Skoro nie znasz się na handlu to dlaczego wypisujesz takie rzeczy i robisz jakieś wyliczenia które i tak nie są właściwe - niestety Poza tym podałeś niewłaściwą cenę hurtową która jest zdecydowanie wyższa Poza tym każdy produkt robiony jest dla zysku co zapewnia funkcjonowanie działania jakiejkolwiek firmy Dlatego pisanie że jedna firma robi to [...]
Jak dla mnie to zawody pełna kompromitacja. Widać nie każdego stać na zorganizowanie fajnej imprezy. To że warunki nie były najlepsze, można przeboleć. No nie każdy może rozrzucać pieniędzmi. Ale no sędziowie to już pierwsza klasa. To co oni odpierdzielali to się w głowie nie mieści. Lekko odrewałem posunęłem noge bo podłoże strasznie śliskie było [...]
[...] Badr no cos w tym jest. Po prostu podczas moich CF mniejsza intensywnosc pojedynczych sesji, zeby wyrobic z intensywnoscia tygodnia. --- Niestety wcielo mi na potreningu.pl cala dzisiejsza diete. Ogolem bez shitu zadnego dzis liczb kcal ok 3400 w tym bialka jakies 200g, ww ok 340 chyba reszta tluszcz. Ze wzgledu na wyjazd prawie na pewno nie dam [...]
[...] zadbac o cale cialo, szczegolnie jesli zalezy Ci na spaleniu tkanki tluszczowej - skup sie na najwiekszych partiach jakimi sa uda i plecy, nastapnie dopiero klatka, barki i cala reszta - skup sie na cwiczeniach zlozonych angazujacych do pracy jak najwieksza ilosc miesni (przysiady, MC, wyciskanie leżąc) o to chodzi że klata dla niego jest takim [...]
To chyba jest tak że w małych łatwiej znokautować ale mniej szkodzą dla mózgu niż te większe, bo w dużych uderzenie rozkłada się na całą głowę. bezdyskusyjnie najbardziej szkodliwe w boksie jest to że ktoś przymroczony wstaje i dalej walczy, ale rękawice chyba też robią swoje. Głowa strasznie odskakuje po ciosach takimi poduchami Zmieniony przez - [...]
To chyba jest tak że w małych łatwiej znokautować ale mniej szkodzą dla mózgu niż te większe, bo w dużych uderzenie rozkłada się na całą głowę. bezdyskusyjnie najbardziej szkodliwe w boksie jest to że ktoś przymroczony wstaje i dalej walczy, ale rękawice chyba też robią swoje. Głowa strasznie odskakuje po ciosach takimi poduchami Zmieniony przez - [...]
Pojedynczy nokaut jest podobno mniej szkodliwy niż gdy ktoś nie pada a jego mózg obija mu się o czaszkę. Duże rękawice to praktycznie broń obuchowa... od MMA też, ale w mniejszym stopniu bo jednak skupiają moc uderzenia punktowo i dlatego łatwiej kogoś nimi odłączyć ale wibracje nie rozejdą się aż tak mocno na całą głowę. Najbezpieczniejsze dla [...]
jeśli conor zaszczyci Pauliego jakąkolwiek odpowiedzią to pewnie będzie w stylu "płacz mała dziwko, nokautowałem cię po dwa razy w każdej rudzie dziwko, pozwoliłe ci zarobić więcej niż zarobiłeś przez swoją całą karierę" a nie jakieś wrzucanie całych sparingów, żeby fani mogli zobaczyć, że jednak nie sypie KO na prawo i lewo Zmieniony przez - [...]
Puar sam byś się wk***iał jakby faktycznie to nie było takie jasne. Ja szanuje White'a, bo zrobił w ch** dla MMA i robi wszystko aby MMA było większe i większe. Jednak wk***iają mnie jego akcje manipulowania, kłamstw i to że często fighterzy na tym cierpią. Tylko gdyby nie to UFC nie byłoby gdzie jest, media są w ch** ważnym elementem sportu, bez [...]
