[...] i z jakim zapałem je śledziłem. Jeszcze awatar na tym forum tamte czasy pamięta. @ TaIib Mleko w proszku? Nie lepiej traktować się mlekiem skondensowanym w tubce? Najtańsza bomba węglowodanowa jaką można od tak dostać... @ MMarek Po ostatniej rozmowie z jednym z Was - jak już wylądujemy w Bieszczadach z przygotowanym grajdołkiem na plecach i [...]
Nie, no BOMBA! Widzę, że tutaj wszystko jest "na sztywno" brane na poważnie. Pogięło Was? Czy Wy naprawdę myślicie, że ja nie wiem, że 15mg to 3 tabletki 5 mg, czy ileś tam 2 mg???!!! Fajnie, chyba macie często do czynienia z ćwierćinteligentami...
[...] wykroki: 4/ 24*+20 kg, czwórki+dwójki na maszynie: 2/ 12*30, 12*35, 12*40 + 12*20 12*25 12*30 12*35 15 minut rolowania całych nóg. Sam trening bardzo intensywny, czasowo bomba! Jedna partia z przerwami minutowymi (oczywiście poza zasadniczą FSQ) zrobiła mega pompę. Przy frontach od 4 powtórzenia nie umiałem złapać porządnego oddechu, ale [...]
[...] stałym ciężarem, w środę przyjdzie i bd czuł jeszcze zmęczenie a nawet jak nie to i tak mięśnie mogą to odczuwać i zrobi 3 serie po 7 powtorzen a 2 ostatnie po 6, natomiast bomba może Ci pomoc na tyle ze ty przyjedziesz i zrobisz te 5 serii zgodnie z planem po 7 powtorzen progtesujac a nawet będziesz czuł ze mógłbyś zrobić po 8 :-) o to kaman :-)
nie ma co docięcie oraz formę startową pan polepsza zdecydowanie, progres na tym polu olbrzymi;-) żeby jeszcze z 5 kg mięśnia weszło to by było bomba;-)
nie ma co docięcie oraz formę startową pan polepsza zdecydowanie, progres na tym polu olbrzymi;-) żeby jeszcze z 5 kg mięśnia weszło to by było bomba;-) };-) Sąsiadka chrzciła wnuka i przyniosła (część już zjadłem) . Pedałowałem przez 2 godziny i zaraz to wsunę: /SFD/2016/7/25/e3588d5fa2424eddbfa511fe733786fa.jpg
moim zdaniem jest dużo lepiej, gdyby tylko udało się zmniejszyć jeszcze szerokość talii byłaby bomba ;) Mnie właśnie zastanawia to, że z wiekiem talia robi się taka trochę kwadratowa i nie wiem od czego to zależy.
Rutek nie nudzi ci sie ten ryz tak czesto jesc? :D zamien czasem na cos inne i wstaw foty bo milo sie oglada twoje wpisy ;] polecam jaglana z rostbefem - bomba
[...] zobaczyłem jak wygląda Twój ostatni posiłek to myślałem, że to jakiś żart :D ( nie mówie o braku białka, a o kwestii ryżu i masła ) . Ostatnio zrobiłem sobie ryż z twarogiem i masłem orzechowym i szczerze mówiąc taka miazga, że szok :D pyszności a masło jak sie rozpuszcza to po prostu bomba :D Po treningu co prawda B+W+T ale rozwala system :D
Giszman, troche żle sie wyraziłem, zraziła mnie troche ta poza w dokladnie 60s. Ale i tak bomba Wodyn- Wolf'owi brakuje troche masy ale dobrze robi bo budując ją stopniowo zachowa wąską talie. Potem będzie masakra. A jeśli chodzi o Cutlera to wiadomo że Muscletech wybija go zawsze na 2 lub 1 miejsce. Głowny sponsor decyduje o kolejności Pozdr. [...]
tak pozatym oglądam mecz Niemcy - Costa Rica dla mnie bomba ciekawy , teraz przerwa jest. Ładne przeziębienie mnie wzieło chyba jakieś lekkie zapalenie płuc :/ Potrenował bym sobie bo przez nietrenowanie i leżenie w domu 4-5dni czuje się napęczniały