cala

Wiesz... Tak przemyślałem na spokojnie tą pozycję Lotus Renault... Wcale nie są tacy mocni... Powiem nawet, że są tam gdzie rok temu. Dlaczego ? Popatrz... Pietrow zyskał na starcie tylko dzięki zamieszaniu na którym dużo stracili Alonso, Button i Webber... Gdyby nie to zamieszanie był by po starcie szósty... Cała ekipa mercedasa odpadła więc 2 [...]

Witam Wiec zacznijmy Na poczatek dane grupy miesniowe i ich podzial w ciagu tygodnia: PONIEDZIALEK klatka WTOREK nogi + bruch SRODA tricepsy + motyl CZWARTEK barki PIATEK bicepsy --------- Moim zdaniem ten plan jest zly ... W poniedzialek robisz klatke (do ilosci cwiczen i serii przyczepie sie pozniej - nie boj sie ) a juz w srode tricepsy [...]

ale sie w****iłem czekam kurna całą noc walka sie zaczeła o 6 Gołota miał przewage 2 razy znokautował i Ruizowi odjeto punkt i ****a Ruiz wygrał?????

ale wkur,wili strasznie ludzi tym werdyktem , oglądałem całą noc walki i już ten wynik między Byrdem a Mckleinem ( nie pamietam dobrze jak sie on nazywał ale napewno początek był Mc ) gdzie to Byrd pokazał prawdziwa klase i powinien wygrać jednogłośnie a tak się nie stało , to na pewno punktowanie pojedynku Gołoty z Ruizem to jakiś cyrk !! [...]

W Rosji zdecydowano się na rozwiązania wolnorynkowe, więc jest to kraj, który rozwija się błyskawicznie. Teraz jest tam cała masa miliarderów (wystarczy zerknąć na tegoroczne rankingi). I nie są to wyłącznie typy powiązane z władzą, mafią i gazem, ale też na przykład facet, który zaczynał jako górnik. Rosja już nie jest krajem, w którym przeciętny [...]

Po pierwsze lepiej byłoby, gdybyś biegała z samego rana na czczo, bo tuż przed snem nie przynosi takich korzyści. Po ćwiczeniach aerobowych (m.in. bieganie) obserwuje się podwyższony metabolizm, tzw. after burn, ale jeśli wykonujesz je przed snem, to efekt ten jest o wiele krótszy, gdyż na czas snu nasz metabolizm zwalnia. Jeśli głównym celem jest [...]

nie zależy mi na sogu , wczuj sie troche w klimat forum dieta jest cała do poprawy wszystko źle , po tą są podwieszone posty anoxic - tak wołowina jest doskonałym źródłem białka , lepszym niż piersi z kurczaka , ale nie można mówić że należy kategrycznie unikać wieprzowiny o to mi chodziło 2 cześć twojej wypowiedzi która dotyczyła ograniczenia [...]

to ich nie zamykaj i nie cofaj sie do tylu schodzisz z lini ciosu wraz z wyprowadzonym lewym lub prawym prostym zaleznie od sytuacji :D i cala filozowia.Pozdro

Dzięki kolego za dobre słowa. Zajmuję się tematami dietetycznymi od bardziej dogłębnej strony, jednak proszę mnie nie mylić i nie utożsamiać z typowym obrazem "polskiego dietetyka", czy stron, blogów i nawet dużych serwisów samozwańczo określających się autorytetami od zdrowia i odżywiania, że choćby wymienię "poradnikzdrowie", a gdzie odrobina [...]

Hehe jestem po tych latach :) Wiem że to syf już to zauważyłem, poprostu miałem za darmo w wawie na uczelni ale nawet na darmowe treningi nie chciało mi się przyłazić jak zobaczyłem że zamiast solidnych treningów cała sztuka "walki" polegała na siadaniu w kółeczku i rozmowie towarzyskiej . Przypominało to biesiade przy ognisku:D. [...]

Po pierwsze-na litość boską-używaj opcji "edycji postu" a nie pisz 4 wiadomości jedna po drugiej. Po drugie-wypowiadam się w tym temacie jako moderator-czyli ktoś ma w miarę bezstronnie utrzymywać porządek-a nie jako użytkownik (czyli ktoś kto na dany temat ma takie czy inne zdanie). I ten moderator mówi: bawcie się grzecznie bo cała ta [...]

[...] - oliwa z oliwek - papryka czerwona - jabłko zamiast chleba ryz/kasza/ziemniaki/soczewica/makaron, wywal margaryne, zamiast tej szynki daj normalne chude mieso masz ich cala game/rybe, zamaist jablka warzywo * Obiad godz. 14:00 - ryż biały - mięso z piersi kurczaka bez skóry - sałatka - oliwa z oliwek - cukier po co cukier?? tej [...]

[...] w strajki itp..... MaTEO chce być fair ... aby nie było potem niedomówień ze robie cos za plecami....... Jeśli przez weekend serwisik nie zacznie dzialac to po prostu z cala redakcja/strona www/oraz dzialem "liga mma" przenosimy sie "do kogoś innego". Ofkors to nie jest żadne robienie łaski ,"grożenie" z naszej [...]

Mateo wątpie żeby wrócili Zawsze mówiłeś że nikt tu nikogo na siłe nie trzyma ale jakby nie patrzeć to odeszła cała elita ze Sztuk Walk, dział Liga MMA przestał już istnieć. Nie jest to pozytywne zjawisko

no wiec wreszcie po 7 tygodniach zdjeto mi gips , reka wygladala koszmarnie cala czarna i szczupla jak patyk , na przeswietlenu widzialem jeszcze ta ryse lekka w miejscu zlamania ale lekarz stwierdzil iz pod kątem kardiologicznym ta kosc sie zrosla i abym sie nieprzejmowal zdjeciem zbytnio . Wypisal mi skierowanie na rechabilitacje , kazal tez [...]

Ja d****? Podaj jeden powód czemu miałbym nim być. Ja nie zakładam bezsensownego tematu i nie robie z siebie idioty przed cała społecznością SFD. Po za tym ja juz jestem troche na tym forum i prosze mnie nie obrażac. Jak nie bedzie fotek do wieczora temat do kasacji i ban

Właśnie cała frajda w tym przepychaniu i że moge walnąć w ryło wstrętnej babie, która nie odda mi od razu zartuje... Ja tez jestem choleryczką, ale na boisku staram sie opanować i, nawet ja jestem w szoku, wychodzi mi to...jak narazie, zobaczymy co będzie dalej pozdrawiam... Fidorka

Chyba modlić się. Poważnie to ciężko będzie, obalić nie bardzo, w stójce za stary, za wolny... Cała nadzieja że Kos na szybko wziął walkę po 10 miesiącach przerwy spowodawanej przez Lay and Pray GSP.

Cała nadzieja w Rashadzie, A Jones to cocky bitch i tyle

QUEBLO ---> Krav-Maga wzbiła się na wyżyny po pierwsze : ludzie zainteresowali się z nią z ciekawości bo w swoim czasie była to nowość i tak to się rozeszło. Co najmniej do 2005 roku Krav-Maga nie była tak popularna jak teraz. Ludzie zaczęli chodzić, nowi, niektórzy z doświadczeniem z innych sztuk walk i każdy był pod wrażeniem prostoty i [...]