cala

Fajny masz basen, żeby robić takie dystanse. W aquastacji powiariowali - 40 minut to 25 zł, czyli za 2 pełne godziny 75 zł ( nie ma dopłat minutowych - przekroczysz - płacisz całą godzinę ). 3 x w tygodniu = 225 zł, na miesiąc - prawie 900. Nie jestem skąpy, ale to wariactwo :(

Aż by się pobiegło, popływało itp Nie organizują aby podobnych imprez dla bardzo początkujących? :-D Organizuja w Polsce cala mase, nawet w Gdyni, podczas IM 70.3 odbywa sie tez start na dystansie sprinterskim. Ale najlepszym miejscem na swiecie na start dla amatora kanapowca jest SIERAKOW :) Zwroc uwage na roznorodnosc sprzetu i umiejetnosci [...]

[...] na wlasnosc jednak nie wyszedlem, otrzymalem piekny stroj startowy teamu Enea Tritour - jest tak doskonaly, ze chyba w przyszlym sezonie bedzie moim glownym, dostalem tez cala torbe drobiazgow bardzo cieszacych serce, jak sluchawki sportowe, okularki itp. Takich jak ja nagrodzonych amatorow, bez wynikow sportowych, bez slawy i znanych nazwisk [...]

[...] I to jest problem, zrobiono afere z niczego :) 3. TVP nie pelni misji telewizji publicznej i nie bedzie tak dlugo, jak komercyjnie wyswietla reklamy. Nic tego nie zmieni. A cala telewizje moze zmienic obecny rzad - i tu ja akurat w nich wierze i kibicuje. Wzorem telewizji publicznej jest dla mnie TV w Szwecji, ale teraz nie bede rozwijal. [...]

[...] bialkowym jest to niemozliwe, prad odcina po maksymalnie 2 godzinach. Tak czy inaczej musisz sam sprobowac, by sie przekonac. Skutki uboczne okresu przejsciowego sa z cala pewnoscia indywidualne i rozne dla kazdego, istotne jest to pod jaka aktywnosc chcesz dopasowac te diete. Pod sporty silowe bez wielkich akcentow wytrzymalosciowych [...]

wlasnie, wrzucilbys kiedys z jednego dnia twoj caly jadlospis jak wyglada? ciekawi mnie twoja dieta . nie pamietam na ktorej stronie , ale raz wrzucales cos takiego i bylo grubo ponad 4k kcal lub 5k. teraz cos z innej beczki jestem na low carb , ale nie wiem gdzie upchac te 100 g ww . czy do sniadania, do potreningowego posilku czy jeszcze gdzie [...]

[...] mi bylo odpuscic bowiem dzis zawody w moim miescie i plywalnia zamknieta, ale mialem zaproszenie by poplywac z grupa Tri gdy ekipa bedzie szykowac trybuny itp. Dzieki temu cala plywalnia 50 metrow, wszystkie 10 torow dla nas - moze z 7 osob ;) Zebym tak mogl zawsze.. Pisalem, ze robie ostatnio duzo przysiadow, szukajac sily na rower, [...]

[...] dla tych, ktorzy nie poprobowali. Ale nie wart, NIE WART wyrzeczen, kupowania na raty itp. Suunto ma najlepszy na swiecie modul gps ( mimo ze powinien miec go Garmin ) - a cala reszta.. dosc powiedziec, ze tylko suunto sposrod firm zegarkowych ( sportowych ) robi godne komputery do glebokiego nurkowania. To mowi wszystko ;) Pewnie wiecej [...]

[...] Tak mi sie to nasunelo jak czytalem ostatnio o jednym ze znanych moderatorow forum, ktory leci na AC. O tym jak mdlal na scenie, podejrzewam ze z wycienczenia zwiazanego z cala ta otoczka ostatecznych przygotowan. Nie chce juz podnosic kwestii, ze w finale czyli w samych zawodach sportu nie ma, bo nie ma, ale jest caly ciezki rok jak napisalem. [...]

[...] na 100%. Chcialbym aby ten sezon byl jesli nie przelomowy pod wzgledem wynikow, to przynajmniej najbardziej przemyslany i najmniej destrukcyjny dla mojego organizmu. Stad cala rewizja planu startowego, lacznie z czyms co kosztowalo mnie ogromnie duzo - NIE biegne wiosennego maratonu.. Dalem sobie wytlumaczyc, ze maraton na 6 tygodni przed [...]

