cala

sapadan dysponujesz wynikami badań, że dzisiejszy Dymatize to wałek? Jeśli nie, to nie pisz durnot, bo ja robiłem badania poziomu cukru w krwi. W starym Dymatize był zaniżony poziom białka i poziom cukru skakał mocno, teraz praktycznie nie drgnie. To, że rok temu był wałek, to nie oznacza, że jest teraz. I wszystko wskazuje, że nie jest. Danieloo [...]

trafila sie okazja mam do kupna ta maszyne po atrakcyjnej cenie z wszystkimi opcjami mowicie ze bedzie dobrze? tu mozna robic duzo ciwczen z wolnym ciezarem a za 5,5tys mam cala maszyne z sztanga i ciezarami hantle sobie dokupuie wiec jak ? polecianie nie ?:)

zgadzam się. lepiej iść do lekarza na wszelki wypadek - chociaż to dość częsta przypadłość jak się walczy ps to Twoja fotka ? bo to wygląda jak by Ci cała gałka ze wszystkim na sobie zmieniła kolor :E Zmieniony przez - dariusz222 w dniu 2012-11-21 18:51:33

przede wszystkim cykl to bedziesz robil z kreatyny cala reszta do niego sie nie zalicza-to uzupelnienie diety jak stoisz z dieta?glownie od tego zalezy co powinienes kupic

Oraz 100 sztuk amunicji 0,43 cala (1.09cm)wykonanej z twardego silikonu o wartości 59 zł.

a jaka jest roznica ze stoja a siedze ? a poza tym ciezko to sie robi bo mi cały ciezar lezy na kciukach i mnie cała reka boli od tego... Ale dziekuje za odpowiedzi czyli dobrze robuiłem

Cala szkoleniowka bardzo spoko, polecam. Z tego co koles mowi to do dvd jest jeszcze ksiazka o tym samym tytule, ma ktos moze?

[...] jesli chodzi o bialko osobiscie stawiam (niezalenie od sportu) na Mega Strong Protein (X% o ile kojarze nie ma obecnie) a na stawy bardzo chwalony (rowneiz w moje Rodzinie) preparat Arthroblock® forte z kolei dla wytrzymalosciowscow jest cala linia ENDURANCE SPORT http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=48 polecam :-)

Ale czy teoria o nie łączeniu WW + Fat jest prawdziwa i jak bardzo rygorystycznie do tego podchodzić ? (zarówno na masie jak i redukcji) Organizm posiada całą game enzymów do trawienia zarówno lipidów jak i węglowodanów. Gdybyś miał spożywać oddzielnie tłuszcze i ww to byłoby niedorzeczne, nie dałoby się pokryć zapotrzebowania dziennego na te [...]

Odpowiedni trening to też podstawa, zwłaszcza dle ektomorfika. Staraj się też ograniczyć aktywność fizyczną, gdyż całą swoją energię powinnieneś spożytkować na treningi. W diecie ok. 60% posiłków to węglowodany, 30% białko, 10% tłuszcze. Posiłki wskazane jest zjadać nie częściej niż 4 razy dziennie, z tym, że obfite i bez podjadania w [...]

ja jestem pod wrazeniem, kiedys przeczytalem kawalek angielski, a teraz cala i zaluje ze wczesniej nie mialem. konkretne rady

Witam! Właśnie zakupiłem książkę Nagi Wojownik,przeczytałem ją całą i muszę powiedzieć,że jest tam bardzo dużo przydatnych informacji np.o oddychaniu czy "smarowanie gwintów",itd.. Mam tylko jedno ale co do tej książki nie ma tu żadnego planu treningowego. Jak ktoś go skombinuje to niech go tu wklei,może się bardzo przydać. Pozdro

http://www.megaupload.com/?d=3NGB7LYD http://www.megaupload.com/?d=3WE2MDX4 http://www.storage.to/get/RAnaPLBE/Backup.i08.Fu11.part1.avi http://www.storage.to/get/XAzHWjdG/Backup.i08.Fu11.part2.avi moze ktos bedzie wolał sciagac 2 linki. To cala gala.

wiele zalezy od modelu jaki przyjmiesz/co do wyższości połączenia xp z KO nie mam wątpliwości/- możesz brać xp przed treningiem- bo jest jakby "szybszy" w działaniu, a KO świetnie nadaje sie po treningu, mozesz również podzielic dawki KO na dwie części i brać jedna część rano a druga po treningu, możesz także całą rano= gdy po treningu [...]

tak, porcja to cała miarka. a Storma nie bierz przed treningiem. Shock wystarczy,

pompa+pobudzenie+koncentracja taki złoty środek i co ważne...można zasnąć spokojnie bo po niektórych to ło matko...cała noc nieprzespana

zbadaj takie hormony jak estradiol,prolaktyma,progesteron,tarczyce + cała morfologie i mocz.. To co robisz nie jest mądre i chyba zdajesz sobie z tego sprawę.Ciężko patrrzeć na tą sprawe nie wiedząc nic o tobie bo takie ankiety to można sobie w buty wsadzić.Suche cyferki nie oddają realnego wygladu jak i podejścia. wracając do tematu to przebadaj [...]

Mam zamiar rozbudować ogólnie całą klatę, zależy mi przedewszystkim na jej masie ponieważ teraz kończę siłę. Pozatym w stosunku do reszty ciała jest ona nieproporcjonalna.

Rozpisz całą ankietę. Ile razy ćwiczysz w tygodniu, jaka DIETA.

Po treningu białko + węgle, bez tłuszczu i warzyw. Pozostałe posiłki w pełnej kompozycji. Daj całą dietę, bo tak to można wróżyć.