after

wiem że może pomyliłem dziay ale mam jeszcze filmik z super imprezki oto on http://events.q-dance.nl/2003-11_22-november_qlimax/after/

nie bardzo rozumiem z jednej strony piszesz ze przerwe od kreatyny masz ok 60 dni, a zdrugiej, ze wciagu ostatnich 60 dni brales preparaty kreatynowe (SHOCK I STORM)... zestaw dobry, ale ja wziąlbym zamiast halo - anabolic window/torrenta lub after shocka...

[...] JA:) Zawsze mialem problemy z kregoslupem...bolaly mnie plecy bez wyraznych przyczyn...chodzilem na masaze...oszczedzalem jak mogle ale nic nie dzialalo zaczalem z martwym i klopoty minely:) Jestem zdrowy...a bol pleco wystepuje tylko after training...I czuje ze zyje:) POLECAM!!!!!!!!!!!!!!!! Pozdrawiam ----------------- [email protected]

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=37667&forum_id=20&Topic_Title=&forum_title=Mieszane+sztuki+walki+%2D+MMA Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=37667&forum_id=20&Topic_Title=&forum_title=Mieszane+sztuki+walki+%2D+MMA I tutaj.Moze sie przyda. Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

AAAAAAAAAA....nie chce mi sie gadac o tym...juz lepiej o tej sandzie pomówmy... moja siostra ma pudla-SANDRE...strasznie wredny. Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

[...] However, apparently these types were neither widespread nor systematized during that period. The study of these national matches bore a fortuitous character. It is only after the October Revolution, the Soviets boast, that a "genuine interest for this type of sport arose." What more, sambo's originator, Anatoly Arkadevich [...]

Ja sie jeszcze nie zdarzylem przywitac Witam i pozdrawiam "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl

co przez ten miesiac robiles ? jak cwiczyles podaj ten plan plan jest bardzo kiepski P.S.: co to jest mostek ? "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl

[...] body resistance training. Exercises were performed for four to five sets of 6-12 repetitions at intensities ranging from 60% to 90% 1 repetition maximum (1 RM). Before and after training, measurements were taken of 1 RM squat and bench press strength, peak knee extension torque (using an isokinetic dynamometer), lean tissue mass (dual energy [...]

Tak swoją drogą ciekawostki: The effects of grapefruit on weight and insulin resistance: relationship to the metabolic syndrome. Fujioka K, Greenway F, Sheard J, Ying Y. Division of Endocrinology, Department of Nutrition and Metabolic Research, Scripps Clinic, La Jolla, California 92130, USA. [email protected] Abstract To study the [...]

rafi - akurat opiera sie na wewnetrznym przeswiadczeniu, nie argumentacji. w poprzednim watku już wrzucalem, ale myslę ze mozna powielic: Co-ingestion of carbohydrate with protein does not further augment post-exercise muscle protein synthesis Rene Koopman, Milou Beelen, Trent Stellingwerff, Bart Pennings, Wim H.M. Saris, Arie K Kies3, Harm [...]

[...] for 4 weeks (50mg twice per day). Gastrointestinal side effects were experienced by 75% of the subjects during the first week, but the supplements were well tolerated after that. The authors of the study concluded that vanadyl sulfate was "well tolerated" and resulted in modest reductions of fasting plasma glucose – but [...]

Boxer ale ja nie czaje jak rosnie Ci w bok ? "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy [...]

rewolucje napewno były po mono? poza tym jak Dudek - czyli Torrent, After Shock, Anabolic Window

Rudimara Fedrigo pewnie znacie..... (trener Chute Boxe) Pytanie i odpowiedź o taką walke: "ow do you see a possible fight between Vitor Belfort and Wanderlei Silva? The Pride promoters never talked about this fight with me. Wanderlei has signed a one year deal with the Japanese and they say who Wanderlei fights. I think it's a possible [...]

DOkladnie w czescie miedzy seriami oprucz picia wody rozciagaj cwiczone miesnie , przez to dotlenisz bardziej tkantki co daje pozytywne efekty dla treningu i regeneracji "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja [...]

[...] either 1) carbohydrate (CHO; 0.72 g sucrose/kg) or 2) MCT+CHO . The change in glycogen concentration was measured in biopsies taken from the vastus lateralis before and after exercise. Additionally, glycogen oxidation was calculated as the difference between total carbohydrate oxidation and the rate of glucose disappearance from plasma (Rd [...]

Jak mozesz,napisz gdzie gdzie cwiczysz w 3miescie...Pozdro. "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION"

Oki,dzięki,poczekam. "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION"