after

[...] :D Suplementacja Suplemenetacja przyjeta zgodnie z założeniami. Z rana problast, przed treningiem no shock, aakg bc blast, na treningu, leucine i carbo, po treningu, after blast, na noc gl balst i problast. Trening Piątek: Barki + Przedramie 1. Wyciskanie sztangi w siadzie (szeroko zza głowy) 12 x 57 ! ost. 12 x 55 10 x 62 ! ost. 10 x [...]

[...] suple przyjete wg rozpiski. Samopoczucie jak dla mnie idealne. Regeneracja idealna - po treningu humor zazwyczaj dopisuje. Nie wiem czy jakis skladnik jest No shocku czy w after blascie, ale ostatnio tak mialem tylko po meso :D:D Ale nie narzekam, jest OK. Dzialanie supli juz teraz moge ocenic na ocene bardzo dobra. Oczywiscie poszczegolne [...]

[...] oliwa Suplementacja przed treningiem: no shock energizer aakg fort bc blast na treningu: energy blast nox anabolic leucine stack po treningu: isolate problast 85 after blast na noc: gl blast isolate problast 85 Odżyweczki wchodza bardzo dobrze. Co prawda sporo tych kapsow i prochu ale mieso chyba nie ucieklo w ogole :) Trening [...]

[...] Suplementacja Suplemenetacja przyjeta zgodnie z założeniami. Z rana problast, przed treningiem no shock, aakg bc blast, na treningu, leucine i carbo, po treningu, after blast, na noc gl balst i problast. Trening Piątek: Barki + Przedramie 1. Wyciskanie sztangi w siadzie (szeroko zza głowy) 12 x 60 ! ost. 12 x 57 10 x 65 ! ost. 10 [...]

[...] rozpiski. Suple spisuja sie bardzo dobrze. Co prawda mam jeszcze ich troche, ale niektore juz sie koncza. Przykladem oczywiscie jest problast. Na drugi ogien powoli idzie after blast ktorego zostalo moze na 3-4 sesje potreningowe Trening poniedzialek: plecy + triceps 1. Martwy ciąg 12 x 95 ost. 12 x 95 10 x 115 ost. 10 x 115 8 x 135 [...]

[...] kefir, oliwa Suplementacja przed treningiem: no shock energizer aakg fort bc blast na treningu: energy blast nox anabolic leucine stack po treningu: białko after blast na noc: gl blast białko Jak widac wyżej wszystko idzie bez zmian i wg rozpiski. Trening Środa: Nogi 1. Przysiady 12 x 85 ost. 12 x 82 10 x 95 ost. 10 x 98 [...]

[...] Suplementacja Suplemenetacja przyjeta zgodnie z założeniami. Z rana problast, przed treningiem no shock, aakg bc blast, na treningu, leucine i carbo, po treningu, after blast, na noc gl balst i problast. Trening Piątek: Barki + Przedramie 1. Wyciskanie sztangi w siadzie (szeroko zza głowy) 12 x 62 ! ost. 12 x 60 10 x 67 ! ost. 10 x [...]

Dzień 48 Dieta Ostatnie dni na cyklu. Dieta wciąż przestrzegana jak nalezy. Suplementacja Odżywki/Suple - wszystko przyjete zgodnie z rozpiska. After Blast praktycznie skonczony. Zostały bodajze 2-3 porcje. Carbo natomiast jeszcze jest. Na minimum 15 treningow na pewno. Trening Dzień nietreningowy

co sądzisz o działaniu after blast ??

Fleq - powiem Ci tak. After blast działa i jestem tego pewien. Czuje ze gdyby w tescie go nie było to o wiele ciezej bylo by mi zbudowac dodatkowa porcje miesa. Na mnie dziala bardzo dobrze

[...] zdecydowanie lepsza regeneracja kopyt :) Planuję też pod wieczór jeszcze zrobić trening cardio na rowerku z jednego powodu, który znajdziecie niżej :D SUPLEMENTACJA - after cardio 10 gr BCAA, 3 gr Wit c, 5 gr mono - Omega3 -ashwagandha - kompleks witamin DIETA LOW CARB 1. Śniadanie after cardio SHAKE - serek wiejski lekki 250 gr - mleko [...]

[...] in the sum of six subcutaneous skinfolds induced by the HIIT program was ninefold greater than by the ET program. Muscle biopsies obtained in the vastus lateralis before and after training showed that both training programs increased similarly the level of the citric acid cycle enzymatic marker. On the other hand, the activity of muscle [...]

[...] that it makes me want to jump out the window. Looking at the numerous studies I've read, the earliest evidence for lowered metabolic rate in response to fasting occurred after 60 hours (-8% in resting metabolic rate). Other studies show metabolic rate is not impacted until 72-96 hours have passed (George Cahill has contributed a lot on this [...]

[...] 1 min poststimulus, followed by every 2 min for 15 min and then every 5 min for 15 min. In both study 1 and study 2, no significant increases in plasma insulin were observed after subjects tasted the sweetened solutions. In contrast, significant increases in plasma insulin occurred after the modified sham-feed with both the 1 min and 3 min [...]

[...] lost, you will have to set a stop loss that is smaller than the technicals for that trade allow. The odds of your stop getting hit increase enormously. You will get stop after stop after stop, until your account is decimated. The correct sequence is this: FIRST Determine your stop in pips, SECOND determine your position size based on percent [...]

[...] lost, you will have to set a stop loss that is smaller than the technicals for that trade allow. The odds of your stop getting hit increase enormously. You will get stop after stop after stop, until your account is decimated. The correct sequence is this: FIRST Determine your stop in pips, SECOND determine your position size based on percent [...]

[...] że coś tam nie styka i Toquinho trafi do psychologa: When Rousimar Palhares' manager Alex Davis told the Brazilian welterweight that he had been cut less than 24 hours after his controversial win over Mike Pierce, Palhares was "very sad." However, Davis said he was also a bit confused. "He's perplexed," Davis told MMAFighting.com. "He [...]

[...] I stumbled across a study the other day that measured intramusclar levels of creatine afte loading. They found that levels were slightly higher for the first weeks or so after loading, but then slowly began to decline. So, if there is a particular event where you want as much creatine as possible in the muscle, you may want to go off for 30 [...]

[...] 1958 Mr. Guadeloupe 1960 IFBB World Most Muscular Man 1970 NABBA Mister Univers 2nd 1970 IFBB Mr. Europe (Tall) 1972 IFBB Mr. Olympia (3rd place) 1974 IFBB Mr. Olympia (2nd after Arnold) 1975 IFBB Mr. Olympia (2nd after Arnold) 1976 NABBA Pro Mr. Universe 1976 WBBG Mr. World (2nd after Sergio) 1977 WBBG Mr. World 1977 WBBG Mr. Olympus 1981 WABBA [...]

[...] on cognitive functioning in postmenopausal patients with breast cancer (BC). Patients and Methods: Neuropsychological assessments were performed before the start (T1) and after 1 year of adjuvant endocrine treatment (T2) in Dutch postmenopausal patients with BC, who did not receive chemotherapy. Patients participated in the international [...]