cala

E tam ja w każdej walce stawiałbym na Fedora Ruski to jednak nie to co hamburgery nikt po wygladzie nie uznałby FE za jakiegos wojownika zawsze lekki usmieszek na twarzy, wygląd, budowa cała itp. Dobrze że nie stwierdzasz że Fedor jest słaby bo to byłaby głupota z twojej strony a zawodnik z rekordem takim jak Fedor i przy czym walczący z dobrymi o [...]

Teraz ten cały hype na Lesnara (od którego się zresztą z całą stanowczością odcinam) wynika nie tylko z tego co pokazał ale bardziej z tego że tak naprawdę nikt nie wie czego można jeszcze się po nim spodziewać. Nikt nie wie czy poradzi sobie z naprawdę dobrym stójkowiczem, nikt nie wie czy poradzi sobie z kimś silniejszym bądź cięższym [...]

z tego co sobie przypominam, to Lesnar nie raz i nie dwa, mówił o tym, że traktuje to jak prace, że nie lubi treningów ale musi to robić bo to jego praca i tym zarabia na życie. Ja tego nie potępiam. To jego sprawa. Pewnie wielu zawodników ma takie podejście do tematu. Ja jednak zdecydowanie wole całą tą "otoczkę" ścieżki życia wojownika [...]

No nie wiem... Ja tam widziałem przynajmniej jedną całkiem fajną akcję Hopkinsa.... Jak znajdę całą walkę na YT i obejrzę sobie ponownie na spokojnie to może zmienię zdanie, ale jak na razie to dla mnie Bernie nie wyglądał na specjalnie zagrożonego....

Mariozlw, kolega chyba nie bardzo rozumie o co ci chodzi;) Rzeźbienie = Odchudzanie, redukcja mająca odsłonić mięśnie wyrobione na masie (upraszczam) Masowanie = Nabieranie masy mięśniowej bez czego nie ma rzeźy I cała filozofia. Tomasz dobrze Tobie radził. A to, że widziałeś podobne posty to prawda, 80% odpowiedzi jakie udziela się na forum [...]

Po pierwsze jestem dobry na krótkie, pracuje nad długimi na bieżni wydolnościowo. Po 2 mam takie przyśpieszenie, że nie wyrabiam bo czuje jakby mnie miało zaraz oderwać od ziemi, kilka razy się przez to wywaliłem. 3-4 vs jeden nigdy nie ejst honorowe, więc logiczny jest odwrót. Potem można polować pojedynczo jak to coś wiekszego niż burki [...]

- ile już ćwiczycie- 4 latka stuknie we wrześniu - na jakiej siłowni (domowa , club itd)- w domu ale dobrze wyposarzona siłownia- taki old school - jakie efekty- zaczynałem 174 wzrostu + dużo body fat teraz 103 i mniej sadła - co was do tego skłoniło- naśmiewanie się za mnie w szkole na początku chciałem być silny aby wpierniczyć innym (głupie [...]

Kup sobie za całą kase tylko DECE. Jak masz dobre źródło (w miarę tanio i pewnie) to kupisz gdzieś 14-15 strzałów po 2 ml, a z tego można zrobić w miare kuracje z samej DECI, po której na pewno wejdzie Ci 2-2,5 które oczekujesz, i nie spadnie.

asd kolego... Nogi masz zrzucic na dół i zaczepic o dolne wałki, ot cała filozofia

Teraz faktycznie, cala sprawa wyglada zupelnie inaczej. Dzieki, ze konkretne wyjasnienie, co, jak i dlaczego. Tak wlasnie to powinno wygladac.

wiem, że dieta to podstawa przeczytaj wyżej ;) a co do trądziku to napisałem, że mam tendencję na cyklu mety nie wychodziły tylko morda spuchnięta i to wszystko a jak zacząłem brać clomid to bomba i cała twarz wysyfiała. I dlatego pytam jak można zaradzić i czy np mogę brać mete przez 6 tyg po 2x tab 10mg przez cały okres i bez odbloku. Albo czy [...]

