asnf

http://www.youtube.com/watch?v=CpbIvANZ44Q&feature=player_embedded Zmieniony przez - ASNF w dniu 2011-08-02 16:58:21

uwaga, nowi pakerzy się ujawnili %-) https://www.youtube.com/watch?v=ARCxgWUo4g4 https://www.youtube.com/watch?v=Z_EBmdHgqmM Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-11 18:45:57

ASNF ban za pornografie %-)

raptacz1 - moze być jak dla mnie SOG EDIT: poszedł w "dziennikach", bo w tym dziale nie wchodził Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-10-11 17:26:44

dzięki ASNF i odbijam :)

AyEvi o kurfa SOG jak nic EDIT: jeśli to nie wałek, bo widzę, że to pierwsza Twoja wypowiedź na SFD Zmieniony przez - ASNF w dniu 2010-08-27 16:36:22

Dobrze odmienił właśnie - okablowanie (kogo?/czego?) - przedramienia. Kolega ASNF spał na j. polskim. A co do żyłek to j.w. Zmieniony przez - naturalOne w dniu 2010-09-30 15:04:45

zgadza się, galeria zdjęć trochę umarła - ludzie przenieśli się do innych działów, w których prowadzą blogi, dla mnie galeria zawsze była miejscem gdzie można podejrzeć czyjąś formę/progress, bez wgłębiania się w środki/suple/michę danego użytkownika teraz latwije wrzucic foteczek na swoje fejbusik lub inny instagram :-/ szkoda, galeria zdjec [...]

Parę dni przed zawodami Miami Pro w Londynie. Zdjęcia zrobione pod wieczór po cało dniowy refeedzie. Koło 7 tys kcl /SFD/Images/2016/6/11/ffb0006fee234d6ebe5c7fadfa84f0cc.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-06-11 13:53:21

Kurczę, pomyliłem tematy. Tutaj miało być to foto moich kabli. :-) /SFD/Images/2016/7/5/69f8340ba72f49d5a61a2de093951ca2.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-08-01 12:43:06

zawsze jak słyszę/czytam o Ferrigno, to mam przed oczami scenę z "Pumping iron" jak wyciska na barki i jest wyczerpany, ojciec pyta go: - kogo pokonasz? a Lou napyerdala jeszcze kilka powtórzeń krzycząc przy każdym wyciśnięciu: - Arnolda, Arnolda, Arnolda! fajnie, że pomimo wieku wciąż trzyma przyzwoitą formę :-)) [...]

aktualne, z targów moto (63 lata) ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/332e91ddb2f641b88b3e8517bdecd7f7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ef603dd8fccb4ff699a0e720c163a928.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-03-23 15:46:40

/SFD/2016/11/5/e8ed2470c09548fa8c8ee31d100196bd.jpg /SFD/2016/11/5/4379a05eb0244770844360e45173c038.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-11-05 14:09:30

/SFD/2018/1/29/8a3d4f4bc6bb418f8925c7a09d4bb906.jpg /SFD/2018/1/29/074a3aa2a642476e9bc70572e3024e52.jpg /SFD/2018/1/29/6d4b0185ee5c4c00a5426f03a8398e90.jpg /SFD/2018/1/29/64ff12368e4f4f11acacd008505cb001.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-01-29 23:52:58

Bydgoszcz 1984 Mistrzostwa Polski seniorów w kulturystyce. Kategoria powyżej 90 kg. Od lewej: Waldemar Nol, Janusz Woch i Paweł Przedlacki. /SFD/2019/1/1/78efeade41664a638d9aeae44afb78f3.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2019-01-01 19:06:41

TChP vol. 16 jest Twoja widzę jak już pisałem w 15 edycji ekstra, wielki szacunek, zwłaszcza, że w tak krótkim czasie mega przemiana nie zdziw się jak znajdziesz swoje foty na allegro, jak jakiś "trener" wystawi aukcję typu: "20 kg w 3 miesiące" itp joke nogi trochę podciągnąć i zwycięstwo niemal murowane liczysz wartości [...]

masti-na te zawody troche eksperymentowalem z dieta zeby byc troche bardziej nabitym...chcialbym kiedys miec te 102kg w formie startowej asnf-dzieki ..okaze sie w niedziele.pzdr

JAJA /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/eaa869725f27428e96e1f24379d2c845.jpg http://www.sfd.pl/Suuuper_Zdrowy_Smaczny_Omlet__Video-t636536.html JAJA – zdrowy omlet - OGI100 http://www.sfd.pl/jajka_z_owsianka-t619498.html JAJA – z owsianka - Matth3w http://www.sfd.pl/Smaczny_i_pozywny_Omlet_%3A_-t441282.html JAJA – omlet - Pitt Bull [...]

poszło PW (27 kwietnia), ale bez skutku @@-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2013-10-11 15:48:25

no wreszcie, dziękujemy Pani bardzo, bo Koniu nie mógł się zebrać ponad 0,5 roku %-) i jakie ładne obrazki dodane ;-D Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-09-16 22:53:00