after

[...] individuals.” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29197155 Álvarez C1,2, Ramírez-Campillo R1,2, Ramírez-Vélez R3, Izquierdo M4. “Effects and prevalence of nonresponders after 12 weeks of high-intensity interval or resistance training in women with insulin resistance: a randomized trial.” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28153946 Donga E1, [...]

[...] Bouts of Steady-State Aerobic, Intermittent Aerobic, and Resistance Training http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25675374 Gary R. Hunter “Increased Resting Energy Expenditure after 40 Minutes of Aerobic But Not Resistance Exercise” http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1038/oby.2006.236/full#f Fyfe JJ i wsp. „Endurance Training Intensity Does Not [...]

[...] norm stężenia testosteronu należnych dla wieku” http://czasopisma.viamedica.pl/sp/article/download/33565/24608 Fertil Steril. 2016 Nov 14. pii: S0015-0282(16)62919-9. doi: 10.1016/j.fertnstert.2016.10.004. print] Age and duration of testosterone therapy predict time to return of sperm count after human chorionic gonadotropin therapy.

[...] 37th Annual Report https://www.webpoisoncontrol.org/-/media/files/aapcc-annual-reports/npds2019.pdf Julia Hippisley-Cox i in. Risk of thrombocytopenia and thromboembolism after covid-19 vaccination and SARS-CoV-2 positive testing: self-controlled case series study https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8388189/ [...]

[...] Epub 2010 Apr 6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20371664 Skein M1, Duffield R, Minett GM, Snape A, Murphy A “The effect of overnight sleep deprivation after competitive rugby league matches on postmatch physiological and perceptual recovery”. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23412713 Mônico-Neto M1,2, Dáttilo M1,2, [...]

[...] brain. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18296435 Saanijoki T1, Tuominen L1,2,3, Tuulari JJ1, Nummenmaa L1,4, Arponen E1, Kalliokoski K1, Hirvonen J1, “Opioid Release after High-Intensity Interval Training in Healthy Human Subjects”. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28722022 Volkow ND1, Ding YS, Fowler JS, Wang GJ, Logan J, Gatley JS, [...]

[...] ocena stanu odżywienia i zalecenia żywieniowe w marskości wątroby” Skein M1, Duffield R, Minett GM, Snape A, Murphy A “The effect of overnight sleep deprivation after competitive rugby league matches on postmatch physiological and perceptual recovery”. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23412713 Donga E1, van Dijk M, van Dijk JG, [...]

Historycznie rzecz ujmując, potencjał tuczący cukru stołowego (sacharozy) oraz szkodliwość nadmiernej konsumpcji glukozy i fruktozy dostrzeżono w latach 60. i 70. XX wieku. Debata rozpoczęła się w latach 70. i dotyczyła roli cukru w chorobach sercowo-naczyniowych. W podobnym czasie, Ancel Keys „wykazał”, iż główną rolę w chorobie [...]

[...] cream in 2 prepubertal girls” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7153061 Poomthavorn P, Mahachoklertwattana P, Khlairit P. “Childhood virilization and adrenal suppression after ingestion of methandienone and cyproheptadine”. Hassan MALEKINEJAD „Hormones in Dairy Foods and Their Impact on Public Health - A Narrative Review [...]

[...] E833-842 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17609259 Daniel W. D. West I in. “Whey Protein Supplementation Enhances Whole Body Protein Metabolism and Performance Recovery after Resistance Exercise: A Double-Blind Crossover Study” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5537849/ Juha J. HulmiEmail author, Mia Laakso, Antti A. Mero, Keijo [...]

Wiele osób bezkrytycznie czerpie informacje z Internetu. Niestety, w XXI potężnie rozwinął się ruch promujący szamaństwo, przesądy, mity i zwyczajne kłamstwa. Tego typu informacje są szybko i łatwo powielane (kliknij, udostępnij, nie myśl), a nikt nie zaprząta sobie głowy ich weryfikacją. Ostatnio tematów dostarczają mi ludzie, którzy mają [...]

[...] nie związanych z kulturystyką. Referencje: Hiroyuki Kato, Katsuya Suzuki, Makoto Bannai,1 and Daniel R. Moore „Protein Requirements Are Elevated in Endurance Athletes after Exercise as Determined by the Indicator Amino Acid Oxidation Method” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4913918/ Anssi H. Manninen “HIGH-PROTEIN WEIGHT LOSS [...]

[...] a simulated mission to Mars: data from the Mars500 study”. Coyle EF, Martin WH 3rd, Sinacore DR, Joyner MJ, Hagberg JM, Holloszy JO. “Time course of loss of adaptations after stopping prolonged intense endurance training”. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6511559 Zbigniew Krenc, Wojciech Mazurowski, Marzenna Wosik-Erenbek, Magdalena [...]

Testosteron jest jednym z najczęściej nadużywanych środków anaboliczno-androgennych na świecie. Największa grupa nieporozumień związanych z „teściem” jest powodowana przez wyrywkowe cytowanie danych, manipulację publikowanymi treściami oraz powielanie nieprawdziwych poglądów, hipotez i zwykłych urojeń. „Ale przecież w Internecie pisali, że [...]

[...] i mężczyzn. Referencje: Minahan, C., Joyce, S., Bulmer, A. C., Cronin, N., & Sabapathy, S. (2015). The influence of estradiol on muscle damage and leg strength after intense eccentric exercise. European journal of applied physiology, 115, 1493-1500. Kozik I, Wikerd Z. Extremely elevated creatine kinase associated with [...]

[...] “Liraglutyd — analog glukagonopodobnego peptydu-1 w terapii cukrzycy typu 2” de Luis DA “Decreased basal levels of glucagon-like peptide-1 after weight loss in obese subjects”.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17536190 Hulmi JJ1, Isola V2, Suonpää M3, Järvinen NJ2, Kokkonen M4, [...]

[...] F Respondek, C Hilpipre, P Chauveau, M Cazaubiel, D Gendre, C Maudet, and A Wagner „Digestive tolerance and postprandial glycaemic and insulinaemic responses after consumption of dairy desserts containing maltitol and fructo-oligosaccharides in adults”  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4013556/ Hesham R. Omar i in. [...]

[...] Hosseini Determination of diazinon concentration by Gas Chromatography - Mass Spectrometry in underground drinking water resources located near the rice fields, before and after the pesticide spraying https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0026265X2100686X F.Sun i in. A preliminary assessment of consumer’s exposure to pesticide [...]

[...] trial. Eur J Sport Sci. 2014;14(3):294-300. doi: 10.1080/17461391.2013.829126. Epub 2013 Aug 16. “The effects of topical Arnica on performance, pain and muscle damage after intense eccentric exercise.” http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23947690 „Branched-chain amino acid supplementation before squat exercise and delayed-onset muscle [...]

W poniższym artykule przedstawię opis przypadku modelowej kobiety w wieku ponad 20 lat, która chce pozbyć się tkanki tłuszczowej. Z przedstawionych szczegółów mam zamiar wyciągnąć ogólne wnioski, które znajdą zastosowanie u każdej osoby chcącej pozbywać się nadmiarowej tkanki tłuszczowej, niezależnie jakiej jest płci, w jakim wieku, czy jest [...]