Moge dokładniej opisać pct, zapomniałem jeszcze od 3 dni znowu jem clom po 25mg mam cala paczke 24 tabsy i w sumie nie wiem czy jest sens jak ide na badania?

DUDEK (16:38) Będziesz musiał zwrócić całą kasę Łepek (16:38) jaką/ Łepek (16:38) po te 5zł Łepek (16:38) narazie mi tylko 2 osoby zapłaciły Łepek (16:38) moge im odesłać DUDEK (16:38) no i g**** z tego DUDEK (16:38) wiemy, ze wcześniej też wystawiałeś na sprzedasz te aukcje Łepek (16:39) Łepek (16:39) tylko raz DUDEK (16:39) zrozum, tak nie można [...]

Zależy ja na 500 testa mam całą morfologię idealnie w środku. Epo najlepsze rozwiązanie możesz dać też clenbuterol na wydolnosc ogółem ciężko coś dobrać

Zdecydowanie nie polecam .Wielu ludziom wydaje się, że produkty żywnościowe wyprodukowane z myślą o dzieciach są z całą pewnością zdrowsze i pozbawione elementów niepożądanych. Stąd też bardzo często soki, kaszki, kleiki, herbatki granulowane, biszkopty, przeciery owocowe, produkty głęboko mrożone konsumowane są jako alternatywa dla produktów [...]

Czyli ułożenie w porządku. Ćwiczenia tez dobre. A jak u ciebie z dietą waga idzie w górę? Z ramionami to jest tak że przy zwiększaniu masy zawsze idą najwolniej jeżeli w ogóle idą. A może by tak zmienić nieco trening przykładowo zrobić na przykład klatkę z tricem ale zmniejszyć liczbę serii i ćwiczeń na niego. Podobnie spróbować połączyć plecy z [...]

HMM WINIEN JESTEM SPROSTOWANIE GDYZ PO WIZYCIE U LEKARZA CHŁOPINA WYPROWADZIŁ MNIE Z BŁEDU. TO NIE WATROBA,NIE NERKI. NIC Z FLAKAMI. PRZECIAZYLEM SIE,USZKODZIŁEM JAKIES NERWY,ZROBILO SIE ZAPALENIE KOLO KREGOSLUPA I PROMIENIOWALO NA CALA PRAWA STRONE TULOWIA. TAK WIEC PRZEPRASZAM ZA BLEDNE INFO. TAK WIEC DRODZY FORUMOWICZE WIEKSZOSC Z WAS MIALA [...]

Jedyny problem na siłowni to to, że sa pozajmowane sprzety. Wg mnie nie da się tam poćwiczyc solidnie partii. No chyba ze silka jest cała wolne więc wiesz przeciez jak cos jest zajęte to cwiczysz z 'zajmującym' na zmiany ;o pozatym na siłce sie owiele fajniej cwiczy niz w domu jezeli sie nie myle to hulkowi chodziło o gryfy 'sztangielkowe' [...]

skret w prawo, dociazasz przednia noge, skret w lewo dociazasz tylna noge i to jest cala filozofia tak naprawde, poczytaj dokladnie co i jak, podczas jazdy mysl jak powinien wygladac skret, jak powinienes sie ustawic itd itp. Pozniej mozesz wyznaczac sobie cele podczas jazdy, np. za ta mulda skrecam w lewo/prawo

Jesli ręka jest wyprostowana, a praca nóg prawidłowa to juz po krzyku. Wyjdzie się z takiej sytuacji raz na 1000 przypadków, zakładając podobny poziom przeciwników. Jesli ręka jest jeszcze zgięta i trzymamy ją drugą ręką to juz zupełnie inna bajka. Jest cała masa obron. Przykładowo: 1. skręcać się do przeciwnika 2. Przełożyć głowę między nogi [...]