[...] 120 kg zawodnik, ale przelicznik na wagę ciała (tak jak to ma np miejsce w przypadku johimbiny nie istnieje). Teoretycznie maksymalne polecane dawki to 4-5 gram, ale liczne badania pokazują, że antyoksydanty w wyższych dawkach mają potencjał prooksydacyjny, czyli zamieniają się w swoje przeciwieństwo. Z tego tytułu trzymałbym się dawek 500-1500 [...]
[...] tym trzeba by było się przejść do jakiegoś fizjo, żeby ocenił Twoją sylwetkę pod kątem wad postawy, zrewidować codzienną higienę spania, siedzenia pochylania się itd. Bo to w dużej mierze odpowiada za bóle pleców a jeśli to zostanie wykluczone to dalsze badania czy nie doznałeś jakiegoś uszkodzenia czy zwężenia przestrzeni międzykręgowych itp
Nie zawsze to schorzenie znaczy zakaz trenowanie nóg trzeba by było iść do dobrego lekarza. Zrobić badania i ewentualnie poprosić o wskazówki lekarza, który Cię będzie badał bo tego nie lekceważ.
Z tego co czytałem jakieś badania (za cholerę nie mogę ich znaleźć), dużo bezpieczniej wychodzić kolanami do przodu, niż tego nie robić. Siły działające na kolana nie zmieniają się aż tak drastycznie, przy dalszym wyjściu (kwestia kilku-kilkunastu procent), gdy przy zbytnim pilnowaniu aby nie wychodzić kolanami za daleko, siły działające na staw [...]
[...] Nie wiem czemu się teraz tak nasiliły, byłam u internisty i dostałam skierowanie na morfologię i krzepnięcie. Nie biorę żadnych leków, nie miałam żadnego urazu, zrobie badania i zobaczę. tymczasem wrzucam jadłospisy: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/485c2b66f09d4f88adfb4e5df6cf6646.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8b708af06204c4ea95eb81609dea699.png [...]
[...] wcinam sporo-wychodzi tak 5-6g/kg. W fazie budowanie zapodawalem nawet 8g/kg. Na serce tez nie moge narzekac, w tamtym roku mialem po zatruciu pokarmowym robione konkretne badania i bylo ok. Skora? To lepiej niech oceni moja zona, ja jako typowy samiec nigdy nie przykladalem do tego wagi. Suplementacja CLA i wiekszoscia innych [...]
[...] duzych dawkach moze draznic jelita i powodowac biegunki tj powyzej 30g. Kiedys modny byl taki model przyjmowania ze suplementowales MCT+wegle na 1h przed treningiem, ale badania raczej dowiodly braku skutecznosci. Tak ze staiwam na dodawanie do kazdego posilku. Kompozycja tluszczy? Nie wiem czy dobrze zrozumialem, ale unikaj przyjmowania [...]
jedynie testy skorne na alergie pokarmowa, u gastrologa nie bylem bo duze kolejki, no i wizja odgornego/oddolnego badania za bardzo mnie nie pogadania:P no ale trzeba bedzie zrobic, bo teraz wiem ze np. moje problemy z hustawka libido i popedu prawdopodobnie wynikaly wlasnie z zaburzenia motoryki pracy ukl pokarmowego :] za jakis tydzien bede [...]
[...] twoim subiektywnym uczuciu glutamina działa. Ale pamiętaj że to twoje subiektywne uczucie, nie próbuj z niego robić obiektywnego faktu. A obiektywne fakty są przedstawione w badaniach. Glutamina podana z zewnątrz nie ma działa. Jej biodostępność jest mizernie niska, dla organizmu ma znaczenie tylko egzogenna glutamina. Z prochu czy kapsuł [...]
