biedronki

Używasz tej wołowiny na gulasz Sokołów chyba z biedronki? Bo widzę dużo z biedry leci u ciebie. Jeżeli tak to jak ja przyrządzasz? Jakieś plany startów ?

Migotka Witam u siebie :-) Ja ogólnie wole wszystko co pływa. Rybki, owoce morza, glony :-D Rybkę robiłam świeżą. teraz w promocji był pstrąg tęczowy z biedronki (1,99 /100g). składniki: -ryba (tuszka) -czosnek -szpinak (brałam mrożony rozdrobniony, można świeży) -masło -pieprz -sól -cytryna -ziółka (mam swoją mieszankę)/(rozmaryn, bazylia, [...]

[...] diety. Specjalnie z jedzenia "na oko", rozkładu będę pilnować jak poradzicie mi jaki ma być. Oczywiście od dawna zwracam uwagę na jakość tego co zjadam. Wpisuję tu mięso z biedronki i polędwicę luksusową, bo muszę coś wybrać z listy, ale to porządne mięcho i wędlina jaką robiła moja babcia. Nic co znajdę w normalnych sklepach już takiej nie [...]

idę do biedronki:D albo nie, kupię je sobie na następny weekend;)

ja właśnie wsuwam gyros ze schaba + frytki z biedronki :D

[...] gigantyczne jabłko, bo jakoś ochoty na jedzenie nie było potem na obiad makaron świdry z wędzonką, pomidorami, żółtym serem i przyprawami (mega pyszne) później 1/2 arbuza bagietka korzenna z biedronki z masłem i trochę miodem/dżemem na kolacje wleciało > 1/2 tej paczki musli orzechwych z lidla z maślanką naturalną (z 300g maślanki na oko) \-)

ja lecę sobie kaffkę zrobić mnie to kopie niesamowicie, wypiję taką rozpuszczalną lewatywę z biedronki i mogę chodzić po ścianach, dupe z kręgosłupem wyrywa ale inne stymulanty, niekoniecznie legalne mają na mnie np. zerowe działanie \-) więc trochę się czasem cykam za pierwszym razem coś nowego próbować bo u mnie to działa zero-jedynkowo: albo [...]

[...] więc nie miałem czasu żeby zrobić sobie posiłek przed treningiem bo była już 12:40 a na 13 mieliśmy być a po 16 trening. Więc przed wizytą u rodziców szybki wjazd do biedronki i coś tam się udało wymodzić na przedtreningowy. Potem już wleciał trening tym razem z Oskarem który kosmicznie mnie zmasakrował :-) Dziś też naszło mnie kilka [...]

HGW co to zjadłeś. Ja doradzałem AGISKO ;-) człowiek uczy się całe życie ;-) sam w niedziele pobiegłem na jakimś ciulostwie z biedronki "4 move" :-)

gdzie zaopatrujecie się w jajka a co do biedronki były 1 kg płatki i jakoś znikły 500 g nie za bardzo mi odpowiadają cenowo szukam gdzie indziej hehe

26.05.2011 Jadłospis: I - jogurt naturalny z musli + migdały - 9.10 (znów długie spanie) II - 100 g serka wiejskiego, 2 mandarynki, jabłki - 11.00 (po bieganiu) III - 3 jajka gotowane na twardo, 100 g ryżu, warzywa z torebki (marchewka, seler, kalafior i coś tam jeszcze), pieprz cayenne - 13.30 - tak na szybko zrobione ale smaczne:) IV - 100 g [...]

Dzisiejsze śniadanko: /SFD/2020/4/9/60b77e3819354633ace2a2992c32e040.jpg oraz obiecane naleśniki (wyszły mi 3 sztuki, ale przy trzecim brakło mi trochę ciasta i taki nieforemny wyszedł, że nie nadawał się do zdjęcia %-)) Te na zdjęciu z twarogiem, wpc, czekoladą 90% i malinami, a ten trzeci z prażonymi jabłkami z Biedronki. W trakcie: [...]

Jedzenie czwartek: 1. Jajecznica, warzywa, serek wiejski light 2. Shake : twaróg chudy, WPC, banan, jabłko, dużo jarmużu, siemię lniane (sorry za zdjęcia, ale nie chciało mi się przelewać do szklanki) :-) 3. Chleb żytni pełnoziarnisty, jajo, ser koryciński, karczek z Biedronki (bardzo dobry), kiełbasa myśliwska, warzywa, skyr 4. Zapas supli %-) [...]

[...] różnych ćwiczeń na brzuch, poszukam w internecie jak to ma wyglądać i też wcisnę gdzieś. Jeśli chodzi o zdrowe mięso to niestety ciężko będzie mi kupować cały czas. Piersi z biedronki czy karkówka wieprzowa będzie bardzo często gościć w moim jadłospisie, gdyż nie mam pieniędzy na wołowinkę i kurczaka z hodowli. (teraz zauważyłam że te co [...]

promocje, produkty marki tesco, dla biedronki etc. pzdr/

[...] trzymasz taka miche jak ja dieta+cheat meale :D Powodzenia podoba mi sie tekst zwierzeca masa 120 kg hardcorowy wyczyn:D Trzymam kciuki bede zagladal PS: Botniki zbozowe z biedronki sa zaje zwlaszcza z czekolada na spodzie Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-05-12 09:53:18 Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-05-12 10:09:34 Zmieniony przez - [...]

[...] mieśni w ogóle na niej nie było ;D ale wtedy sie tym nie przejmowałem bo nie cwiczyłem, nie myslałem o tym5-) piątnice twaróg tez czasem jadłem, ale czesto jem z biedronki albo taki w swoim sklepie kupuje ale teraz nie wiem jak sie dokładne nazywa robia go jakies 30km odemnie w mleczarni. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-04-26 [...]

[...] 4. Mintaj 220, orzechy 15, 3xO3 5. Twaróg chudy 300, 2xO3 Nie liczyłem kcal dziś, na oko poszło, ale powinno być git. Poza tym NIE KUPUJCIE mrozonego mintaja z kerfa. Ten z biedronki rewelacja przy tym. Na 500g ryby z glazurą wyszło 220g samej ryby po odmrożeniu. Kpina jakas. W dodatku niedobre, na patelni dalej wody wyciekała z miesa i sie [...]

[...] BCAA. Trening zacząłem koło 12:45. Pierwszy posiłek o 15:00, spaghetti o 15:15. Skończył mi się makaron do spaghetti, więc druga porcja weszła też z makaronem pastani z biedronki. 1) jogurt z WPC 2) spaghetti *gruszka 3) spaghetti *jabłko 4) jajecznica na maśle z chlebem i ketchupem + czekolada + orzechy nerkowca + brazylisjkie Kcal: 3400 [...]

Kakao z Lidla albo biedronki ;) Pamiętajcie, że taka miska nie jest dla wszystkich :) Potrzeba większej niż przeciętnej masy mięśniowej + ciężkie treningi + rotacje kaloryczne(podział na DT/DNT). Dodatkowo robię to pod postacią IF także okno żywieniowe mam 6-10h zależnie od dnia = min. lepsza wrażliwość insulinowa. Gdybym codziennie ładował po [...]