K....wa powiadomki mnie zawodzą,dlatego dopiero teraz znalazłem nowy temat... Zacznę od tego że musisz włączyć drugi raz tygodniu trening klaty...i może jeszcze raz triceps/zależy od ćwiczeń na barki/ Ogólnie pozycja na ławeczce podczas wyciskania,bardzo fajna...jednak pasowałoby żebyś zamykał uchwyt kciukiem. Już widziałem sytuacje gdzie przy [...]
rutkow Jakie odczucia przy zmianie ciężaru,zwłaszcza na dwójkach ? Był jakiś zapas ? drążek Sorry ale k....wa nadal mam problemy z powiadomkami. A poza tym czasu teraz jak na lekarstwo...Śmiało możesz ściągać od rutkowa lub Adama,bo będą jechać podobnym sposobem.
juz niecaly miesiac do walki Cezi ale ty bedziesz mial stresa w dniu walki 19-tego marca Cos jak przed egzaminem maturalnym, w ten deseń Czytam ten temat od poczatku, przyznam nakreciles mnie, jestem coraz bardziej ciekawy tej walki, twoje argumenty mają sens i pokrycie jakies tam, zobaczymy jak to wyjdzie w praniu, ja jednak kibicuje Vitkowi, [...]
Teraz jedni będą pisać, że to nie po ciosie i na pewno by wygrał, a drudzy, że po ciosie i napewno by przegrał. K***WA opanujcie się. NA PEWNO to już po walce jest i tyle. Sami jasnowidze. Może zacznijcie wróżyć w TV albo w necie, bo widać że dla Was to łatwe i oczywiste..
I bdb, ze zaczoles od malej daki tescia zeby sie oswoic z tematem. E2 ponad wa razy maks pociagnelo za soba prolaktyne. Zacznij podawac exe. Raz cala tadletke, pozniej pol eod. Zbadaj za dwa tygodnie e2 i prl. Zobaczymy czy tego exe za duzo/za malo dla Ciebie. Moze byc tak, ze jak e2 spadnie to prl rowniez. Ale gwarancji nie ma i moze bedziesz [...]
na zdjeciach własnie 3,5 kg piersi z lidla za 11,99 promocja:) i ok. 1,7 kg serka :) o ku**wa własnie wysłałem posta z profilu mojej kobitki:/ heheh, w sumie to jej wina, mogłas sie wylogować:) hehe chłopaki mam pytanie odnosci podciągania na drązku. w cyklu 10-tek robiłem 2 serie x max to było ok 9-11 powtórzeń, teraz w makrocyklu 5-tek mam 3 [...]
Dzisiaj mial byc trening silowy....nie mam sił do swojego faceta. Takie krotkie pytanko czy moge zwiekszyc liczbe tr, silowych w tygodniu, bo jak tak dalej pojdzie to ich wypadkowa bedzie równa k...wa zero:-( zawsze mu cos wypada, zawsze dluzej w pracy...itd. Miska na dzisiaj czysta, bez szalenstw. Przyszla @ i mam w pasie + 3 cm, w dupsku [...]
CROSSFIT Thrusters x10 Dipsy x5 4 RUNDY CZAS: 6:56 Kur.wa czemu ja wcześniej nie robiłem "dopalaczy"? Piękne ćwiczenie, spodobało mi się niesamowicie. Dotyrało bary, nogi też coś poczuły. Dodam tylko że na sztandze 30kg }:-( Trzeba będzie je włączać cześciej. Właśnie tego typu ćwiczenia lubie, gdzie pracuje całe ciało, a to jest jednym z nich. [...]
ja to kur,wa nie mam juz słów na te graty, e2d 14 jeździ taka padaka a ja aż na zascianki 10min mnie nie było, ale miałem hadcor woow Zmieniony przez - diablosv w dniu 2009-03-23 22:36:32
"to jak pierwszy papieros po nim pierwszy kaszel wtedy pomyślałem kuuuuuuuuuuuur.wa miasto jest nasze" kto wspomina takie sprawy ? http://www.youtube.com/watch?v=okQ6dR-3tiM pamiętam że jak byłem na wyspach to krzewiłem polskość w hostelu wraz z brx i pih Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-26 12:45:15
zobaczcie ostr to jest kur.wa mistrz;d, tutaj jakies cio.ty jada na niego http://www.youtube.com/watch?v=60RnpGIPoP0&feature=related ,jakies chamki hehe, a tu potem ostra odpowiedz , http://www.youtube.com/watch?v=nh9T_jzWs6E&feature=related, a tutaj puscili od tyłu ta "zazdrosc" odpowiedz ostra [...]
A ja kiedyś wróciłem do domu a tu ku.r.wa nie zgadniecie... zupa była za słona... I tak sie na żone wku.rwi.łem ze się zaczęło - oma meta teściu, nie bedzie słonych zup więcej bo sie strasznie agresywny od tego koksu zrobiłem i jak coś nie gra z obiadem od razu w pape żone
nosz k**wa m*c wyjde ze siebie zaraz normalnie... Zawsze na kuponie musi mi sie zdarzyc jakas niespodzianka :/ total bezsens!! To co mialo wejsc to weszlo, a teoretycznie pewniak Manchester United zawalil. Jak juz na takie kluby nie mozna liczyc to niby na jakie...