Nie przyszłam z Vitalii, boże broń. :-P trzeba nak*rwiać, będę nak*rwiać. Bez tego to raczej sukces mało prawdopodobny. Dzięki ;-) Zmieniony przez - skleroza w dniu 2012-06-08 10:21:53
Nie chodzi o to, że jest za ciężko, ale podłoga była fajna i mogłem sobie napier****ć sztangą ile chciałem, w przeciwieństwie do mojej siłowni w Świdnicy, gdzie trzeba bardzo powoli to opuszczać, żeby broń Boże coś się nie stało.... Idioci. Co do opuszczania to na filmiku zobaczyłem właśnie, że za wcześnie puszczałem, od kolan gdzieś powinienem, a [...]
dzień 22 DIETA 142B/89T/99W + warzywa TRENING interwały 5x 20/30 No i dołączam tajną broń - interwały :-D Pomyślałam sobie, że skoro mam problem ze sprintowaniem do 30 sek i zawsze skupiam się na tym by wytrzymać (=podejrzewam, że przez to nie daję z siebie wszystkiego), wymyśliłam, że skrócę ten czas iiii dałam radę zrobić tak tylko 5 razy, bo [...]
|-) Pedały już mi nie straszne, bo zabezpieczyłam się w odpowiednią broń - nowe sznurówki %-) PONIEDZIAŁEK DIETA -ryż, jajka, orzechy -jajka -ryż, cyc indyczy, oliwa -makaron, jajko, olej sezamowy, whey -resztki cyca, jajko, masło bardzo jajecznie, czyli jestem na czasie ;-D TRENIO - mój ulubieniec\-) przysiad przedni 27x10/29x9/31x8 (+1) MC [...]
[...] takim tokiem rozumowania, że chcesz aby walka była jak najbardziej realna to może dać również zawodnikom do dyspozycji broń(nóż, butelkę)? Przecież w realu nikt im nie zabroni tego użyć. Jak chcesz takich walk to może warto przejść się na dyskotekę w sobotę lub pochodzić po niebezpieczniejszych okolicach i ponagrywać co tam się dzieje? Jestem [...]
[...] takim tokiem rozumowania, że chcesz aby walka była jak najbardziej realna to może dać również zawodnikom do dyspozycji broń(nóż, butelkę)? Przecież w realu nikt im nie zabroni tego użyć. Jak chcesz takich walk to może warto przejść się na dyskotekę w sobotę lub pochodzić po niebezpieczniejszych okolicach i ponagrywać co tam się dzieje? Jestem [...]
Ten kurs to totalne nieporozumienie. Prowadzacy tzw "Kaczostopy" lub tez inaczej "grubas z twarza dziecka" moze i jakies pojecie o sporcie ma ,ale totalnie nie potrafi nic przekazac. Kwestie sporne podczas dyskusji konczyl w nast sposób " ja mam racje i tak sie macie nauczyc bo tak i juz" Program podany na stronie ,wogóle nie był realizowany. [...]
Kiedyś mieliśmy pokazy z zapaśnikami i muszę powiedzieć, że są całkiem nieźle wygimnastykowani/wyskakani . Technika jednak... (oczywiście nie uogólniam - broń Boże!).
ziomek kick-boxing to potega!!takie kopniecia jak lowkick to jest zabujcza bron, a jak dolaczysz do tego ciosy proste i to opanujesz do perfekcji, wtedy jestes maszyna do zabijania!!!!!!
Jak no moje to kopniecia bardzo przydają sie na ulice dzieki nim mozna zachowac dystans bardzo dobra i skuteczna to broń kiedys widziałem jak mojego kumpla z kl kolega "walczył" z jakims tam drechem to ku mojemu zdziwieniu on go samymi nogami rozłozył highkick na głowe a naprawde bardzo niebezpieczne uderzenie ułemek sekundy i po [...]
[...] się w tej walce, tyle kontuzji ile on już przeżył plus ten stary wypadek samochodowy ,który odebrał Andrzejowi jego największą broń czyli lewą rękę stwarza go prawie ,że bezbronnym w takiej walce. Ręce mogą nie wytrzymać ostrego przygotowania do walki z Adamkiem nie mówiąc już o samym pojedynku. Oczywiście dochodzi jeszcze jeden problem czyli [...]
Schula, powiem ci tak widziałem wiele akcji kiedy to dziewczyny pobudzały chłopaków do przemocy, lub same posiadając nóż czy inną broń atakowały. Stwierdzam zatem, że kobieta jest zdecydowanie cięższym przeciwnikiem niż mężczyzna gdyż atakując nas żeruje na naszych uczuciach i moralności. Nie mam szacunku do takiego przeciwnika.
Wyjątkowo kontrowersyjny temat.Zachowanie w sytuacji zagrożenia zdrowia/życia,powinno być pozbawione chwili zawahania,bo można nie mieć drugiej szansy.Oczywiście adekwatnie do zagrażającej nam sytuacji.Odbiegając i jednocześnie nawiązując do tematu,widziałem kiedyś scenę w filmie,niestety nie pamiętam tytułu...Wojna,bitwa i żołnierz,który w ogniu [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-50-Roberto-Soldi%C4%87-vs-Micha%C5%82-Pietrzak-1024x1024.jpg Michał Pietrzak nowym rywalem Roberto Soldicia na KSW 50 Mistrz Polski w zapasach w stylu klasycznym oraz multimedalista najważniejszych imprez grapplerskich nad Wisłą, Michał Pietrzak (8-3, 2 KO, 2 Sub) będzie nowym rywalem Roberto Soldicia (16-3, 14 [...]
szoho - z***ali Cie (ja nie - bron bosze) bo pypłujesz ! zrobiłbyś raz coś mądgero i porządnie weź kup sobie prolongatum i zrob cykl 8tyg co 5 dni wbijając igła tylko tak starsznie wygląda ale jak wbijesz to możesz i ruszać strzykawką i wkładać i wyciagać w dupie ją mając cały czas i nic nie czujesz zrozum jedyny ból jaki istnieje to przy [...]
[...] dłoń.Jak wtedy jeśli zajdzie potrzeba masz jako żołnierz,policjant,czy ochroniarz użyć innych przekonujących argumentów???Złamaną ręką nię dobędziesz gazu,pałki,noża,czy broni nie mówiąc już o ich użyciu w celu zażegnania niebezpieczeństwa.To tak pokrótce odnośnie pacek.A powiem Ci,że te plaskacze z otwartej bolą,byłem niedowiarkiem,ale [...]