cala

wbijasz prawie cala, zostawiasz na zewnatrz minimalnie

^ jak będę jadł całą paczke na dzień dorzucając do posiłków (3) to nie zaczne świecić na fioletowo? w sumie od zawsze jadłem mało warzyw albo w ogóle, pora to zmienić :)

Kto sprzedaje... Jakiś sklep. Co w tym widzisz nadzwyczajnego? Na allegro było kilka różnych sklepów które je sprzedawało, a temu widocznie jeszcze zostały, stacjonarnie też jeszcze gdzie nie gdzie są. Ot cała tajemnicza historia. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-11-17 22:57:02

Ja wlasnie zamiast ost posilku czyli miesa z warzywami zjadlem 1.5 duzej pizzy hut na grubym ciescie,fakt ze cala to byla supreme ale miesabylo mniej niz to co mialem zjesc,jutro Ci napisze co z moim bicepsem %-)

Czyli tak naprawdę to chcesz całą klatkę zbudować.

Tak dokładnie zza głowy i ciągne aż do klatki w pozycji siedzącej . To mogę gdzieś znalezć plan w którym na jednym trening ćwiczę całą klatkę ?

Jak Ci wygodnie. Myślę, że 30g oliwy to najmniejszy problem. Wrzuć całą rozpiskę diety i ankietę wg zaleceń w regulaminie i wtedy sprawdzimy ogół.

Ankietka i jedziemy :-) http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Tylko cała i bez kłamstw! %-)

hmmm aa..jesce cos:) nolve brac od poczatku? starczy mi na 10 dni a cykl jest na 50:) tzn mam zamiar zjesc cala paczke tego stanzolu:)

Jak trenujesz na czczo, to być może miałoby uzasadnienie zastanawianie się nad tym, jeżeli nie - nie ma się czym przejmować, acz należałoby przeanalizować całą dietę i Twoje parametry.

O ile chodzi o ten dla wszystkich forumowiczów to jest na całą ofertę Marbo - całość zamówienia, bez kosztów przesyłki.

Ćwiczy się całe ciało, a nie tylko klatę. Tutaj masz całą potrzebna wiedzę: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

cała przyjemność po mojej stronie

ja po długim zastanowieniu dochodę do wniosku, że nic nie przebije cardio lub interwałów.. cała reszta to tylko pobudzacze i mózgo***y

qazar, nie wiem skąd masz takie informacje. prawda jest taka że nie powinno iść się spać najedzonym. dlaczego? prosta sprawa: ponieważ śpiąc nie trawimy!! To co mamy w żołądku zalega całą noc aż do rana. Zmieniony przez - muzyk w dniu 2004-06-02 19:48:59

Nie ma takich, musisz poprostu robić wspięcia na palce i tyle, to jedyne sensowne ćwiczenie, które działa na całą łydkę...

muslimar ja tak nazwałem to kopnięcie i nie wiem czy ma jakąś nazwę. Nie mam Ci zbytnio jak tego wytłumaczyć ale spróbuję. Gdy jesteś w klinczu w bardzo bliskim kontakcie (jak najbardziej wklejony w przeciwnika) unosisz nogę w bok i atakujesz bok jego uda piętą trafiając nad kolano. Ot co całą filozofia, w razie niejasności zapraszam do Krakowa na [...]

wklej całą diete to sie zobaczy.

Do wygrania pół kilo jabłczanu kreatyny CM3. Robicie filmik w którym macie przekonać widza że jabłczan kreatyny jest lepszy niż monohydrat i powiedzieć dlaczego ?! ( i na końcu oczywiście trzeba pozdrowić i polecić Vitamin Shop Sopot ). Ten kto zrobi to najbardziej przekonująco dostaje pół kilową puchę ! najlepszy filmik wybiera cała załoga [...]

Witam! Uważaj - podobno krążą jakieś ampułki o zawartości 125mg/1ml... .Kto dużo czyta ten wie o co chodzi. Mrówa - no zgadzam się z Tobą pierwszy raz (a książki dalej nie mam). Cała sportowa Polska liczy na nas!!!