cala

Moim zdaniem ta dieta komplikuje życie, ponieważ cały wieczór mamy zajęty jedzeniem. A co z wyjściem? Chyba było by trzeba zabierac żarcie wszędzie ze sobą żeby zmieścic całą kalorycznośc w tak krótkim czasie.

mam 17 lat i waze 74kg i wzrosu mam 181!!! a zapomnialem dodać jeszcze jedno kupuje ultimate neutrion kreatyne 300g i miałem sobie zrobic cykl 40 dniowy po 5g:) czy to dobrze??? czy juz lepiej wziasc na 60 dni cała kretynke i taki cykl zrobic dlugi??? życie jest jak pudełko czekoladek, nigdy nie wiesz co ci sie trafi

Tabsy są 3 razy gorsze od amfy pod względem wplywu na psyhike ,zrzerają mięśnie.Nie ma róznicy czy zjesz 3 czy 20 , spadki są takie same , a od jednej dyskoteki duzo nie spadniesz.A to czy będa spadki będzie zalezało od tego jak często będziesz bawił się na tabsach.Jeżeli np co 2 tyg , to wogole masa ci nie będzie szła ,bedziesz stal w miejscu a [...]

Mam 23 lata, wazę 107 kg, Jest ankieta do wypełnienia. ogolnie cwiczylem kiedys, ale dawno temu, to sie nie liczy. Proszę o odpowiedni dla mnie plan, Planów na forum jest cała masa. Znajdź sobie sam. Poczytaj czerwony post podwieszony. na rzezbe na MAXA, To dieta decyduje o tym czy rośniesz czy malejesz. Trening to tylko impuls. i szybkie [...]

jabolcokk Możesz zajść na mój post? http://www.sfd.pl/Pierwszy_raz___%21-t414545.html . Jakoś przekonuje mnie tylko Hi Tec i moge wziąść całą swoją suplementacje tylko z tej właśnie firmy, ale narazie nikt nie chce mi dokładnie odpisać dzięki i pozdrawiam

mi tez sie zdaje ze to prop, dura zawsze jak widzialem to zamieniala sie cala zawwartosc w "lod" a propek czesciowo tylko krystalizowal sie.

dzięki :-) ale i tak ty pewnie cała pule zgarniesz %-)

W tej pozie ciężko coś więcej powiedzieć. Każdy ma inne przyczepy mięśniowe na klatce więc nie przejmuj się ,że wygląda inaczej. Na rozbudowę polecam wyciskanie hantli na ławce skośnej ,na góre klatki, pompki na poręczach i ściąganie linek na branie ,na całą klatkę .

Sama woda do pielęgnacji skóry trądzikowej nie wystarczy bo musi ona być dokładnie oczyszczona.Najlepiej myc 2 razy dziennie,a jeśli w ciągu dnia jest błyszcząca to należy ja przetrzeć tonikiem.Rozumiem,że masz Differin w kremie?Jest też w postaci żelu-łagodniejszy.Spróbuj może używać co drugi dzień tej maści bo może skórę za bardzo [...]

Cala ankieta jest obowiazkowa taki regulamin jest wiec pamietaj na nast raz. Zacznij od 20 mg nie ma sensu 10 mg przez tydz brac na poczatku a zejsc mozesz jak piszesz Zmieniony przez - B-50 w dniu 2014-10-15 23:14:19

Nie będzie żadnej wizyty kontrolnej. Ta była dzień wcześniej przy zdjęciu szwów. Oczywiście będę się teraz bardzo pilnował. Na wypisie ze szpitala jest mowa o 14 dniach bez wysiłku. Dla mnie akurat podniesienia wnuczka nie jest wysiłkiem. W pierwszą dobę po operacji zrobiłem niespodziewany "a psik" i wtedy to rzeczywiście cała rana mocno zabolała. [...]

muzyk - jestem z Toba. osobiscie nie rozumiem tego cackania sie z iloscia bialka - dla mnie 30 g w kazdym posilku to minimum, bez tego posilek to nie jest posilek (np. cala fura platkow z rodzynkami i do tego szklanka mleka - takie rzeczy to dobre dla babci, ktora lubi sniadanka na slodko ) no ewentualnie babcia pewnie wolalalaby herbatniki [...]

Dwa inne specyfiki. Dopalaczem przedtreningowym jest shock, a storm to stack cala ich moc jest w polaczeniu

zła kolejność - najlepeij ćwicz od największej do najmniejszej z partii mięśniowych (nogi - plecy - klatka - barki - cała reszta). Wywal te maszyny na nogi i rób Martwy ciąg i przysiad ze sztangą na barkach. Poza tym ułóż trening tak żeby na duże partie było łącznie 9 serii w tygodniu a na małe 12

Nie rób sobie nadziei. Przy rekrutacji prześwietlają Ciebie i twoją rodzinę. Przy takich historiach twoje szanse są zerowe. Poza tym, widzę pozytywnie jesteś nastawiony %-) Przejście testów wiedzy i sprawnościowych to pikuś :-P Potem masz Multiselect i rozmowę z psychologiem. Tutaj odpada najwięcej osób. Jak by już nawet udało Ci się przejść [...]

Jasne. Chciałeś wziąć ich z zaskoczenia. "Wypiłem całą colę i co mi zrobicie"

wazne ze mozemy wcinac na forum rozne nowosci..i wilk syty i owca cala wiec o so chozi

ta cała bzdura o receptorach to mit mało tego były badania ktore pokazuja ze androgeny zwiekszaja ilosc receptorow, poszukaj sobie na necie

Z tego co mnie uczono, to znaczny wzrost stężenia androgenów przez dłuższy czas prowadzi do internalizacji receptorów androgenowych. Czyli na polski chowają się one w pewnym sensie do wnętrza komórek. Jeśli są zinternalizowane to nie powstaje kompleks androgen-receptor, wiec nie uruchamia się cała kaskada modyfikująca metabolizm komórki. Nie jest [...]

Zawitaj w dziale Odżywianie. 90% sukcesu lub jego braku w tym sporcie to odpowiednia dieta. :) Ale ćwiczenia także by mi się przydały. :) Tak czy siak diety bardzo nie zmienię, bo wiecie jak to jest z tym, że cała rodzina je to samo. Ewentualnie mogę coś wyrzucić, dodać.