cala

Hej, przykro mi że masz takie problemy. Napewno nie możesz cały czas ciągnąć na glukozaminie, napewno w przyszłości pojawiły by się jakieś tego konsekwencje. Idąc do lekarza nie przyznawaj się, że "ćwiczysz" bo zwykle w takich wypadkach banalizują oni całą sytuację. To że masz zaledwie 18 lat to nie żaden wyjątek wielu ludzi w tym wieku [...]

Produkty jakie używasz w diecie do bani. Wafle ryżowe do wywalenia, smażenie do wywalenia 50 g oleju to jedzenie chyba w nim pływa?? Po co te węgle w odżywce i białko. Daj jakieś sery, ryby, inne mięso niż kurczak. Ja też jestem w chwili obecnej na redu i mam podobne do ciebie wymiary. W chwili obecnej też zatrzymał mi się spadek wagi, stanął od [...]

Lepiej podpowiedzcie jak sobie radzić z pokusami żywieniowymi... Mowa oczywiście o podjadaniu. Zacząłem ten temat z sebą i jego pytałem jak on to robi. Ja jestem już kilka tygodni na ścisłej diecie i k.u.r.w.i.c.a mnie łapie. Chodze wk***iony na to, że muszę jeśc ten niedobry syf, już kombinuje na różne sposoby. Chce sie w.je.ba.ć calą czekoladę, [...]

Smaze bo czesto juz mnie na wymioty bierze z tej gotowanej kury, a w piekarniczku 180st, piersi wysmarowane oliwa z oliwek troche na dno pojemnika zaroodpornego? No i wiadomo cala reszta skladnikow w okolo tego ale glownie sie o ta oliwe rozchodzi w takich warunkach Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2012-11-10 16:31:58

ta sama suste wbijałem 8-ką. Jestem jeszcze żółtodziobem w dopingu, obserwuje tylko swoje ciało i stwierdzam, że jak teraz biję 6-tką to jest ta opuchlizna i dyskomfort, ból to nie problem generalnie. Jak wbiłem całą 8-kę to ten sok wchodził lepiej, tak to odczuwam

Masz ze dwa cm wody podskórnej więc się nie dziw. U mnie nawet 25 mm nie powoduje dyskomfortu, 30 mm wbijam całą tylko w poślad, w udo nie do końca bo nie muszę. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-12-16 22:31:45

Wczoraj naBBC knowledge był program "Cała prawda o ćwiczeniach". Zbadali min. insulinoodporność dziennikarza i kazali robić HIIT 1 minuta 3 razy w tygodniu - przez 4 tygodnie. Po tym czasie znów zbadali insulinoodporność i ta uległa poprawie o 23%. Nie widziałem całego programu i części nie słyszałem bo żona trajkotała,ale zdziwiło mnie że 12 [...]

[...] (ale nie ma tam raczej wszystkich produktow i jeszcze malo opini jest), poleccie cos naprawde konkretnie dzialajacego, co poczuje na wysokiej dawce trenu, lecialem cala redukcje na efce przed treningiem niezaleznie czy byl tez clen czy nie i troche mam malego powera po odstawieniu:) ale czas najwyzszy odpoczac od ego stymulantu [...]

Środa 30.11.2016 A - WOD A: Time Cap 6min 4 x 7 Ring Muscle Ups Rest 5min B: For time: 120 Double Unders 50 Wall Ball 9kg 90 Double Unders 35 Wall Ball 9kg 60 Double Unders 20 Wall Ball 9kg Time Cap 10min Wynik: -15 C - Accessory Biceps Curl 10 x 30kg, 8 x 35kg, 8 x 35kg Skullcrusher 10 x 30kg, 8 x 35kg, 8 x 35kg Po wczorajszym treningu cała góra [...]

Ja na szczęście nie przynajmniej na razie, bo u kumpla z pracy po kolei cała rodzina coś łapie

Dzisiaj miałem w planie pobiegać. Pobiegałem 15min... tak mi spięła cała tylną taśmę, że dłużej nie dałem radę. Wczorajszy trening dał popalić. Po za tym wczoraj 1 wynik w boxie miałem%-)

Sobota 03.09.2017 TEAM OF 3 A: 9 rounds for time: 15 Toes to Bar 10 Kb Snatch 24kg 15 Wall Ball 9kg *alternate B: 180 Double Unders 30m Handstand Walk 60 Chest to Bar 30m Handstand Walk 30 Squat Snatch 60kg 30m Handstand Walk C: 21 Clean 70kg Ring Muscle Ups Box Jumps 100cm 15 Clean 90kg Ring Muscle Ups Box Jumps 88cm 9 Clean 100kg Ring Muscle [...]

Rzeczywiście w Stanach piszą 15g na porcję ale to ten sam produkt, u nas 40 porcji, tam 20. Taka sama sytuacja jak z e.s.p. z poprzedniej edycji testów. No to brać całą procję ćpunki, może tylko mnie tak zgięło %-)

To jedz całą ale dopyerdol trening porzadnie a zasniesz jak dziecko %-)

1-wxn-blue magic 2.Pobudzenie 5/5 3.Skupienie 4/5 4.ogólne odczucia 5/5 Na pewno kupie cała puszke :)

Bloodshred 1.Rozpuszczalność- 3/5 2.Smak- 3/5- kwaśny dziwny ale bez tragedii 3.Pompa- nie dotyczy 4.Pobudzenie- 4/5- dość mocne . Rozrobiłam sobie cała porcje i wolno popijalem . Po wypicia połowy już można było czuć bardzo przyjemne pobudzenie . Oczywiście test dotyczy pełnej porcji wiec wypiłem resztę :-)) 5.Ogólnie- 4/5- bardzie fajny [...]

Centurion Labz Rage 1. Rozpuszczalność 4/5 2. Smak 4/5 3. Pompa 3,5/5 4. Pobudzenie 5/5 5. Ogólnie 4,5/5 - kolejna moja styczność z Ragem i jak zwykle jest dobrze. Mocne pobudzenie i dobra pompa, do tego przyjemny smak oraz poprawna rozpuszczalność. Pozostaje po raz kolejny polecić tę przedtreningówkę. @wilk1990 - też tak miałem jak zarzuciłem [...]

Musiała zajść pomyłka z moim Fury mam całą puche i 3 kolejne treningi flush nicynowy cały czerwony i swędzi całe ciało Mocne pobudzenie i dobra pompa Podtrzymuje ocenę z poprzedniego testu Fury kosa polecam /SFD/2020/1/17/2d76da17c8db435e8b47e37964149a17.jpg

jak dla mnie to cala 3-jka: Israel, Romero, Costa to elitarni zawodnicy. Przereklamowany byl jedynie Whitakker czy Rockhold :-D MW jak zwykle najciekawsza dywizja :-)

chłopaki dziwna sprawa ... ale nie daje mi spokoju a nie chce mi się tematu zakładać otóż miałem jedną paczkę omy z tym paskiem miedzianym czy jak go tam nazwać niby nowa seria i dwie paki starej chyba dobrej omy bez paska seria 020408 no i wbiłem juz cała ta pakę z pakiem i na każdym razem po szczale udo na******lało , nie jakoś prze***anie ale [...]