche nie na czasie ale poczytałem troche na forum i znalazłem kilka produktów które mnie bardzo zainteresowały. Są to: - BIOGENIX Cell Pump - DYMATIZE NUTRITION [...]
[...] :p i troszkę siły też nie zaszkodzi. Waga 60kg. W DT: rano na czczo kreatyna 5g, przed treningiem cp 9g W DNT: rano cp 9g, po południu 5g kreatyna jeszcze: DT: przed tr. cell 9g, po tr 5g mono DNT: rano mono, wieczorem cp i jeszcze: DT: 5g mono rano, porcja cp przed treningiem DNT: 5g mono rano i jeszcze pare było ale nie chce mi się już [...]
[...] mutanta, dobrego zma, i NAJWAZNIEJSZE- Ktory potreningowy wspomagacz wybrac? dodam ze bede pił go pod koniec treningu a mutanta 20 min pozniej poo treningu. Oprocz storma i cell masa ( jadlem juz te i chce sprobowac cos innego) co polecacie zeby naprawde miało moc kreatyny Ogolnie to myslalem o Volumize bsn + krealkalyn olimpu. ale boje sie ze [...]
[...] kupić?? Mam takie pomysły tylko nie wiem który wybrać i na którym najlepiej mi pójdzie! 1. kreatyna 400kap + hmb400kaps (hi tec)+ dextroza +d-ribose 2. x-pand 820g + hmb 3. cell pump +hmb 4. x-pand + cell pump a nie napisałem jeszcze ze chce na to przeznaczyć około 250 zł! Na którym z tych cykli najlepiej mi pójdzie?? I czy da rade zrobić5kg . A [...]
witam wiec pytanie odnosnie dawkowania a zarazem od czego zaczac. Za mna juz monto i czas na cos mocniejszego... posiadam zakupione: 2 x knockout 2 x cell pump 2 x krealkalyn 2 x glutamine MC 1400 4 x HMB MC 1000 bialko dextroze 2 x thermo speed extrem MC 90 vitamin multiple sport magnez gold omega 3 ZMA glusosamine gajner ( w drodze ) [...]
[...] mi o coś niedużego nie o całe obiady ponieważ moja szkoła jest taka że nawet niema gdzie usiąść żeby dobrze zjeść Aha i te tabletki Omega 3 to są takie czarne duże tabsy mam je rozgryzać czy połykać całe? Aha i jak stosować cell pumpa 2 razy dziennie ale jak najlepiej przed i po treningu? Zmieniony przez - juve101 w dniu 2009-09-10 23:10:33
[...] kg , dieta jest i teraz chce zrobic sobie cykl na suplementach muscletech , kiedys uzywalem creatine 6000 es owej firmy i uwazam ze jest super ,mam tak : 3 duze opakaowania celltech do tego mam 2 opakowania acetabolan 3, oczywiscie bialko tez mam ale juz met-rx bo nitro-tech sie nie kalkuluje, i teraz czy dozucic jeszcze tribulus i najwazniejsze [...]
Na poczatku chce bardzo serdecznie podziekowac firmie FITNESS AUTHORITY za mozliwosc przetestowania tak kozackiego zestawu. Powtorzona Ankieta: WIEK: 23 lata WAGA: 97 kg na czczo STAZ TRENINGOWY: Treningi wznowione po 2,5letniej przerwie w 1.04.2006r CEL SPORTOWY: Masa/sila DIETA: Z bilansem dodatnim Weglowodany- ~500gr czerpane z:Ryz [...]
[...] swój trzeci cykl kreatynowy .mam wiedz pytanie jakie suplemety do niego kupić ? bialko co cyklu mam . dodam jeszcze ze na pierwszy cykl brałem mono z vitala a na drugi cell pumpa + creatine z fitmaxa. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa sila stosowane już wcześniej [...]
Witam! Zamierzam w październiku/listopadzie zapodać taki zestawik: Trec Mass XXL 4800g. Cell Pump 450g. Trec Creapure Creatine Monohydrate 250g. Carbo 4000 g. OLIMP System Protein 80 2000g. i 100 tabs. methanabol Nie piszcie textów: "idź do dopingu" (bo przeczytaliście metanabol), bo tam się poprostu nie znają na suplach Proszę o rozpisanie jak [...]
[...] Xpand czy v 12 po cyklu na Cellpump?Jaki odstep czasowy zastosowac od ostatniego cyklu i ile mialby trwac nastepny na ktoryms z tych suplementow?czy jedno opakowanie wystarczy?czy mozna dokupic do tego jeszcze cell pump i dawkowac po jednej porcji ktoregos z wymieniolnych suplementow i porcje cell pump.Troche pytan jest,z gory dzieki a odp:)
witam mam cell pumpa 450 g 300 kapsulek monohydratu mega capsa olimpu oraz 1000 g carbop olimpu jade na tym juz prawie 2 tyg biore cell przed treningiem a mono + carbo po i jakos nie widze za bardzo efektow niby sila poszla ale nic w lapie kiedy najpuzniej moge sie spodziewac przyrostow??aha diety specjalnej jako takiej nie [...]
[...] 2x bialko matrix 5.0 z syntraxa + trib-650 z dyamtize i glutamine premium nutrition AKG 3. serious mass plasma jet green magnitude glutabolic matrix primal male 4. cell mass z BSN, 2x no-xplode z BSN. 2x bialko matrix5.0 5.2x xpand ten przed i po trenigowy, 2x bialko matrix, glutabolic, 6.xpand, cell mass, bialko matrix2x, glutabolic [...]
Witam potrzebny jakis rozsadny zakup za 150 zeta (musze sie zmiescic w tej kwocie razem z przesyłka). Zestaw ma byc dla mojego kumpla: staz ok 1,5 roku i w tym czasie brał juz rozne rzeczy. pytanie co byście polecili za ta kase?? tak sie rozgladam i co byscie powiedzieli na takie warianty: 1. OLIMP Creatine 250g + BIOGENIX Cell Pump 450g - cena: [...]
Witam! Krótka piłka :) Dobrze rozplanowałem suplementacje? Jest to mój 4 cykl kreatynowy. Dieta (masówka) jest. TRENINGOWE: RANO (po przebudzeniu): Białko (WPC80 ostrowia) 3 łyżki stołowe/200 ml wody Cell Pump 3 łyżeczki/300 ml wody PRZED OBIADEM: (30 minut): Mass XXL 70 gram/250 ml PRZED TRENINGIEM: Mass XXL 70 gram/250 ml PO TRENINGU: 4 kapsułki [...]