[...] wygladala jak parówka he he.Zgiecie mam juz ponad 90 stopni i lekarz przepisal mi juz basen rowerek i silownie.Cwiczenia na silowni maja polegac na WYPYCHANIU ciezarka noga,bron boze nie podciagac.Wtedy wiezadło moze sie zluzowac i staw bedzie niestabilny.Cwiczenia na atlasie siedzac i piszczelami podnosic ciezar dopiero wtedy gdy kosci [...]
Widzę, że nie do końca chyba zrozumiałeś moje wypociny i przesłanie textu. Podczas czytania - zwracaj uwagę na znaki przestankowe (nie przystankowe) - to takie kropki, przecinki, myślniki... Szybkość, to szybkość. Zdolność do wykonania określonej akcji w określonym czasie (jak najkrótszym) - np. bieg na 60/100/200/400/800 m, kopnięcie, [...]
Dodam jeszcze - minąłem się w czasie z jednym postem Adepta - worek trzymany przez partnera, tarcza jw. Makiwara - wydaje mi się, że sprężynuje, oddaje energię podczas kopania, dlatego raczej nie, bo przecież nie zakładasz, że podczas kopnięcia odbijesz się od przeciwnika? Bardziej - że przekażesz jak najwięcej energi jemu (poprostu - żeby go [...]
[...] się na "classified informations". _Knife_: filmy to fikcja W przypadku BHD naprawdę pokazano wiele rzeczy takimi, jakie są. Bez fikcji. _Knife_: Operator bez broni? Nóż może mieć każdy, niemal zawsze i wszędzie. Nie, no nie poznaje Kolegi - nóż vs broń palna? Jako argument u Ciebie? _Knife_, a nawet idąc dalej właśnie tym tokiem [...]
[...] , ludze z JS są szkolenie wszechstronnie i potrafią sie zachować w wielu stresowych sytuacjach , takich ludzi przygotowuje się pod różnym kątem , a nie tylko bieganie z bronią , czy czarna , zielona taktyk 16 latek o walce wręcz. Poza tym nas? Czyli kogo? Tkwisz w iluzjach typowych dla swojego wieku. Już taki w******l ci specjaliści [...]
Po pierwsze wiem że podstawą każdej armii jest broń palna a walka wręcz jest na końcu. Ale jednak Specnaz działający głównie za liniami wroga ma napewno więcej walki wręcz i prowizorki niż w wiekszości jednostkach specjalnych. po drugie Sistiema jest stworzona głównie z sambo i dalekowschodnich stylów.
oj broń Boże;) :D:D w tych okresah stara msie priorytet stawiać na te partie, czyli np. częste zmieny ćwiczeń hym, porady Pana Filara, i jego sposoby, najrazie dobrze ciwczy mi sie na "jego" sposoby a wiec mam nadzieje cały okres solidnego treningu do wakacji spróbwać wedle jego porad, czyli cwiczen z priorytetem na partie przez cały [...]
Hehe...spoko. A co do Ruttena to bardzo możliwe. W końcu cios na wątrobę to była jego ulubiona broń, co wielokrotnie podkreślał zresztą. A wiadomo, że jest to najgorszy do przyjęcia cios ze wszystkich (dozwolonych! ). Podsumowując: z Basa to był prawdziwy sadysta
[...] wtedy zupelnie inny shotokan, ten na ktory tak dlugo sie czekalo - staje sie w tym momencie bardzo dynaminczy...ale przerwalem watek . Wiec wracajac- ktos pisal o rozbiegu - bron boze. Kopniecie z wyskoku to kopniecie z wyskoku. Tym sie wlasnie rozni Tobi YokoGeri (shotokanowe) od przedluzonego yokogerikeage. To dwie rozne sprawy. Adepci [...]
Maliniar - dobrze napisałem, poprostu nie zrozumiałeś, nie da się dogodzić wszystkim a wielu , jeśli jeszcze tego nie zauważyłeś to chyba jeszcze krótko żyjesz, obraża się za to że wyrażam swój pogląd, nie koniecznie negując ich, mój pogląd to conajwyżej miejsce ostatnie kulturystyki w hierarchi sportów siłowych - taki wyrażam, są co się zgodzą i [...]
nightingal - doskonale wiem że taki spór jest nie do rostrzygnięcia, a granica pomiędzy jednym i drugim jest dość cienka, profilu nie wypełniam bo nie wydaje mi się żeby moje hobby czy inne dane miały jakikolwiek wpływ na to co mówię, mógłbym napisać że jestem mistrzem polski w wyciskaniu żeby poprzeć swoje słowa ale nie na takich rzeczach chyba [...]
Haha śmiesznie wyszło. Jak nie umiesz czytać to nie wchodź w dyskusje ze mną, bo od razu poprzekręcałeś moje słowa. Po pierwsze to ja sam prowadzę sporą firmę. Więc już miałbym się stawiać w tzw. wyższych sferach? Tylko, że ja doszedłem do tego ciężką pracą, pomysłem i znajomościami, które wyrobiłem sobie podczas m.im. jeżdżenia na mecze, pobycie [...]
Jak słusznie zauważył alkadar, najlepiej w tym przypadku sprawdzi się model na green gaz. Tutaj możesz przejrzeć modele z takim zasilaniem. http://www.bron.pl/shopbron/filter-products/120/2/1/3/48
Panowie nie sprzeczac sie juz. Mam pytanko do Was, wiec zawiesic bron na chwile. Mam pytanie odnosnie białko DymatizeElite, z tego co wyczytalem skladowo/smakowo i cenowo wychodzi calkiem niezle, jakies refleksje? Przy okazji Dymatize Super Gainer rowniez wychodzi b.dobrze cenowo. 130zł za 5400g, wiec chyba zaczne myslec o tej firmie:P Zmieniony [...]
Woda jest niezbędna przy gubieniu tłuszczu non stop musi płukać się organizm Jeśli jest zbyt duże zatrzymanie sodu to spadnie po zastosowaniu diety Leki odwadniające OK ale broń boże teraz