WYCISKANIE SIŁOWE STOJĄC / PRESS 1. Zawodnik staje przodem do odważnika i na sygnał START może zarzucić odważnik jednorącz lub oburącz. 2. Pozycja zarzutu musi uwzględnić poprawne umiejscowienie odważnika (pięść musi znaleźć się poniżej linii brody, a odważnik nie może spoczywać na szczycie barku). 3. Po zarzuceniu odważnika trzeba odczekać [...]
a co byście zmienili w moim planie, bo ja się z nim dobrze czuje tylko za dużo czasu moim zdaniem spędzam na siłowni minimum 3godziny, dość dużymi ciężarami ćwiczę i jak już mówiłem poprawnie je wykonuje, ćwiczę już w sumie ponad 3lata. Zdaje sobie z te sprawę że za dużo jest tych ćwiczeń lecz nie wiem z czego zrezygnować ja bym nic nie zmieniał, [...]
[...] to rob takie cos 30 brzuszkow zwyklych 30 z uniesionymi nogami 30 lokiec kolano na przemian 30 wczep sie pod drabinki czy cos i przy brzuszku ze skretem tulowia lewy prawy 30 scyzorykow 30 unoszen nog do gory z lezenia te 30 to takie umowne, zobacz sobie ile mozesz zrobic zeby cala serie machnac i jak ci sie chce to ze dwie czy trzy takie
16/50 Nietreningowy Siemka Dziś cały dzień się opierd**am , śpię i jem i tak mam zamiar spędzić całą sobotę . Pod wieczór wyjdę z kumplami na piwko i trochę edukacji pod wieczór na pewno wpadnie . Dziś postanowiłem dzień wolny od diety , przez cały tydzień sumiennie wszystko trzymałem , więc trochę przez jeden dzień można wyluzować. A więc [...]
Całą mase wysrałem na chorobie , teraz odrabiam straty minimum 81kg. Na początku testu miałem piorytet , barki myślę że się trochę poprawiły , lecz teraz będzie dla nich Hardcore trening Ale thx będzie dobrze , najgorsze za mną. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-06-11 22:36:48
na powazna diete przyjdzie jeszcze czas.w wieku 18 lat powinno isc ladnie bez specjalnej diety.ja cala szkole srednie cwiczylem bez zadnej diety i wsumie wygladalem nie wiele gorzej jak zaczolem diete.dog dobrze pisze ze jak ma pojsc do pojdzie!!!tylko do******* ciezaru.zapalaj swiatlo przy kreceniu filmow a nie po ciemku siedzisz hehe.pozdro
Wiesz jestem po dwóch ciążach i niestety żebra nie wróciły mi do punktu wyjścia w pasie mniej niż 65cm teraz nie osiągnę, nie bez znaczenia pozostało tez, że karmiłam piersią. W każdym razie dzieci mi 2cm wyssały z bioder i nóg moja sylwetka teraz odbiega mocno od tej co miałam 20lat temu ;-) Na forum nie ma takiej dziewczyny co startowała z tymi [...]
Od Pily wlasnie sie zaczela cala dyskusja moja dyskusja o horrorach. Dla mnie rowniez nie ma w tym filmie nic z horroru. A ogladalem tylko 1-ke, bo 2 pozostale czesci (z tego co slyszalem) sa zrobione na zasadzie "wiecej tego samego". Jedynka byla dobra, dlatego, ze byla swego rodzaju ciekawostka, swiezym pomyslem w opanowanej remake'ami [...]
MKD i andreazz, odpoczywacie ? Co do bumfight - żałosne. Pamiętacie, jak jakiś czas temu do spampostu wkleiłem jakiś plakat z seminarium w Liverpoolu, co gwiazdorzy MMA mieli dać ? Wyszła z tego jedna wielka kupa. http://www.thefightnetwork.com/news_detail.php?nid=3333 W skrócie: z całej reprezentacji UFC zostało tylko paru kolesi (Na szczęście [...]
Amatoeski turniej wyciskania sztangi leżąc DAMNICA