Adramel tak się składa, że przeczytałem dział badania na temat WPC/I/H i o ile potrafię czytać ze zrozumieniem, a potrafię, to różnica między WPI/WPH a WPC jest, z tym, że dla przeciętnego zjadacza chleba, który liczy każdą złotówkę jak kupuje odżywki nie jest ona warta dopłaty. Ja jestem w nieco innej sytuacji. Mogę sobie pozwolić na coś [...]
[...] tak długo jechać na AI). Według mego rozeznania to trzeba być pod 40 by było sens brać DAA. Poziom hormonów najbardziej spada około 40 roku życia. Ale najlepiej zrobić badania. Oczywiście DAA podziała nawet jak masz 28 lat, ale na pewno bardziej porobi 40latka niż 28 latka. Ale efekt będzie. Produkty megabola pod marką Discovery są [...]
A robiłeś jakieś badania przed tą kuracją? i czy planujesz po? Jeśli nie to jestem chociaż ciekaw odczuć i wyników siłowych, bo to wrzuce najwcześniej za 5-6tygodni.
[...] udzielili. Niby podstawowa wiedza, ale bez niej nie byłabym w stanie wyjść z tej obsesji. Nawet nie chcę myśleć o konsekwencjach zdrowotnych, gdyby to trwało dalej (obecne badania wszystkie w normach). Dopiero dzisiaj z perspektywy czasu widzę jak ważny jest zdrowy rozsądek. Dziś mogę z czystym sercem powiedzieć, że jestem szczęśliwa. I to [...]
Muszę przyznać chociaż niechętnie, że mój organizm potrzebuję węglowodanów, dużo węgli }:-( po zjedzeniu michałków poczułam się lepiej, w pracy myślałam że zemdleje, prawie zasypiałam przy biurku, już chciałam iść do domu i miałam okazje zjeść loda - jakby nowe życie we mnie wstąpiło. Dziś zjadłam na obiad pierogi z jagodami i samopoczucie [...]
Cieszę się, że Ty też masz tak ze słodkim :P Czasem jak mi słabo i mam niskie ciśnienie to jak zjem coś słodkiego to nowe życie we mnie wstępuje :P A wydalność masakra. Ostatnio iałam zadyszkę wchodząc na badania na drugie piętro. Do domu wchodzę na 3 z dzieckiem na rękach (10 kg) plus torba i jakieś zakupy, to jest masakroza :P
Ja miałam i mam koty, mieszkam na wsi, jadłam niemyte owoce i warzywa z ogródka i nie mam odporności, w ciąży co 3 miesiące będę powtarzać badania. Koleżanka która mieszka w bloku i nie ma żądnych zwierząt ma odporność i z wyników wyszło jej że była chora chwilę przed ciążą.
[...] dolegliwości, za to po niezdrowym jedzeniu gwarantowane wzdęcia %-) Martwił mnie wynik glukozy bo wyszedł 99 a cukrzyca ciążowa jest od 92. Zorientowałam się, że robiłam badania po weekendowych imprezach, kiedy zjadłam naprawdę sporo. Mam w domu glukometr więc będę mierzyć codziennie na czczo i godzinę po posiłku, powinno być na czczo do 92, [...]
[...] to skrócę mu ten ból i więcej już kota mieć nie będę. To nie na moje nerwy i w okolicy chyba panuje wirus, z objawów widzę teraz że wcześniejszy kot chorował na to samo tylko był źle zdiagnozowany. Na wsi koty latają wolno i się zarażają wzajemnie. Nie jest to w żaden sposób niebezpieczne dla ludzi ale muszę powtórzyć badania na toksoplazmozę.
Robiłam badania i wszystko gra :) toksoplazmoza - ujemnie, bałam się bo nie mam odporności a w trakcie ciąży zajmowałam się chorym kotem, byłam u weterynarza. Nie dawało mi to spokoju. cukier na czczo glukometrem: 82mg/dl norma w ciąży 70-92 glukoza na czczo: 82mg/dl norma w ciąży 70-92 glukoza po godzinie: 111mg/dl norma do 180mg/dl glukoza po [...]
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2
