after

Eska ano można,mam dużo nauki i wole wstac o tej 6 i wrócić do domu o 9:30 mieć za soba trening i sporo czasu na nauke... Co powiecie na posiłek after treningowy: 2 jajka z pomidorem na łyżce oliwy z oliwek plus pół kromki żytniego razowego chleba? Chleb wiadomo lipa,ale przy hipoglikemi musze miec jakiekolwiek węgle.

O juz wrocilas z plazowania? %-) A moze sie tak odwodnimy i zrobimy podsumowanie? Mile widziane calkowicie z poczatku ne sfd before i terazniejsze after w zestawieniu :-D Zmieniony przez - Martucca w dniu 23-06-2013 13:55:04

[...] wiadomością od Ciebie. Odczytałam od razu, zrezygnowałam z robienia wypiski i przestraszona, w te pędy poleciałam do szkoły |-)}:-( Emocje opadły %-), bo określenia: before-after, odwadnianie oraz większe, jawne podsumowanie wychodzące od Ciebie Marta, jakby napawają mnie strachem i dużą odpowiedzialnością }:-( Ale też cieszę się przeogromnie, [...]

[...] w Anglii, a Sunrise wiaze sie z wypadem nad morze, zalezy jak kto przyjezdza ale piatek rano plaza wieczorem impreza, sobota rano plaza, wieczorem impreza, niedziela rano afterparty na plazy z DJami i wieczorem jeszcze impreza kazdego dnia oprocz after i niedzieli 2 sceny (amfiteatr - HOUSE, parking TRANCE) do tego melazne na miescie itp, itd- [...]

Sobota 07.10.2017 TEAM OF 4 For time: 1000 Power Clean 60kg * after Power Clean do 6 Wall Ball Time Cap: 60min Wynik: Około 50min Nie lubię takich treningów... są nudne, nie ciekawe i łatwo o kontuzję....od początku do końca dzielone po 5. W sumie wyszło po 250 Power Clean i 300 Wb na osobę%-) Gdy ktoś zrobił 5 PC od razu robił 6 WB. W tym samym [...]

[...] zapalnych, jak również zmniejszenie uwalniania do krwi białek mięśniowych. Kendall B. Eston R. Exercise-induced muscle damage and the potential protective role of estrogen. Sports Med 2002 Sayers SP Clarkson PM. Force recovery after eccentric in males and females. Eur J Appl Pfysiol 2001 Zmieniony przez - Darek59 w dniu 2014-04-19 00:01:29

kasteta : volumaize niczym sie dla mnie nie rozni niz pilbym smakowego zywca albo carbo, nie odczuwam zadnej roznicy, ale biore jeszcze blenda, deke, nox pumpa, i after shocka wiec nie wiem czy to subiektywne odczucia. chociaz jak nic nie bralem i pilem vol to tez raczej bez szalu, ale ja wrzucam 80g do 1,5 litrowej wody i w smaku pycha arctic [...]

dla mnie z potreningowek numer 1 anabolic window, i after shock, a reszta nie dzialala wcale, a jadlem wsyztsko oprocz torrenta.

Hmm tak offtopic. Właśnie zakupiłem 300tabs Jodid-u (100ug czystego jodu/tabs). Jak proponujecie suplemencje podczas/after T3?

[...] ale jednak taka przeciętniacka parówa. Przygarbiona, wielki brzuch lejący się znad majtek, smętnie zwisający zad, zero talii, nogi jak kołki @-) Co widzę na zdjęciach „after”. Ano młodą kobietę, od której bije pewność siebie. Prosta jak struna, wąziutka talia, brzuch jak decha, kształtne nogi, a zad... To już nie wypada nawet o nim pisać. [...]

[...] DESIGN: On 2 occasions, plasma insulin concentrations and plasma glucose kinetics (by constant-rate infusion of glucose) were measured in 6 healthy males for 180 min after they fasted overnight and then consumed an amount of corn flakes (CF) or bran cereal (BC) containing 50 g available carbohydrate. RESULTS: The GI of CF was more than [...]

[...] the consideration of trying to avoid unneeded foreign material retained in the body. With respect to bioabsorbable interference screws, the advantage is their disappearance after they are no longer needed. They cause no interference with imaging studies, such as a future MRI, and also would not interfere with any subsequent knee surgery. There [...]

wygląda fajnie na pewno lepsze wyjście niż nogi + klatka na samym początku nie rób tego bo możesz 'zejść',ale po kilku tygodniach jak organizm się przyzwyczai do wysiłku - dodaj after burn fat będzie sie palił

Soga odbijam. I jeszcze jedna rada-zawsze warto miec w jakims zakamarku schowane pare zlotych.Bo jesli was okradna-to bilet kredytowy mozecie dostac jedynie za okazaniem dokumentu...i tylko do miejsca zamieszkania.Sam w tym roku,na trasie do szczecina poratowalem faceta,ktorego uspiono gazem i ukradziono wszystko.Mial pociete zyletka [...]

Takie urzadzenie...hm...nigdy nie mialem.Moze wprawiloby ich w oslupienie.Ale karki,ktore patrzyly na mnie w pociagu raczej by sie nie przejely.Moze jednak daloby jakis efekt i ktos by sie zainteresowal. Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

Gdyby uslyszeli krzyk mojej siostry....to juz by nikogo nie okradli Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

Ta dyskusja w złą strone zmierza... Sprawdzilem wasze profile,jestescie z Gdyni...a jak Gdynia-to SKM(szybka Kolejka Miejska-dla niewtajemniczonych.Nazwa ma zmylic obcy wywiad,bo szybka ta kolejka nie jest) W SKM kiedys przybiegla do ostatniego wagonu mloda dziewczyna i zaczela smiejac sie i placzac(pozniej okazalo sie,ze byla w szoku)opowiadac,ze [...]

Trenuje wlasnie we Wrzeszczu. Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

Tylko to zamykanie dziala chyba i z wewnatrz i z zewnatrz,prawda? Jesli tak,to grupa zlodziei prawdopodobnie ma specjalna klamke,zeby dostac sie do srodka(jej zrobienie nie jest chyba trudne) Sama walka w przedziale...zastanawialem sie kiedys,jak by to wygladalo bez uzycia sprzetu.Jednym z pomyslow(po prostu abstrakcyjny pomysl)bylo podciagniecie [...]

Zwrocmy uwage-gdyby uzyl straszaka,zabrali by mu go i jeszcze wtłukli... Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM