WA

w Wa-wie ? moze juz tam bede to calkiem mozliwe

Kiedy ten koncert? Do Wa wy mam nie daleko to może zrobimy jakiś mały zlot spamerów z SFD

[...] x2: http://www.youtube.com/watch?v=m6dentbPM5E Martwy ciąg 205kg x1: http://www.youtube.com/watch?v=Q7K1DD1B5Lk Martwy ciąg 215kg x1: http://www.youtube.com/watch?v=ES_pH_Dp-WA Martwy ciąg 225kg x kvrwa zero: http://www.youtube.com/watch?v=P8XLDHxIXeg Przysiady z podwójnym dnem 130kg x2: http://www.youtube.com/watch?v=hWx_Rt0FeKY Przysiady z [...]

Ku*wa ludzie co się interesujecie tak, to ich sprawa, my oceniajmy tylko treningi i postępy.

e tam, z tym kalafiorem to bym się nie bał, do tego też kapusta...to prawie same trociny, przyswajalnych ww jest w tym na lekarstwo tak naprawdę więc bez obaw... ja tez mam wstręt do mięsa, dlatego kurczaka jem tylko 4 x dziennie gdzie w tej kalafoni żyjesz? mam tam rodzinę, jednych w Św Fracisku i drugich w gdzieś koło san diego...ale coś mnie [...]

Mi się wszystkie z nich podobają, choć bardziej mi odpowiada humor w typie "Rejsu" Piwowskiego czy też ogólnie filmów Barei Do Vlad88 kończąc wątek 400m (coby nie zaspamować całkiem tematu), wybrałem go dlatego, że za pierwszym razem strasznie byłem wyczerpany choć ze słabym czasem, no i się po prostu zawziąłem (albo on mnie albo ja [...]

Mam kawałek do Wa-wy. Będę biegać z Wami duchem.

ku*wa usuneło wypiske... więc w skrócie ide za radą Antosa i przechodze na trening z wysokimi p. - PP 2x10 41kg - Przysiad 1x20 70kg - Yoke Bar good morning 2x12 31kg - WL 2x8 70kg - Pompki klasyczne 2x15 5kg - Wioslo 2x12 61kg - Uginanie ramion ze sztangą z zwijaniem nadgarstków(3:1, 3zwiniecia, jedno ugiecie)2x8 21kg - podciaganie nog do [...]

Haha właśnie nie wiedziałem jak to zrobić, a mój telefon lubi sobie czasami filmiki kręcone normalnie obrócić %-) Zmiany w filmach się przeprowadzają, a ja tymczasem idę spać, sen będzie krótki to w dzień będzie trzeba sobie trochę pokimać, dobranoc ;-) Ku.wa patrząc teraz na filmik na moje wiosło to istna tragedia, trzeba się wziąć ostro za [...]

No więc tak, udało mi się dziś wrócić wcześniej i już jestem w domu. Ale czuje się coraz gorzej, ku.wa gardło kości, wszystko boli. Dziś nie dam rady iść na trening, ale dietę trzymam w 100%. Mam iść jutro na trening jak się nadal tak będę czuć czy lepiej nie ryzykować?

a dlaczego w cieście francuskim wody nabrałas za wa dni jej nie bedzie

Wczoraj byłem z wizytą, trzeba rodzine odwiedzić, no i na początku fajnie, jejku co się z toba stało, na ulicy poznać Cię nie mogłem, zaczęła ciotka komplementować, co to za dieta, czy ty kolacji nie jesz, a ja już kur.wicy dostaje, a potem ty weź tak się nie odchudzaj całkiem troche tłuszczyku musisz mieć, potem będziesz miał efekt yoyo itp. [...]

o ku.wa same kilery

Up. Bo jutro mam szkolenie od 11 do 13, i resztę dnia chcę spędzić na dopięciu szczegółów i jak dobrze pójdzie to na pierwszym treningu ! :-)) Moc Ku*wa !

Mam skóre suchą, bardzo wrażliwą, skłonną do alergii podrażnień. Często przy goleniu się ocieram a nie zacinam, lub zostaje mi zaczerwieniona skóra. Gole sie pod włos bo a) mam twardy zarost b) nie chce mi sie golić 2 razy dziennie c) i tak jak sie ogole pod włos to zostają mi cienie po zaroście a jak sie ogole z włosem to wygląda jakbym sie nie [...]

11.06.2013 DNT, malowanie przedpokoju %-) 12.06.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66f5717cff0a45da84e7950a056fff4a.png 1. omlet z 3 jaj, cynamon, banan, żurawina suszona 2. twaróg półtłusty, jabłko, banan 3. polędwica wieprzowa, 50g ryżu brązowego, mix warzyw na patelnię 4. granola własnej roboty :-D 5. whey, granola [...]

KUR.WA to se weźcie ogarnijcie prywatnie u kogoś ogarniętego upust krwi i macie po problemie https://krew.gda.pl/hemochromatoza,221,pl.html nie musicie oddawać Ja kiedyś oddałem do stacjo krwiodastwa krew i nie było problemu, ale wtedy leciałem na samym teściu, nie wiem jakby było teraz

kur wa czemu mnie nie uczyly takie nauczycielki ??? ja bym jej na psy nie pogonił :)

o kur wa jarzyna tylko mnie nie bij wielki cwaniaku internetowy ten spam to jedna wielka beka, tak sobie dosc czesto czytam, to sie wypowiedzialem narazie ze 3 razy, ale ty tego nie rozkminiasz, nie potrafisz rozroznic kiedy jest beka, a kiedy ktos mowi serio ;] jestes ostatnia osoba, ktora mogla cos takiego napisac, bo tutaj wszyscy klada lache [...]

Fakt, wszystko by się zgadzał. Tylko jak teraz to naprawić ? Do lekarza umówiłem się na jutro. Dietę będę trzymał wg założeń tylko więcej tłuszczy z ryb i oliwy z oliwek. mniej z żółtek. Nie wiem czy nie zagram wa-bank i nie przeskoczę z michą na tydzień 10.