cala

Ogólnie to pręgi na klacie barkach żyły na łapach są ja były..problem jest z brzuchem. Szczerze widać jakieś żyłki ale jakby sześciopak znikły. Mogę złapać w cała dłoń skore na brzuchu/fałdy..boje się strasznie o ten brzuch :/ starsznie się stresuje ze zepsułem sobie tak długa udana redukcje. To możliwe aby nabrać aż tyle tej wody? Jeszcze raz [...]

Cichy - My tego potrzebujemy Daj cala sylwetke ----->Patrz komu ufasz...<-----

To jak chcesz to gdzieś to podepnij albo mogę całą drogę jak to wygląda opisać ew. ;)

Dla osób które również mają problem ze snem, uważajcie co suplementujecie, druga rzecz odnośnie kortyzolu, miałem zimno w domu przez te napady gorąca, teraz nie biorę tej teaniny, nie miałem kilka dni napadu ciepła. Na razie nie robię nawet jakiś masażów jedynie może przed snem gdy mam problem zasnąć. Kupiłem sobie zioła adaptogenne nadnercza z [...]

z ta cała kasza manna to są napewno węgle złożone a nie proste nie wiem to pytam tak aby sie upewnić

Cała gala. http://rapidshare.com/files/379905532/WEC.48.PPV.HDTV.XviD-XS.MMA-BB.NET.part01.rar http://rapidshare.com/files/379905531/WEC.48.PPV.HDTV.XviD-XS.MMA-BB.NET.part02.rar http://rapidshare.com/files/379905534/WEC.48.PPV.HDTV.XviD-XS.MMA-BB.NET.part03.rar http://rapidshare.com/files/379905750/WEC.48.PPV.HDTV.XviD-XS.MMA-BB.NET.part04.rar [...]

Dzieki wlasnie takich odpowiedzi oczekuje SOG dla Ciebie Tylko kurde zeby boldka zwiekszyc do 300mg trzeba by kupic 2 flakony a to droga impreza juz... + ta cala reszta ale spoko sie zobaczy.

Możliwe że rok temu się zajechałem ćwicząc. A później całą zimę codziennie freestyle na snowboardzie z czym wiążą się duże uderzenia. Czasem boli czasem nie a nie jestem pewien czy kręgosłup czy obok. Ostatnio próbowałem ACT to prawie przestało boleć a teraz znowu. A tak poza tym to głównie przy kompie siedzę. Co o tym myślisz. Chce iść trochę do [...]

Splity trzydniowe z takim podziałem nie są optymalne. Wklej całą uzupełnioną ankietę działu.

Nie, nie spadł mi na glebe o to się nie martw. A tłumaczenie o przypadkowym włączeniu ignora hmmm.... Telefon poprostu jest spieprzony tak że chciałbym odzyskać za niego kase, wiem że po dobroci nic nie poradzimy dlatego jak już Ci napisałem na gg będziemy załatwiać sprawe troszke inaczje. Nie strasze Cię, poprostu już za dużo straciłem na [...]

dziwi mnie że całą winę za brak progresu zwalasz na krete....no ale cóż.. Tu nie o to chodzi, tylko dziwi mnie nawet brak jakichkolwiek przyrostów siły. Dieta ustalona tu na forum, trening również. Zaraz rozpiszę

Robię codziennie to http://www.youtube.com/watch?v=1HiB4t11I3Q (w zasadzie to robię cały cykl 3 dniowy)+ https://www.youtube.com/watch?v=08nyzDY6uD8 Przysiadu póki co nie mam jak nagrać (a w zasadzie nie mam czym...) Co do postu powyżej, w filmach z ćwiczeniami na mobilizację zawsze podkreśla się żeby po każdym ćwiczeniu sprawdzać postep, czy [...]

Ryż powinno się ważyć PRZED ugotowaniem, 200g ryżu to cała duża miska ugotowanego.

mam coś fajnego finder dla Ciebie dzisiaj na boisku wypstrykałem całą klisze zdjęć jeszcze wywołać , zeskanować i wrzucić na forum ... we wtorek lub środe będzie. oj będzie sie działo !!!

A czy konieczne jest robienie w kazdej serii kilku cwiczen?Bo w moim wypadku musiałbym przebiegac przy kazdej serii całą siłownie po 4 razy

Clarity fanjy avatarek..daj zdjęcia i nie ściemniaj. Sni..polityka dystrybucji wzbudza mieszane uczucia.Począwszy od polityki cenowej poprzez oszustwa na etykietach,a nawet na składzie-choćby aminokwasy co do których zapewniano że maja 2 gramy w tabletce a maja chyba koło 1.7 grama. Dla mnie produkty jak produkty,ale cała otoczka to kpina i [...]

Karton, na tej etykiecie którą Cyber zeskanował jest napisane wyraźnie że opakowanie zawiera 30 porcji a opakowanie ma 907g czyli porcja wychodzi 30,2g. Natomiast laktoalbumia to na pewno białko mleka a nie serwatki. I to wszystko, ja nie wypowiadam się o jakości SNI bo nie używałem i nie znam niezależnych opinii. Po prostu nie spodobały mi się [...]

wypełnij całą ankietę

No to kiedy razem idziemy na zabawe? całą ekipą z Trójmiasta ;)

No tutaj na forum będzie ciężko żebyś dostał jednoznaczną odpowiedź co mogło się stać w tym barku bo tam jest cała masa struktur, małych mięśni, ścięgien, że sporo się tam mogło narobić choć dziwne jest to, że z opisu Twojego wynika, że to nie stało się nagle tylko po prostu podczas ćwiczenia zaczęło boleć i piec. Tutaj nie ma co szukać odpowiedzi [...]