siłownie polecam gagarina energy i jacka i tomka chłpaki wiedza co robia no kusoćińskeigo na megdze tez jest całkeim spoko , sprzet pod dostatkiem i klimat spoko , mozna tez polecic maksimusa całkeimprzyjemnie , fitenss par nie zabardzo sprzet jest sliczny ale chała starszna , wszystko małe i brakuje obciazenia , brama jak dla dzieci z gimanzjum , [...]
Zgadza się. Jak Aga napisała. Musisz się skupić na sylwetce holistycznie, nie miejscowo - żadnych priorytetów w Twoim przypadku. Potrzeba jest dorzucić parę kg dobrej jakości masy mięśniowej.
aga gratulejszyn i wrzuć jej fote Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496
no nie jest i pomimo tego ze jest estryfikowany uzytkownicy notuja fajerwerki, bo jest na wodzie nawet bedac estrem taka aga poczesze lepiej bo jest na wodzie, niz to co tu mamy bez estra ale na oleju Zmieniony przez - miczelx w dniu 2012-12-03 14:46:00
aga zjedzenie malej ilosci, nie, ale znajac zycie to bardzo latwo jest zaczac przekraczac ta mala ilosc. Jak to jest codziennie to przestaje byc tez mala iloscia. Zobacz dwie czekoladki trufelki to 100kcal, nawet sie tego nie zauwaza, tu skubniesz tam skubniesz a licznik bije.
Dziękuje Wam bardzo za obszerne odpowiedzi. Mam jeszcze dwa pytania. Pierwsze dotyczy terminu rozpoczęcia i obozu treningowego z Yiquan. Chciałam przyjść na początku miesiąca żeby nie robić Panu zamętu w grupie początkujących, którzy zaczęli treningi wcześniej. Jednak z tego co patrzyłam na stronie to od pierwszego lutego jest obóz zimowy. Na ten [...]
No to zdębiałam Jeśli takie nawalanki jakie widziałam na Waszych klipach to "zabawa w lekki kontakt" to strach pomyśleć jak wygląda średni czy mocny. To w takim razie przy założeniu, że ktoś ćwiczy w miarę regularnie, bierze udział w obozach, nie jest zmutowanym bydlęciem ale też nie jest chorowitym słabeuszem to KIEDY (średnio) [...]
Generalnie skoro miałeś przygody alko/dragi to zastanów się czy warto sięgać na doping, bo może lepiej dać jeszcze trochę odpocząć organizmowi o chemii. 400mg dla 100kg gościa to nie jest dawka porażająca. Niemniej z uwagi na Twój poziom zaawansowania poćwiczyłbym jeszcze na sucho, albo kreatynie, tribulusie, wykorzystał na max swój potencjał. [...]
[...] Mocny trening. Jestem bardzo zadowolona z jazdy. Dalej niepotrzebnie za bardzo zwalniam na zakrętach. Ale Myślę, że to kwestia czasu :-)) Aż jestem w szoku jak zwiększenie ilości jedzenia wpływa na trening :-)) Na treningach jest moc i dodatkowo mimo, że zwiększenia kcal, waga poleciała w dół Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2016-08-19 13:24:59
Strażnik, dzięki serdeczne za fotki. Ta przodem jest już u mnie na tapecie, bardzo mi się podoba Mój mail to aga[email protected] Liczę na to, że może inni wstawią fotki ze wszystkich kategorii, bo warto je obejrzeć. Za kilka dni i ja już będę miała swoje, Janusza i Keśka. Czekam, aż mi rodzinka przegra na płytkę. Jak już dostanę to wstawię [...]
mnie wino zambon wcale nie bolało, kompletnie nic, jak kiedyś robiłem na nim cykl to prawie wszystko wbiłem w barki, to samo aga, największym problemem jest samo wbicie po iniekcji jest już ok. Problemy z bólem poiniekcyjnym pojawiają się u mnie przy wysoko stężonych propach itp ale to też zależy od firmy