A Ty piszesz jakieś bzdury o powrocie historii do szkół??? Bzdury to smarujesz Ty. Smakowało? Na zdrowie. Sorry, ale osobiście uważam, że prawicowe poglądy biorą się z lęków, a lęki z nieuctwa. A zatem przyjrzyjmy się Twojej tezie i jej implikacjom: Skoro prawicowe poglądy (Xzaar! Czytasz to?) biorą się z lęków o podłożu intelektualnym (deficyty [...]

[...] miejsce do ktorego trzeba dotrzec, ktos czeka, ten medal dla kazdego na pamiatke, zona, ktos bliski.. inaczej boli. A tu na koncu czeka na mnie wanna, piesek ( to cala historia jest z jednym z moich psow, trzymam ja na inna okazje ) - i bole miesni w nocy. Przyjemnosc z biegu konczy sie zwykle po 25 km. Gdybym jeszcze byl w nowym [...]

Nie no, odpoczywam na maksa ;) Spie doskonale, troszke tylko biegam, udalo sie zalatwic wiekszosc spraw a co najwazniejsze w klinice wszystko wyszlo nam na razie na 100%. Na dzis zaplanowalem najdluzszy bieg - 30-35 km po Kaszubach i jakies wchodzenie do jeziora, ktore Shadow uparl sie nazywac plywaniem. Mylna ta jego opinia o tym, co robic [...]

[...] wszelkich testow kola stozkowe carbonowe to najgorsza inwestycja pod wzgledem czas urwany/cena. Warto skupic sie w pierwszej kolejnosci na pozycji i tak wlasnie robilem cala zime. Poprawilem mobilnosc w biodrach bo mialem tragiczna i teraz moge bardzo aero zajac pozycje a i podlokietniki mam na 2gim stopniu szerokosci (wczesniej 3ci), [...]

I8 w 20 minut jazdy laduje baterie na 20 minut jazdy na samym pradzie - pedziesz, a gdy wjezdzasz na osiedle, gdzie mieszkasz Ty i Twoje dzieci, sasiedzi - auto przechodzi na ciche i czyste silniki elektryczne, o to w tym chodzi. Kurcze, auto wizualnie ładne, ale mam mieszane uczucia do hybryd / aut elektrycznych. Za dzieciaka na ścianie wisiały [...]

[...] maja rolowany start w falach. Nie wiem co za lep umiescil mnie w takim gronie z moim plywaniem, ale jestem poszkodowany jeszcze zanim wystartowalem ;) Po 2 minutach bede sam, a po kolejnych kilku zacznie mnie mijac cala stawka ;) /SFD/Images/2016/5/23/d4cbe378b9cd41a8aa05c37a3ff0b47d.jpg /SFD/Images/2016/5/23/813aa234b9f840fcab38823837ec911f.jpg

Fajny post, Marcinie. Co do czwartku, to może wpadłbyś do nas do ośrodka? Jesteśmy z Marcelem w tym samym ośrodku, o ile się nic nie zmieniło - Ośrodek Sielawa Chrzypsko Wielkie - jakieś 7 km od Sierakowa - http://www.osrodek-sielawa.pl/kontakt.html - moglibyśmy się ustawić na wczesny wieczór. Ja przyjeżdżam z Żonką i psem w czwartek, mam [...]

MaGor zgadzam się z Tobą w całej rozciągłości. Wszystko sprowadza się własnie do jednego chcesz aby ciebie szanowali szanuj innych. Nie chodzi tu już nawet o to kto za co płaci ale nie widzę powodu dlaczego ten wędkarz ma zwinąć wędkę bo ktoś akurat ma kaprys tamtędy płynąć, może ten który płynie wyjdzie na brzeg by ominąć wędkarza. To tak bym [...]

[...] grupie "sredniakow" czyli osob plywajacych na 18-20 minut na km. Nowoscia, bo mialem pralke nie przez 50 metrow - bo zazwyczaj po tylu bylem juz w czarnym ogonie i mialem cala wode wylacznie dla siebie, przynajmniej do czasu gdy kolejna fala zawodnikow, jak na fale przystalo przelewala mi sie przez plecy ;) O nie, to mamy dwie nowosci. Wiec, [...]

[...] ). Jesli bede zdrowy, z pewnoscia bliska 100% bede w Sierakowie i Gdyni. Wiecej nie deklaruje, bowiem obiecalem ekipie ze czesciej bede wybieral egzotyczne kierunki gdzie cala banda nie tylko moze mi kibicowac, ale tez ma dla siebie atrakcyjny wyjazd wypoczynkowy, tak jak teraz do Wenecji. Nasza rezerwacja wlasnie przekroczyla 40 miejsc [...]