jak meta nie lezy to odpusc. ja wbijam jutro ostatni ml testa i wchodze na mete solo na 6 tyg 30 mg i na tym zakoncze mase tegoroczna.2 miechy odpoczynku i startuje z bomba wycinkowa.
na low facie pieknie idzie.tez lubie. Lodzianin jaka waga i plany? ladujesz mase nadal? na lato wicinke do jakiej wagi lecisz? ja 110 dzis z rana i jutro odpalam mete 30 mg i chce do konca lutego do 115 dobic i off.podtrzymam/ubije do konca kwietnia i od maja bomba i 3 miechy redukcji.chce skonczyc na 7-8% bf i wadze min 95kg.
To bomba :) dzieki i pozdrawiam. blahostak jak blahostka, na redukcji jestem i zjem 0,5kg, takze w razie bledu obliczeniowego wychodzi ~15g tluszczu, a wiec 135kcal wiecej.
[...] z wykreeslonymi polskimi znakami.sz.rz..ś i takie tam zastapili s ze strzałka itdd.slangu.słowotwórstwa i troche ruskiego wj**ali.byłem nad grobem ojca narodu litewskiego.hrhrhrhr nikomu sie niestety srac nie chciało a nawet jakby to nie zachowalibysmy sie jak to bydło niszczac groby i zostawiajacc kartoniki ze to bomba a polacy maja zdechnac
Co tam chłopaki powiecie? Kurva, szamałem sobie teraz banana I przypomniały mi sie bardzo odległe czasy jak jarałem te "nici" ze skórek z bananów, bo podobno bomba po tym jest, a ja tylko rzygałem jak kot
[...] Mecz zakończył atakiem z przechodzącej... Fabian Drzyzga . W ekipie AZSu na wielkie uznanie w moich oczach zasłużył po raz kolejny Janeczek, którego każdy atak to była istna bomba. Do tego bardzo dobra zagrywka i 22 punkty w całym spotkaniu. Bardzo dobrze zagrali też Piotrek Łuka i Piotrek Nowakowski (MVP spotkania, w sumie nie wiem czemu nie [...]
Weszła piękna, soczysta bomba %-) Ja cykl zacznę jakoś styczeń - luty... trzeba kasę uzbierać na coś porządnego. Przymierzam się do mono i BA z mr.big/big zone + jakieś białko, carbo też z tej firmy.
Siłę można budować naturalnie latami-bez stagnacji,bez plateau.Wszystko idzie wolniej,nie ma takiego przełożenia na wygląd,aczkolwiek można podnosić konkretne ciężary.Tyle że masz większe ryzyko kontuzji.Jakiejkolwiek.Bomba jak wiadomo wzmacnia nie tylko mięśnie...
jabłko mało ma cukrów poza tym na trawienie bomba wasa żytnie zostawiam jajka od razu inaczej smakują dopóki nie przekraczam 30g ww jest ok Rion - dokładnie lekkość i zero problemów żołądkowych