cala

daj 6 tygodni 3-4 dni po 25 mcg 3-4 dni po 50 mcg i wskocz na 75 mcg do końca 6 tygodnia,potem odstawiasz bez schodzenia z dawki,przed cyklem wybierz się do labu i zrób panel tarczycowy badania ft3 ft4 i tsh cała dawkę dajesz rano na czczo i po pół godzinie dopiero posiłek węgli nie tnij za bardzo

200-300 kcal na początek, obserwujesz organizm i zwiększasz stopniowo, nie rzucaj się na 500 kcal od razu. Najlepiej wklej swoją całą dietę w postaci zrzutu potreningu.pl Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-08-23 15:02:43

Przepraszam, zle wpisalam wzrost. Juz poprawiam na 165 -sorki kopiowalam cala ankiete z innej wypowiedzi i nie zmienilam.

A kto tu się rzucił na kogo? I to całą ekipą na jednego...

to niech koledzy Ci pomogą w tym jak brać osłonki i całą resztę po drugie ankieta w pełni takie są zasady tego forum..

[...] chodzilo o treningi... Caly pic polega na tym, ze po zakonczonym cyklu, aby utrzymac zdobyte kilogramy miesni, trzeba troche zluzowac treningi, ale za to musisz tez wywalic cala mase kasy na rozne suplementy i leki (clomid, hcg, clen). Myslisz, ze wystarczy wstrzyknac troche oleju w dupe, lyknac pare tabletek, cwiczyc i po klopocie, wszystko [...]

Wiesz, sprzeczności jest znacznie więcej. Gdy Maryja pod wpływem motłochu zaczyna uważać Jezusa za szaleńca, mimo że miała zwiastowanie przy jego porodzie. Albo gdy pewne małżeństwo zostało ukarane przez Boga śmiercią za to, że przystępując do chrześcijan nie oddało całej kwoty ze sprzedaży swojego majątku, tak jak było do tego zobligowane, co [...]

za wczesnie na saa,wypełnij całą ankiete

to "oczyszczanie" organizmu przez glodowke kojarzy mi sie niebezpiecznie z medycyna naturalna, homeopatia i cala reszta bredni. qazar sa jakies fachowe art. na temat wlasciwosci prozdrowotnych glodowki? wydaje mi sie, ze jest to bez sensu. po pierwsze, czy nie jest tak przypadkiem, ze organizm sam sie oczyszcza z toksyn? po drugie, czy [...]

Ogólnie rzecz biorąc to będzie mój pierwszy cykl kreatynowy, zakupiłem sobie na tę okazje Universal Creatine 0,5kg (http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html). Czytałem na jej temat wiele pozytywnych opinii. Wg producenta to właśnie pierwsze pięć dni przyjmować ten specyfik w dawce 20g dziennie przez [...]

dieta cala do poprawy, popatrz jak wyglądają poprawione i komponuj tak posilki zeby bylo smaczenie i zdrowo, chyba zdajesz sobie sprawe ze frytki i smazona kielbasa srednio bedzie pasowac do diety mimo ze jest to smaczne rozpisz diete na powaznie to wtedy i my bedziemy mogli Ciebie i diete potraktowac powaznie pzodr

patriot88 - dobre łapy i przedramię jak masz ochote to napisz jaki trening/treningi robiłeś/robisz, że tak fajnie łapa cała wybiła... Pozdr

No jest cala masa roznych technik,ktorymi bys mogl przerzucic brata,ale jesli jest duzo ciezszy,to jak pisalam - i tak musisz to robic w tempie. Nie znasz ani tych technik,ani nie zrobisz ich w tempie,wiec o co chodzi? A,zapomniałabym - jak tak bardzo Ci zależy,to możesz spróbować podcięć,ale w momencie,kiedy jego nie stoi jeszcze na ziemi,tylko [...]

Witam serdecznie. Po wielkich pochwałach i nienagannych recenzjach jaki zbiera Ławka MH-L115 na forach i innych stronach internetowych sam zdecydowałem się na kupno. Pierwsze wrażenie - lekkie rozczarowanie. Wiem że cena jest atrakcyjna i w tej cenie raczej nie znajdzie się nic lepszego i bardziej solidnego. Ławka prezentuje się ładnie, sprawia [...]

mifepristone czyli słynna RU-486 RU-486 to skrót od Roussel Uclaf, nazwy producenta tego środka, który jest syntetycznym lekiem z grupy sterydów o właściwościach przeciwhormonalnych. Zawiera antyprogesteron mający działanie przeciwne do progesteronu, hormonu wydzielanego przez całą ciążę.

ew. można dodać jakoś do tego ćwiczenia z nagiego wojownika? Może pompy na jednej ręce? :P. całą kase wywaliłem na ławeczke i gryf, narazie brak floty na obciązenie. ps. jak zamienić unoszenie tułowia z opadu i uginanie nóg w leżeniu na ćwiczenie które moge wykonać z moim sprzętem? Zmieniony przez - cichy72 w dniu 2010-03-08 17:30:21

Podstawą dla ciebie będzie dieta bo cała reszta jest tylko dodatkiem... Odwiedź dział odżywianie i poczytaj podwieszone posty i pytaj się tam jak czegoś nie rozumiesz... Spróbuj ułożyć diete i wrzuć ja do oceny... Odwiedź też dział trening i znajdź jakiś plan treningowy dla siebie... Myśle że na rok, dwa to w zupełności wystarczy...

prop + winko ale dawaj cala ankiete

https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html Ten wzór się sprawdza. Ale tak masz racje obserwacje działa i nauka swojego organizmu to najlepszy kalkulator. Może się okazać że ta wartość będzie inna niż ta z wyliczeń. Ale musisz od czegoś zacząć. Dzięki, obliczyłem sobie i wygląda to następująco i nawet [...]

Teraz jeszcze musze dobrac dla siebie najlepszą wysokosc trzymania piłki przed rzutem i nie wiem do konca jeszcze czy ten łokiec i cała ręka powinna byc równo do obręczy, czy moze byc troszke odchylona na prawo ?