asnf

Film z 2006 roku Phil obok Kai Greena! Zobaczcie 18 sekundę. Nie samowite ile mięsa napakował Kai od 2006 roku do dzisiaj... Jakie dawki trzeba brać, żeby w ciągu 4 lat przybrać 30kg czystego mięsa. Proszę o wasze komentarze do filmu. Więcej zdjęć z porównań. Co najciekawsze zwróćcie uwagę na wielkośc głów wtedy a dziś. Nie tylko mięśnie im urosły [...]

wywiad z Dallas Pro 2015 https://youtu.be/iKjhq46shUM https://youtu.be/_tHdwxPdRp4 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-06-25 12:49:01

z Flexem na AC expo 2016 /SFD/Images/2016/3/4/3f1c496bceef4733bc862d1e1751edcf.jpg Phil przedłużył kontrakt z AMI/Weider /SFD/Images/2016/3/4/21032988cca64d388d078ce6bcb74ca7.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-03-04 23:38:13

elegancko :-))jak masz więcej fot z zawodnikami to śmiało wstawiaj do tematów (jak masz to większą rozdzielczość), albo załóż własny temat z fotkami z FIBO, pamiątka na całe życie jakby dysk/pendrive się przepalił to na forum fotki powinny zostać ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2019-04-06 21:25:33

mam klienta za 600 zł... EDIT: cena z przesyłką Zmieniony przez - ASNF w dniu 2010-08-15 11:13:04

1 miejsce w kategorii (kulturystyka klasyczna powyżej 180 cm) + overall na Diamond Cup Athens 2016 (Grecja) /SFD/2016/11/27/5769f074921b4c1b905a2c59f7211b5b.jpg /SFD/2016/11/27/80c2444e34f143fa86e6317ae5ddbdcf.jpg /SFD/2016/11/27/2c11da2115a147cba6e80df214035b85.jpg /SFD/2016/11/27/b71a5de92f7b4b2094ad1a1c59da1fc9.jpg [...]

ciemny, jakby w bronzerze chodził %-) forma rewelka Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-08-10 22:04:06

co Ty, rekordy w MC bez pasa waliłeś? ;-) a na poważnie, jaka przyczyna? forma bdb siady na dobitke, 12 powtórzenie z 15 przewidzianych i 100kg na sztandze, wstałem z prostownika który naderwałem, a reszta poszła za ciosem, 3 miesiące kapa była, potem 2 luzu i troche teraz to dokucza

pij wodę od gotowania parówek i masa też pójdzie przy okazji %-) dobra koniec off-topu Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-10-19 20:07:10

Witam, pare zdjec do oceny %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/41791eaa6dc240d39e840ae660ede972.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2ea65427489c4e13bf1b9e05607a4eb8.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/11cccc3454274ccda10616cea2c1fc51.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a6eef7eab9a34b679128bfab510a7ca1.JPG [...]

widać, że mikołaj też był grzeczny i się nie opyerdalał ;-D wychodzisz gdzieś na wiosnę? Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-12-10 00:10:31

Koniec redukcji waga 76.3kg a kolejne zdjecie po 2dniach 81-82kg :% do maja ma byc 92kg na podobnym poziomie wzrost 172-173cm /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e8ff1939f1bb4a0a83f8bc2715770ed1.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/af28af884f6c420c90574fc8e4127b31.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/eabb9b2210364adabe6b94daacf70b6f.png [...]

Witam. Coś takiego się już zrobiło! !! Na dwa tyg przed startem chyba jest ok...Pozdrawiwm /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/982f87f5922b4f99a239d9f663d2a60c.png Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-02-24 21:31:46

elegancko, z resztą zdążyłeś nas do tego przyzwyczaić - powodzenia! wbiłem pochwałę, bo SOG już nie wchodził ;-) możesz podglądać konkurencję i wstawić fotkę (możemy ustawić na kafelki na stronie głównej forum) w temacie w dziale AKiF: http://www.sfd.pl/temat1068251 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-03-23 17:28:32

elegancko, podaj wagę i wzrost Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-07-10 19:51:21

Panowie skończcie już spamować, bo polecą bany i nagany każdy ma trochę racji, mamy natomiast 2 przypadki: 1) osoby prowadzą dzienniki treningowe na forum czy to w dopingu (tam też podaja co leci) czy w działach treningowych/ z suplami (tam niestety nie ma info o towarze ;-D) 2) ludzie wpadają tutaj okazyjnie, wstawią fotę, pojawią się z 2 [...]

Tak, to na bank nie on. Twój dział - Twoja decyzja ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-11-07 20:47:29

ASNF spokojnie, pozować nie uczyłem się jeszcze nigdy i wiem że nie potrafię wcale ale od poniedziałku zaczynam pracę z profesjonalistą który dodatkowo jest sędzią pierwszego panelu na największych imprezach w pl , myślę ze 5 godzin tygodniowo wystarczy żeby nie było wstydu na dechach, pozdro

24 days out 103 kg ???????? Youtube w realu https://m.youtube.com/watch?v=gs4g-eafyFo /SFD/2017/9/9/e701b71a93194af1b7fe5e414a371069.jpg /SFD/2017/9/9/73b5f327fb254ed1ba494915057331e9.jpg /SFD/2017/9/9/e58e8f8feccf42ae9ff6c3a5a833bc9f.jpg /SFD/2017/9/9/e3cec1c165e749c3a7deb4059c670d48.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-09-09 20:43:58

Teraz moja chwila prawdy z weekendu.na FIWE. Debiuty i Grand Prix zaliczone i marzenia spelnione, klasyk do 180cm :-) Tyłem jestem w srodku, niebieskie maty. A niżej na backstage'u szczyt wyszedł na finały ;-) Teraz sobota walczymy w Strzegomiu :-) Jak by nie mógł przekręcić zdjęcie to bardzo dziękuję :-) [...]