Ból przeciążeniowy. W robocie musiałem po parę godzin dziennie nachylać się w dość nienaturalnej pozycji. Do tego jestem dość wysoki, czyli miałem przekichane podwójnie. Na początku był armagedon, nie umiałem wstać bez bólu, teraz odpocząłem ponad tydzień, ale nie ma mowy o powrocie do treningu póki co.
[...] i powiem Wam że wystarczy nabić jedną lufę taką grubą i jest kosmos, a akcja wjeżdża po 10 sekundach. Zaaajeebiste, polecam spróbować a mam u siebie smartshopa, właśnie myślałem żeby tam kupić boba no i armagedon bo to ponoć najmocniejsza mieszanka na rynku. Tylko zapomniałem gdzie ją sprzedają Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-05-31 14:56:49
OoO to będą przepisy i dla mnie, bo od wczoraj mam zadrutowaną górę %-) Nene, u nas dopóki miał samą górę to był light jeszcze, praktycznie wszystko jadł, a teraz to jest armagedon bo nie dość że aparat dół- góra, jakieś dodatkowe druty z tyłu to jeszcze szczęki właściwie nie domyka :-(
[...] Dla odmiany poszlam po dluzszej przerwie pobiegac, a rozbiegac sie nieco musze w zwiazku z najblizszymi planami Szlo topornie... pobieglam do lasu, a tm po ostanich ulewach armagedon bloto, kaluze, rozmyte sciezki, 1/3 trasy cuzlam sie jakbym biegla po piasku na plazy. Dystans - 9km czas : 54 min poza tym spacery * 3 i rowerem cale 3 km %-) [...]
7 bo to trening armagedon btw. dzisiaj zrobiłem test wrzuciłem 4capsy AAKG Treca i 4 Argininy Activlabu nie dokończyłem treningu nogi mi tak popuchły, że szok Zrobiłem tylko serie łączoną przysiad ze sztanga 15x12x12x10 + wyprosty nóg 15x15x12x12 wykroki 3x12 uginania 15x12 i 3 serie na łydki po 25x20x15 Jestem w szoku kurvka mac
[...] powtórzę ten zabieg na pewno,kupowałem w tedy w aptece taki worek z przewodem i rurka robiło się ten płyn do płukanie minuta czasu i schodził cały po kilka min kibelek i armagedon:-) tam też było wyraźnie napisane i podkreślone aby nie robić tego za często ze względu na florę bakteryjną.Pierwsze 2-3 razy w odstępie chyba 2 dniowym potam raz [...]
No właśnie to jest tak, nie było sera żółtego czy serków wiejskich - było ok, zjadłem dosłownie 4-5 plastrów sera - i od razu armagedon. Na szczęście nie twarz. Od razu oczywiście odstawiłem ser i sprawa wraca do normy. Więc na 99% to on jest w tym konkretnym przypadku winny, ale, czy mechanizm działania jest taki - minimum białka z mleka i już [...]
[...] przypomnę. Testowałam inną siłownię i mają nieco inne maszyny, stąd inne obciążenia. Myślę, że tam zostanę. Dotychczasowa jest koło uczelni, więc za tydzień zacznie się tam armagedon. /SFD/2022/9/28/48e48a6de9314cd2b0b083675feceac3.jpg Wtorek Miska obcięta na okoliczność wczorajszego szaleństwa. Średnia mniej więcej gra. [...]
to pierdyknij FU, ile teraz masz w lapie? to bylby pierwszy armagedon? edit: ok, sprawdzilem profil; wlasnie na tym poziomie byloby sens sprawdzic bo pewnie stoi Ci jakis czas juz, stracic napewno nie stracisz Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-03-27 19:45:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] u nas się spotyka - wszyscy praca, studia itp., ale przynajmniej nie wydałem prawie w ogóle siana... ja sobie odkuję w marcu/kwietniu, jak już mówiłem \-) Wtedy będzie armagedon %-) Tylko 16 lutego kumpel ma urodziny i chce pić, ale niestety, będzie musiał poczekać na wspólne d***** koks hajs rap. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-01-24 [...]