cala

j/w i to cala filozofia:-) jak nie ma treningu tylko 5, jak jest trening dodatkowo 5 po treningu

Cała wysokość to 210 cm. Pozdrawiam :)

Mam na cykl 100metanabolu 30ml enantatu 250. i 10omnadrenu 250 Planuje metanabol 30mg eod + enan 250eow na wkrętke. Jak zjem całą metke to zacząć udeżać 2x 250 w tygodniu enana i 250 omy(np. strzelać wtorek teść piątek teść niedziela omnadren) i potem dalej ciągnąć samego enana aż do końca Teoretycznie mix enan+om ma sens bo sam biłem [...]

jeżeli będziesz spożywać 1000kcal za mało a dołożysz z orzechów ok 1200kcal to tak będziesz nabierał masę, ale zjadanie 200g orzechów dizennie nie musi być zdrowe to raz, bo wsyzstko musi byc z umiarem, a dwa musisz dietę całą zbilansować a nie dodawać produkty na oko

już nie moge tego słuchać że polska wygrała z grecja a to swiadczy o tym i o tym........ trzeba w koncu przejrzec na oczy i zrozumiec ze polacy graja jak ost cioty... a cala polska ciagle zachwyca sie "74 ( zresztą nie ma co sie dziwic ) bo obecnie to jak sie patrzy na ich gre to sie płakać chce...

jak tylko ławkę pod stojaki to Marbo na pewno dobra firma chyba ze masz trochę więcej grosza to kup całą pod sztangę.

Niestety , ale z tego zdjęcia nic nie wynika . Pozatym informacje które podajesz są niewystarczające .Wypełnij ankietę działu i wstaw cała sylwetkę do oceny . WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 [...]

Siema Rusku. Tez bym wzial ale koszty wysylki do IRE mysle ze by zjadly cala oferte...

Wlasnie cala w tym rzecz ze przy tak malych dawkach nie stanie Ci sie nic.Przynajniej nie powinno wszystkozalezy od organizmu tu dmucham na zino,ale nie powinno.Caly cykl to prawie dawki lecznicze.Napewno taki cykle przyniesie lepsze rezultaty niz ten Twoj 6 tygodniowy, gdzie dochodzisz do 3 tabl. 666

W TVP płaczą i płacą... Rozmowy między TVP a firmą SportFive, która wcześniej kupiła od Wisły prawa telewizyjne do jej meczów w europejskich pucharach, trwały od wielu dni. We wtorek biuro prasowe rzecznika TVP opublikowało komunikat, w którym całą winą za to, że telewizja publiczna nie pokaże meczów Wisły, obarczono... Wisłę – pisze [...]

ja znowu czytałem w któryms fleksie ze przeprowadzano badania na 2 grupach .pierwszej grupie podawano całą dzienną ilosc białka w jednym posiłku. w drugiej grupie białko bylo rozłozone na 5 posiłków .pozniejsze badania wykazały iz bilans azotowy w organizmie był jednakowy w obu grupach ,co miało swiadczyc ze nie ma znaczenia ilosc białka.ale [...]

ułuż diete i miej bilans na plusie i cała magia

Witam, kolor tematu zmieniony, opcję zmiany koloru tematu w tym dziale ma cała trójka moderatorów. Kiedy do nich pisałeś?

Chodzi też o to żeby było widać całą sztangę, bo knify z dwoma kolesiami pomagającymi są powszechnie znane.

Może i nie będzie ale z całą pewnością nie zaszkodzi wziąść

A wiec inaczej mówiąc przybiorę na wadze, ale czystej masy mięśniowej. A teraz pytanie, skoro kreatyna zatrzymuje modę w kom. to czy ma sens ją brać, skoro później będzie znowu rzeźba, a więc cała zejdzie i zdobyta z nią siła chyba też

BD, tabsy w chinach, olej w Rosji. Ot i cala filozofia.

[...] reprezentantow nie byl jakis straszny,tylko ze sie palil na meczach repry, ktore notabene ogladaja nawet ludzie ktorzy interesuja sie pilka tylko od swieta, dla tego ta cala smieszna nagonaka na niego, chociaz w groclinie przeciez gral dobrze swego czasu gosciu od czasu jak pojechal do anglii trzyma rowna forme i minimalnie pnie sie w gore, [...]

W moim przypadku podciaganie szlo OPORNIE. Po roku z 5 powtorzen skoczylem na 12. Ale sie niezniechecam. Zauwaz ze podciagasz cala mase ciala i troche dziwne byloby gdybys co trening podciagal sie o 2 powtorzenia wiecej. Dodatkowo jesli cwiczysz na zwiekszenie masy miesiowej to zauwaz ze przybierajac na wadze podciagasz coraz wiekszy ciezar [...]

ktorego ? to zalezy najlepiej sie zarejestroj lub daj cala ankiete ;)