bron

a co za bronie oni mają i po co im ta broń?

Zależy na czym Ci zależy...Chcesz sobie pokopać, to dobrze trafiles...chcesz sie obronić na ulicy wybierz Kickboxing + ewentualnie BJJ... a tak pozatym zaraz zjedzie mnie Knife, który uważa, że na ulice tylko broń(co jest w 100% prawdą) Zmieniony przez - malibu w dniu 2004-12-08 23:29:14

Elevate super sprawa ale na hale bron boze na asfalt. a jak nie one to co ?hmmmm PUmp Pump Pump it up :D:D RBK albo 360 II

spoko a mozna orzechy brac na wieczór ? np 50 gram orzechów wloskich do odzywki białkowej a smazyc spokojnie mozna na oleju kokosowym? bo ktos powiedzial madry ze bron boze

biegaj. też miałem większą oponę. próbowałem spalić to brzuszkami lecz robił się tylko twardy brzuch. a już miesiąc biegam i? prawie jeszcze z tydzień i koniec płaski brzuch.potem tylko masa i rzeźba :p mam 15 lat Ps.broń boże kupować sterydy. mój kumpel kupił i go napompowało wodą i urosły mu wielkie cycki xD masz mp3,komórkę ze słuchawkami [...]

Oto program ekstremalny na masę, bez względu na płeć: "Trening": 4-6 godzin siedzenia przed komputerem/telewizorem dużo snu, preferowane drzemki w ciągu dnia Dieta: Do tego, co je obecnie dołączyć koniecznie: -chipsy (minimum jedna duża paczka dziennie) -cola (broń Boże w wersji light) min. 1,5 l/dzień -czekolada(minimalnie 100g, [...]

wiem, że tak z dnia na dzień to raczej nic nie poczuję, ale jakbym jechał 6 tyg na creatine xplode i 6 tyg na czymś co daje kopa to by było git :) a i widziałem chyba w 1mr, że monochydra(n)t tam jest to nie wiem czy to by nie kolidowało z kretą. ankieta z pamięci (nie pamiętam co tam było): wiek: 18 inne sporty: brak wzrost: 185 waga: 80+ klata [...]

ale mi nie chodzi broń boże o wygląd tylko o siłe. jak to zniewelować? trenować tylko prawą łape kilka razy?

[...] tę złość wykorzystać do następnej serii. Więc gdy dokonczyłem serie i złapałem oddech wziałem go na bok. Chcesz poznać sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak był zszokowany. I bron Boze nie mowie ze Ty to ten dzieciak! Tylko zapytales tak jakby to bylo rozwiazanie zadania z fizyki. A to nie jest tak, nie ma najlepszej metody. Sprobuj czegos innego [...]

wez mi sie tu nie bron czlowieku różnicą poziomu, wyjezdzasz z jakimis pie.dołami.Tak naprawde to czego dokladnie nie rozumiesz w mojej wypowiedziach o gainerze. skyline: no ale chyba cos w tym jest ze gainera pije zaraz po treningu i dostarczam wegle i białko (aminokwasy)a prawdziwy posiłek je sie po minimum 30min Zmieniony przez - wsc w dniu [...]

nachwyt do klatki , ale bron cie nie rób jak ktos napisał do karku .

[...] hydrolizatu... I mozna uciac temat Mnie sie wydawalo, ze rozmawiamy o tym, czy mozna mieszac odzywke z mlekiem w opcji potreningowej. Na pierwszej stronie napisales zeby bron boze autor topicu nie mieszal jej z malekiem - co ja poddalem w watpliwosc. Argumenty które swiadczą na niekorzysc tego mixu są w moim przekonaniu niewystarczające. [...]

I broń Cię Panie Boże oczy przemywać np wódką czy spirytusem gdyby ktoś na tak głupi pomysł wpadł.

Nie widzialem chyba jeszcze druzyny slabej w obronie, ktora trenowalby Urlep. Chociaz czasami niektorzy jego podopieczni lapia szybko faule, ale przewaznie jest to skuteczna bron. Pamietam jak prowadzil Anwil i wiele druzyn mialo problemy z rozegraniem akcji w regulaminowym czasie co bylo wynikiem znakomitej obrony. Pomimo, iz Prokom ma o wiele [...]

Bron cie Panie Boze!!!!!! Przeciez ty potrzebujesz tescia!!!!! A masz teraz omke!!!!! Czym predzej wymien ja na tescia!!!!!:P:P:P:P:P

Łokcie to dobra broń. Słyszałem o takim typie co zabijał jakieś zwierzęta (konie czy tam byki) na rzeź łokciem między oczy czy gdzieś tam :D

Podczas treningu zostane jednak przy wodzie..., potem walne bcaa , pokrece aero i dopiero carbo. Gdzieś czytałem , że carbo broń boze po aero tylko i wyłącznie po siłowym ale widać , że to kolejny mit.

145kg ;p;p przy 79 kg wadze ;/;/ Chciałem 150kg ale właśnie po udach pociągłem i kumpel mówi, że tak raczej nie wolno... ja sie na zawody nie wybieram (bron Boze);p ale chce liczyc swe max z przyjetymi narmami ;p;p Zmieniony przez - Bauer90 w dniu 2008-02-17 20:15:28

nie chce wysuwac pochopnych oskarzen. Ale user o chyba identycznym niku (napewno kurani zip moze do tego jakies cyferki). Wywalowal mnie na suplach. Czekalem miesiac na zakonczenie transakcji czego dokonala inna osoba z jego domu. Z nim zero kontaktu. Zakladal post na sfd i kontakt sie urwal po wplacie. Bron Boze nie oskarzam nikogo - pisze tylko [...]

broń cię Boże !żadnego obciążenia na kostkach.ewentualnie na talii,ale radziłbym inaczej kształtować siłę w nogach(siłownia), a co do biegania to podbiegi.