[...] kostucha klepie Cię kosą po karku i zastanawia się: "Ciąć czy jeszcze nie?" A ty nie możesz nic zrobić bo leżysz i masz ochotę się wyrzygać (czasami po raz drugi). Tabata to bomba atomowa, a nie "czterominutowy trening, który pochłania tłuszcz jak słońce śnieg". Wszystko co nie spełnia warunków to jedynie bardzo krótki trening interwałowy z 8 [...]
[...] x 10, 40kg x 10, 42kg x 10, 42kg x 10, 42kg x 10 4. Unoszenie sztangielek bokiem: 12,5kg x 12; 12,5kg x 10; 12,5kg x 10; 12,5kg x 10; 12,5kg x 10 Dla mnie ten trening to bomba. Zobaczcie tylko jak siła idzie. Już na takim ciężarze 4 powtórzenia do przodu na klatę!!! Zobaczcie też jak poszła siła na barki!! Normalnie się nie mogę doczekać [...]
28.03.2014 DNT: Miałem zrzut z po treningu ale wcięło mi przeglądarkę a porcji dokładnie nie pamiętam ale wyliczone makrosy:) Szama z dziś: 1. Omlecik owsiano białkowy z migdałami i twarożkeim 2. Mintaj z ryżem sałatą i migdałami z sosem z przecieru pomidorowego + 3kapsy tranu 4. BOMBA smakowa - racuchy z jaj maślanki, białka i mąki orkiszowej z [...]
wy tu sobie jakiejs zdjecia wysylacie...... a ja wam dam to http://www.xvideos.com/video74660/audrey_hollander_and_tory_lane_atm_city Połączenie 2och hardcorkow Tory Lane i Audrey Hollander = BOMBA ATOMOWA I JEDEN Z LEPSZYCH FILMOW
Bomba. Od jutra nic nie jem i ide na solarium! Paatik opalać się w Alpy na stoku :-)) A odnośnie nie jedzenia to co z takiej zaj......j laski z takim c...m :-D zostanie :-?:-( Paatik błądzisz ,oj błądzisz :-(
[...] z kelnerem) ,cardio też dla Cro copa,randleman go znokautował bo bał się double lega. ogólnie w prime vs prime nie widzę nic po stronie Manhoefa ,ofc zawsze może siąść jakaś bomba. dzisiejszy cro cop niby trafia tym high kickiem ,ale to nie ma takiej mocy. niby wali te middle kicki ,ale przeciwnik jednak stoi...gdzie na herringa czy magomedova [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor2-3-819x1024.jpg Conor McGregor Instagram Conor McGregor obwołał się najlepszym zawodnikiem w historii wyśmiewając jednocześnie Jona Jonesa i Khabiba Nurmagomedova Conor McGregor kolejny już raz w ostatnim czasie stara się zwrócić na siebie uwagę i wywołać kontrowersje. Tym razem, były podwójny mistrz [...]
[...] bo zapewnienia innych nie wystarczą :-) Cieszę się, że to już za mną i jedyne na co czekam z niecierpliwością to następny zdrowy i pełnowartościowy posiłek :-) Sylwetka bomba, a progres powala na kolana. :) Dzięki :-D Jeszcze mnóstwo pracy przede mną :-) Jakbym miała takie barki nosiłabym wyłącznie obcisłe koszulki :P Niesamowity progres. [...]
[...] - No Junior ma szansę jeśli będzie konsekwenitnie pozostawał w dystansie i punktował boksersko, może jakimiś kopnięciami, może poszuka obaleń. Sądzę jednak że jego aktywność podpasuje Rozenstruikowi pod kontry i Jairzinho wystarczy raczej jedna czysta bomba aby go ustrzelić, spodziewam się też że Bigi Boy będzie okopywać jego nogę. Rozenstruik KO
[...] i trening. Ale u fighterów sprawa ma sie inaczej - bo dla nich siła i mięcho nie są najwazniejsze - wazne, ale nie najwazniejsze - i dlatego często trening siłowy kulal (bo bomba zrobi robotę, poza tym to sprawa drugorzędna liczy sie trening technik itp). I krąża takie filmy z Velasquezem, jak robi dynamiczne wyprosty nóg z ohgromnym ciezarem, [...]
jak na dzis jest z metka biosiry?bierze ktos? dla kolegi brałem, 30mg ed łyka i mówi, ze kosi :-) ale to jego pierwsza bomba więc nawet zaniżoną by pewnie poczuł :-)