czyli lepiej amino teraz, ile powinien trwać cykl? prawdą jest to co na allegro doradzają żeby 3x5tab. ? bo jak rozumiem rozgałęzione aminokwasy z BCAA hamują katabolizm, czyli przy spalaniu tłuszczu nie spalamy mięśni, i nie wiem czy katabolizm ma odniesienie tylko do żelastwa, które w dni treningowe przerzucamy. Zmieniony przez - kill8you w dniu [...]
[...] że Amroziak jest super specjalistą, ale nie jest alfą i omegą. Ostatnio trochę rozmawialiśmy o białkach i nie potrafił mi wyjaśnić różnicy pomiędzy aminokwasami z izolatu serwatki a amino z koncentratu serwatki. W ogóle powiedział że izolat i koncentrat to to samo białko a różni się tylko zawartością białka. [...]
Czysty hydrolizat to by były aminokwasy w proszku. W tej cenie to po prostu niemożliwe, a poza tym nie widziałem jeszcze nigdy amino w proszku 1,5 kg. Bardzo wątpię żeby tak było. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
To jeszcze tak na sprostowanie. Nigdy nie mowilem w klubie sprzedajac je ze maja 2g. mowilem tylko ze to najlepsze amino na rynku w Polsce. Zawsze to Ty zes sie do tego czepial. Ja mowilem ze skladem sa takie same jak 1900 Universal. 666
Osobiście polecałbym skupić się na dobrze zbilansowanych posiłkach, ale jeżeli brak warunków to zestawienie względnie dobre, jeśli chodzi o gainera i wpc. Poza tym moim zdaniem lepszym rozwiązaniem zamiast amino anbaolic 5500 będzie bcaa. xp ok PS. tak na przyszłość pamiętaj, aby artykuł umieszczać we właściwym dziale.
[...] ilość jedzenia ciezko jest targać, wiec zazwyczaj zabieram 4 złożone kromki chleba do tego rybke i kawałki kurczaka. Tuńczyka juz ogolnie wyrzuciłem bo jedzenie jego doprowadza mnie do wymiotów. Rano o 6 po śniadaniu jem 4 kaps amino max 6800 z treca tak samo po treningu. (zapomniałem dopisać to w diecie) Wodę piję duzo duzo napewno 3L dziennie
mysle ze jezeli o tej godzinie robi areoby na basen chyba sie nie wybierze!!!!!! co do supli ja bym wzial napewno jeszcze witamin A-Z, L-Glutamin i np amino anabol professional !!!! wtedy tri anabol bierz tylko w dni treningowe!!!!!! a bcaa bierz przed areobami porannymi, spalacz i po!!!! glutamine rowniez !!!! tri anabol po silowym i mozesz [...]
data widoczna na zdjęciu waga ok 98 kg Moja suplementacja wygląda następująco DELICIOUS WHEY PROTEIN ok 3-4 porcje między posiłkami TRI ANABOL po każdym treningu siłowym Amino Anabol Professional przed i po porannych aerobach THERMOGENIC FIRESTARTER przed porannymi aerobami Jeżeli chodzi o jakośc to białko znakomite, zero gródek [...]
[...] treningimem: 1kaps. thermonexa (po tygodniu 1kaps. thermonex + 1 kaps. dyma burn) 20ml l-karnityny 10g flexita (jeżeli masz problem ze stawami 20g) Po treningu Superior amino z 10tabs. (ewentualnie do posiłków) Dnt. rano 1kaps. dyma burn (po tygodniu 2kaps.) 10g flexit (jeżeli masz problem ze stawami 20g) W godzinach popołuniowych 1kaps. [...]
Ok, zamiast trec amino, zamówię FITMAX BCAA PRO 4200 (120 caps) Jeżeli nadal wybrałem coś źle, proszę napiszcie :P Z góry dzięki za pomoc :P Zmieniony przez - zielak94 w dniu 2010-02-25 18:45:18
[...] badania Robertsa odnośnie użytej przez niego dawki(która Wy przyjeliście jako pewnik), określając ją mianem "suboptimal" i mimo wszystko sugerują podaż 25mg aminokwasów aromatycznych/dzień ("...but taking all the above into account the recommended best estimate of total aromatic amino acid requirement is set at 25 mg/kg per [...]
[...] dalszej owocnej polemiki między A & N. Nie wiem czemu akurat Activlab przpisuje sobie rolę pioniera w EAA sugerując kopiowanie z nich. Nie są to pierwsze tego typu aminokwas dostępne w Polsce. Rzeczywiście podejście Działu Badawczo Rozwojowego Olimp otworzyło dyskusję na temat tych Aminokwasów i pewnie dzięki temu, wiele osób dowie się [...]
[...] nie będziemy polemizować. Dla osób czytających ten wątek spróbujemy ustosunkować się jeszcze raz do zarzutów Nutrifarmu: WHO w swoim raporcie dotyczącym zalecanego spożycia aminokwasów, opiera się na badaniach Robertsa, którego podaje w odnośnikach literaturowych (Ref. 57), a rekomendacja dla sumy aminokwasów aromatycznych 25 mg/kg m.c./dzień [...]