bravo_ no i jeszcze piszesz ze od poltora roku cwiczysz a w profilu ze od niedawna sie interesujesz silownia ;]]]]] przemysl swoje wypowiedzi no man behind !
kiemlicz:) czyli wychodzisz z takiego zalozenia ze jak np koles wazy 55 kg i napisze ze cisnie 105 kg to bezgranicznie mu w to uwierzysz tak? to jasne ze waga sie liczy:) przemysl
zrobiłeś mi teraz zupełnie inny trening ale przemysle Trening zmieniony calkowicie, poniewaz propozycja podana przez Ciebie wymagala wielu zmian. Tak wiec przemysl to, ale mam nadzieje, ze wybierzesz madrze. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2011-04-24 22:10:12
w 1 kg proszku jest 90 jajek, czyli 1000g/90 jaj = 11 gramowe jajka pozdro ty jesteś opóźniony w rozwoju czy tylko udajesz?? zastanów sie co napisałeś i przemyśl to raz jeszcze Zmieniony przez - sqrwiell w dniu 2009-05-03 15:21:19
Kazeina, białko złożone, zawierające kwas fosforowy (fosfoproteina). Występuje w mleku w postaci soli wapniowej. Utrzymuje tłuszcz w mleku w postaci zemulgowanej (emulgowanie). Otrzymywana z mleka przez wytrącanie kwasami (kwaśne mleko) albo za pomocą enzymu podpuszczki, występującego w żołądku. Jest głównie składnikiem twarogów i serów białych. [...]
Proponuję zakończyć dywagację na temat tych dwóch cykli w roku. W sumie to off top jest tak mi do głowy przyszło. Temat mówi o najdłuższych naszych cyklach, więc mateusz-gr sądzę ze życzliwie grono się wypowiedziało. Przemyśl informacje i dokonaj wyboru. Ale skoncz już trzepać pianę. Zdrowia życzę
zalezy od wielui czynnikow tak jak juz wczesniej wspomnieli dobry bajer, jak sie ubierasz, i reszta ciala oprocz wlosow. Sasiadka (za***ista dupa) chodzi wlasnie i to juz spooro czasu z kolesiem co ma rude wlosy i co i nic, kazdy go szanuje bo nie zamknol sie w 4 scianach bo ja mam rude wlosy jest mi zle, sylwetke ma w *** zjaebista, fryzura [...]
A więc moje rady na dzień dobry to zapoznanie się z poniższymi linkami : http://www.sfd.pl/10_Rad_na_NIE_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t270420.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Jak już będziesz wiedział jak jeść, czas pomyśleć o jakimś ludzkim treningu dla Ciebie : [...]
Volcanodon dobrze pisze. Dorzuć ćwiczenia na nogi - sam kiedyś myślałem że lata gry w piłkę sprawiły że mam mocne nogi ale to bujda. Jeżeli naprawdę chcesz masę to rób FBW. Brak też MC - przemyśl to.
Dieta troche ni w dupe, ni w oko... Slabe zrodla bialek (szynka), kiepskie wegle(chlebek), cienkie posilki okolotreningowe... Poczytaj, przemysl, uluz od nowa, bo inaczej , to strata kasy na te suple... Material do poczytania: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html powodzenia,
no właśnie, J/W może jak już powiedziałeś o tej chorobie nowotworowej którą przeszedłeś to coś wiecej byś napisał Widziałem ludzi z nowotworami na oku czy uchy Gdzie wydawało sie to pierdoła a nie było Wiesz co ja proponuje iść do lekarza prowadzącego onkologa Chyba że masz już zakończenie leczenia i do poradni nie chodzisz Tu chłopaki ci mogą [...]
opy wyjdż przemyśl jeszcze raz i wróć niech strace wytłumacze ci niektórych zawodników nakreca tłum muza te sprawy aplauz a zauważ że pudzian w tych decydujących momentach bardzo sie koncentruje i skupia po prostu wycisza w sobie to jest jego metoda i to jest kumulowanie energi wracając do tematu jak zauważył kolega w ostatnim poście myślę że jest [...]
kazam nie smiej sie bo napewno jestem bardziej wiekowy od Ciebie jak ja zaczyanm cwiczyc to mialem jedna sztange 80kg ktora byla jedna czescia i tak dluga musialem zasowac nosic kamienie cwiczyc na krzeslach albo jakimis badylami zeby moc cwiczyc ta sztanga.a jak teraz poagadam z jakims malolatem to on bez silowni to sie nie ruszy i bez [...]
Jesli chodzi metodę operacji, to jest ich kilka. Jak wspominałem: są nity, którymi spina się mostek, jest też podciecie mostka i wycinanie skrzywionych żeber koło skrzywionego mostka, kóte później odrastają. Tutaj wszystko lezy w sugestii lekarza. Przerwa po operacji od cwiczeń musi być, trzeba w końcu trochę czasu aż to się wszystko poprawnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przy tym stażu nie odczujesz działania kreatyny. I tak rośniesz w bardzo szybkim tempie-jeżeli oczywiście dieta i trening są w porządku. Nie idzie siła-znaczy że trening/technika leży. Nie idzie masa,za to siła tak-jesz za mało. Idzie masa i siła-więc po co do tego kreatyna? ;-) Przemyśl.
grubyturas kolego moje odpowiedzi zawsze są w tym samym tonie. Staram się szanować innych użytkowników. No chyba że przeginają pałę. Nie jest istotne dla mnie czy czyjś nick pali się na zielono. Nie biorę odpowiedzialności za ton wypowiedzi innych.... A to że jestem wrogiem dopingu w młodym wieku wynika z mojego doświadczenia ( przykrego niestety [...]