asnf

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/97d473355a7e4fe3a05a8d73eaf2eaeb.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2cf4527bc5bc4b5dbd728bbee3b87f6b.JPG Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-12-07 17:21:01

wynik po cyklu - kosmos, konkret, jak skonczyles 2 tyg temu to spadki jak tam ??? wrzuć fotki, jak masz mozliwośc, bo chyba udokumentwałes swoj postęp, co ??? Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-10 11:13:29

ASNF jeżeli pod hasłem zmiażdży rozumiesz wyzwie od najgorszych to się zgodzę . Diss z NAS to stek wyzwisk prezentujący dość niski poziom. Nie powiem że 2 diss na żuroma wpadał w ucho ale wiele tam mądrości nie było. Tede nawija po 1 argumenty po 2 epitety. i Tak bym chciał żeby to wyglądało.

karty z punktacją /SFD/2018/4/1/c37a96557a09415cab28d20702bafaf7.jpg /SFD/2018/4/1/7e95730e535e4f7892fd04426f27c166.jpg /SFD/2018/4/1/152be1eac0ca4ce9ace52d0998904748.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-04-01 13:39:33

zwycięzca open - Steve Kuclo /SFD/2018/4/1/ac5f1cc904e9435ab55c0a4097cb286a.jpg /SFD/2018/4/1/b735d6b5cca2422da1ee9f105e6f69a5.jpg /SFD/2018/4/1/6c73e5b14dc54d82be56ba940745b200.jpg /SFD/2018/4/1/869dff37546d45829e0da16dca337f5c.jpg /SFD/2018/4/1/f72df34dbda8416bb668c5f3d6763a0d.jpg /SFD/2018/4/1/1097fa1043794478aff395e517a4ace5.jpg [...]

zwycięzca kulturystyki 212 (do 96 kg) - Charles Dixon /SFD/2018/4/1/c9b21c1ce1594ae08288f8b42c867002.jpg /SFD/2018/4/1/6d37f1486335457ab941fb8cb201a94b.jpg /SFD/2018/4/1/333f7d93ad4848c49bdeb4402a30132d.jpg /SFD/2018/4/1/d2cd838f3e594d0e8395a74e0c596772.jpg /SFD/2018/4/1/20a6937aac954688aa3efe0013055c4c.jpg [...]

ASNF dzieki };-) no to trudno, nic nie zrobimy ;-) prz1993, gienius12 no pewnie, że tak, teraz do dopiero dorzucę do pieca. :-> Dziękuję, bardzo mi miło to od was słyszeć. A jak tam jedzonko po zawodach? Fajnie było? /-)_

Mikołaj dzięki };-) Kopyta muszą być doładowane, podstawa sylwetki, oczywiście wszystko proporcjonalnie do góry. ;-) Nie powiem, bo nie raz po nogach w nocy wyłam, ale teraz przynajmniej mogę się skupić na innych partiach. ASNF no dużo, ale co zrobić. Fat musi schodzić, a jedzenia nie chcę już podcinać za wiele. Zupełnie inaczej wyglądają moje [...]

https://www.youtube.com/watch?v=WBkKN0vPqy8 /SFD/Images/2015/9/18/dd82180de8f24fcaac19f1d168bb955b.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-18 11:08:26

Ashley na okładce najnowszego wydania 'Ironmana' /SFD/Images/2016/2/4/646751196b2248f2bd9f0e4b32766734.jpg /SFD/Images/2016/2/4/dcac4c3d9dc74804a5f2441705b41db0.jpg /SFD/Images/2016/2/4/9b06b6a3d67142bbb5fcd886a13ba436.jpg /SFD/Images/2016/2/4/d54d753951734985822de297af489ac4.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-02-04 23:56:17

trochę fotek od mastiego - na początek bikini /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d23251017c5c4b93bc1969239bba237f.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/26ee970d5e814ca39dc89e00ddcccbfc.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/caea337bdc62402ca6007687854b9bd0.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9863c7e0d3644e398214f6c5a06d3638.jpg [...]

i na koniec zwycięzcy wszystkich kategorii /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5bc30c8bb3324441b0607afefb4d2ae3.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/eab815e427df44ebb1b34024b463f578.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0383a829faa347469d1474e612e82d76.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3adca40f07e4419399c1975450014354.jpg [...]

no to już wiadomo - dzięki za uzupełnienie ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-10-26 11:33:16

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a948d4b633c4a8f9132a3546396ce64.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/345b21179a31489dbf9a573c6fe26320.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6659e55434b848dc973fdf3317ecf617.jpg Te jego dwa nadaja sie bardziej do tego tematu niz te 2 pierwsze co wstawiles troche samokrytyki.

rychu14 - ogarnij się trochę... zanim coś wstawisz sprawdź, czy nie zostało to wrzucone wcześniej przez kogoś innego (1 fotka była, a 2 chyba tutaj nie pasuje, prawda?) edytuj posty (staraj się uzbierać 5 fotek, a nie w 1 poście wstawiasz dwie, a za chwilę jeszcze dwie) daruj sobie zdjęcia wielkości znaczka pocztowego, co najwyżej ustaw sobie na [...]

ASNF - zrobie tak, a mozna zapodac tam linka do tego zeby nie powtarzac tych fot? shitman_xD bez komentarza,dziwne poczucie humoru lol

ASNF - mnie bolaly pierwsze 2 dni, a teraz robie je z przyjemnoscia i checa posiadania ladnego brzucha. Wiec nie boli poki co. Zostalo mi ogolnie 2 tyg do konca A6W, ale oczywiscie dla mnie to glupota cwiczyc caly miech a potem stop, wiec chcialam zredukowac ilosc ale robic codziennie nadal. ale zastanawiam sie nad propozycja chlopakow absII , [...]

ok, zastanowie, sie nic mi nie szkodzi, lepiej uczyc sie na bledach innych... ASNF haha

Panowie ogarnijcie się, po co robicie dziewczynie syf w temacie? jak na forum SPORTOWYM chcecie dawać porady odnośnie wyrywania lasek, czy też ich systemu wartości, to weźcie się przedtem yebnijcie mocno w czoło "jak widać wszędzie znajdą się kretyni którzy Cie chwalą" - znajdą się też internetowi napinacze, którzy każdemu muszą napisać [...]

dokładnie - właśnie miałem pisać, tylko przez jedno L ;-) mam fotki z klasyka /SFD/Images/2015/5/15/f88a9fe7f26f41e2983f3ff3c2563ffd.jpg /SFD/Images/2015/5/15/a2db56f904e64594b24a4402a6229f30.jpg /SFD/Images/2015/5/15/3769a4367e604767b8b262343c06a37f.jpg /SFD/Images/2015/5/15/7f1f6b9a35a44682b2a5dc1aea2ab19c.jpg [...]