Wypas przerobione zdjecie - szczena mi w dol opadla, po prostu bomba :) Dawaj jeszcze jakies probki swoich mozliwosci jak tylko masz mozliwosc ;) ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Im dluzej cwicze tym bardziej mi sie to podoba :)
Nie mam, ale zorganizowac to nie problem. Symex podejrzewam ze by sie nadal? Nie jestem gowianierm ktory zyje w przekonaniu ze cos sobie wbije w dupe, o ile przezwyciezy strach przed iglami, i od razu go rozyebie +15kg masy i bedzie giął gryfy na silowni. Miche trzymam non stop taka sama od pazdziernika. Gdy wtedy wszedłem na mete z enanem, masa [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak nie zrobi klatki i tricepsu dobrze przecież przy klatce go mocno się skatuje a potem tylko lekkie dopompowanie i jest duża bomba oczywiście nie podważam tego że na jego etapie taki podział jak dał tomek będzie najlepszy a ćwiczeń nikt ci nie da sam weź się za czytanie i ułóż a my go ocenimy
ja zaluje , jestem jeszcze leszczem ,ale kilka cykli bylo(głownie tescie) czasem zdazalo sie tak ze poszla bomba a potem imprezy nos+alko , i wszystko wracalo do normy :/ bardzo trudno mi bylo nabrac masy kiedys ,szczur straszny bylem 50-60 kg przy 188cm, potem poszlo kilka cykli i sylwetka jest w porzadku , zycie sie zmienilo nie powiem duzo [...]
ja sie dawidowi nie dziwie że szukał :D sylwetka bomba, dobrze że już sie znalazłeś chłopie bo bym z Dawidem szukała a tak to sie już teraz naoglądam :D pzdr ;D
pawerty, jak tak bedziesz tlumil w sobie emocje to sie wszystko skumuluje w Tobie i predzej czy poznej wybuchniesz jak bomba, a wybuch sie rozejdzie glosnym echem.
jak nie amsz mleka to nie dawaj , wody nie daj wtedy troche mniej mąki hmm kiedy jesc to zalzy ... jest to spora bomba kcal ( z 1000 kcal spokojnie) wiec napewno nie na kolacje Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-08-06 19:02:54
Dziś podamy co będzie wchodziło w skład PAKIETU STARTOWEGO: - koszulka okolicznościowa - statuetka lub medal okolicznościowy - posiłek ( hamburger + napój ) - słodka bomba kaloryczna - napój lub woda OSHEE ...... tyle ujaWniamy na tą chwilę .... PAKIET STARTOWY może ulec zwiększeniu
[...] chlopie czytac . To ze pisza na aukacjach ludzie takie *******y to tylko marketing . Moim zdaniem rkeatyna to najlepszy suplement ale jesli myslisz ze ebdziuesz wygladac po 6 tyg cyklu tak jak koksy na tych zdjeciach to sie mylisz . Polecam wyszukiwarke ..Zacznij czytac bo sfd to bomba wiedzy a sadzac po twoim pytaniu twoj staz jest krotki .
Mikusi , Adikss i ZO4 - BOMBA ! - wchodzicie na etat stałych testerów i dostajecie nowa koszulkę. Napiszcie do mnie jakie produkty chcielibyście przetestować - najlepiej kilka żebym mógł wybrać jeden - chce żeby każdy co innego dostał i co innego przetestował. Dostaniecie produkty normalnej wielkości - nie próbki !
maj20 zaczynasz mnie powoli wkurzać , w kilkudziesięciu postach tłumacze ci co moi poprzednicy probują ci wytłumaczyć teraz. Żadne argumenty do ciebie nie docierają , wszystko interpretujesz inaczej. http://www.sfd.pl/podjadanie_w_nocy-t356871.html Efekt tego jest taki że doradzasz ludziom te swoje bajki które sobie uroiłeś na podstawie błędnego [...]
No mi też się wydaje że powinieneś zaczekać. W tym wieku jesteś jeszcze bombą hormonalną, i to powinno ci wystarczyć w robieniu efektów. Jedz, śpij i trenuj, a bedzie dobrze. A za suple weż sie za pare lat.
[...] dziennie powinno załatwić sprawę. Przy tej wadze żołądek pewnie wielkości zaciśniętej pięści wiele żarcia nie pomieści, dlatego konkretny gainer konieczny Po treningu bomba z kalorii potem jakiś posiłek, to samo z rana i na noc do tego białko (kup sobie ostrowie bo tania ) zjadaj 2g na kilogram masy ciała. jak złapiesz kilka kilo delikatna [...]