armagedon

Jak sie sprawdza ten armagedon? Ruszylo cos lapy? Czy jeszcze za wczesnie zeby cos powiedziec?

Jak sie sprawdza ten armagedon? Ruszylo cos lapy? Czy jeszcze za wczesnie zeby cos powiedziec? trochę krótko żeby oceniać ale wydają się większa. pewnie przez nabicie gliko;-)

nom armagedon :P

[...] i że mogłam sobie zrobić krzywdę nie dotleniając mózg i może dlatego doszło do tej sytuacji dzisiaj... Nie wiem czy to możliwe. Ale równie dobrze mogę cierpieć na migrenę bo ja podobne bóle mam około 2-3 x do roku (tyle że dzisiaj to już był armagedon , zazwyczaj przechodziło mi po godzinie od zwykłego ibupromu a tu ketonal nie poradził).

DOMS na barkach czuć przy każdym wzniesieniu ręki – czuję, że dopiero quadrosety, czyli w gruncie rzeczy ogrom następujących po sobie powtórzeń daje taki bodziec dla naramiennych. No i ten PP… Na pewno z tego doświadczenia jeszcze nie raz skorzystam. 5.06.2013 – Plecy,brzuch Padłem, zdechłem, zgniłem. 1. Wiosłowanie ze sztangą nachwytem rampa 6 [...]

23.05.2018 Ło... takiej gastrofazy jak dzisiaj dawno nie miałam. Nie wyspana, w pracy od 5:30... Ale powiedzmy, że wygrałam. Śniadanie: koktajl bananowy na sojowym, z słonecznikiem, mąką kokosową, lnem mielonym II: makaron z gotowaną piersią z kurczaka, rukolą, brokułem Obiad: pieczone ziemniaki z jajkiem sadzonym i surówką z marchewki [...]

no a jeżeli to ten "armagedon" to źle ? f***muster ?

Dobra, k***a, to jutro! Jutro będzie rozp******! W k***ę taki! armagedon! SIema, Iness

No to boom! Kolejny dzień prawie, że już za nami! Cóż od samego rana nie dane mi było pospać w Łodzi od 4:30 do ~7 był taki armagedon, że skutki nawałnicy pewnie przez najbliższe tygodnie będą naprawiane. Masakra! Dobrze, że mieszkam w centrum gdzie do drzew i lasów daleko bo jak słyszy się w radiu, że blisko 100 tys mieszkańców jest bez prądu to [...]

[...] :D Mysle ze sie ogarnę;) a do kiedy jesteś? Przemo no niestety nawet 50% z tego nie bedzie;( oj Marian ,zebys się nie zdziwił z tymi 50% ;) chociaz nie ukrywam dzisiaj był armagedon, nie ogarniałem - dosłownie, siłka duża ludzie na poczatku sie rozproszyli, pozniej na szczescie w jednej sali byla wiekszosc ale itak nei moglem sie tam odnalezc [...]

[...] / 35x 6-9 (spróbuj dołożyć powtórzeń, jak się uda zrobić te 8-9p to na kolejnym treningu dołożyłabym ciężaru) / 30x8-12 Spróbuję tak w poniedziałek. Poki co to trochę mam armagedon w pracy, na swoje własne życzenie zresztą. I rzadko tutaj bywam. Są plusy, bo wczoraj koleżanka powiedziala, że mam umięśniony przód i bok uda I O BOZE CO TY [...]

Znowu nie mam kompa w domu. Qrrwa... Pisze z telefonu, żeby odmeldowac, ze trening wykonany. Ale bez aero, bo dzisiaj na silce Armagedon. Taki h tłumów to jeszcze nie widziałam. czy to duże fopa nie zrobić aero? Micha trzymana jutrzejsza zaraportuje jutro z roboty. Bo cierpliwość trace na tym małym ekranie telefonu.

jutro jakbyś miała VT to byłby to armagedon

tak jest pani trener! wliczanie ww z warzyw nadal aktualne? na warzywa przeznaczam ok. 100kcal, mimo ze jem ich duuuzo, to sa brokuly, kalafior, brukselka, papryka, szpinak czyli niskokaloryczne a nie chce oszczedzac kcal na bialku ale imo i tak zrobilam krok do przodu, bo jeszcze niedawno plakalabym redukcja, zero ww i armagedon

Venc1Lq - te uginanie 5 kilówką, to na dobicie robiłeś ? Traktowałeś dziś bic i tric jako super serie czy ten trening "Armagedon" ? Ostatnio mi kumpel mówił, że właśnie takiego armagedona chce zrobić.

[...] ze startem w Poznaniu i Gdyni nie przewiduje, a na koniec wisienka, mam nadzieje nie robaczywa na torcie - Malbork. Dzis i jutro ma byc cieplej niz wczoraj, co oznacza armagedon niemal. Wczoraj wracajac z pracy przed 18 mialem jak na obrazku. A jak jestem przy obrazku, koledzy wygrzebali kompromitujace foto, jak oceniam, sprzed okolo 13-15 [...]

U mnie jednak te 50g fatu na posilek za duzo...xD nie przyzywczajony organizm...zrobilo mi z flakow armagedon ;d wiec trening z malym dyskomfortem i przerywniakmi dwoma na kibel. Ale teraz juz wiem ze jak mi sie trafi kolejny trening po pierwszym posilku to fatu max 35g bo jak mam te y jajek na sniadanie w tyg ro jest git;) a ja sie dzis zajadlem [...]

to jest to samo, co armageddon.. http://www.kulturystyka.g3.pl/treningi/armagedon.php

psssssssss... zwykły armagedon, zamias tejże wyrażenia jest tylko jakiś "nowoczesny trening..." własnie skończyłem go w ten piątek , 1,8~2 cm na +... ogólnie plan wypas, wydaje się lekki- podkreslam- WYDAJE SIĘ... polecam każdemu, między fazami polecam "bombradowanie"- dużo daje... ps. uzbrojcie się w antykataboliki :],

Przecież taki trening to jakiś armagedon %-)