PRZEMYŚL

Nie musisz sztywno się trzymać wyliczeń. Ważne, byś jadła dobrze zbilansowane posiłki i wybierała te produkty, które są zdrowe. Twój organizm coraz gorzej będzie znosił skoki insuliny, więc unikaj wszystkiego, co je powoduje. Przede wszystkim najbardziej syfiaste połączenie cukrów i tłuszczy jakie wyprodukował przemysł spożywczy, czyli słodycze. [...]

Wejdź do regulaminu, jak jesteś gotowa coś zmienić to znajdziesz tam bardzo dużo informacji dotyczących jedzenia i treningu Otóż to :-)) Przeczytaj cały regulamin i linki w nim zawarte: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Dowiesz się jak jeść, jak ćwiczyć, jest też link do zaburzeń odżywiania i do typów sylwetek, a w [...]

jak dołożyłbyś do tego 450zł jeszcze 100zł to sprzęt miał byś konkretny więc przemyśl sobie to jeszcze .

to gdzie Ty jedziesz jak za 300 mieszkanie wynajmiesz? do Bradford?Leeds? pamiętaj że do tych 300 dojdą pewnie rachunki i council tax i się zrobi ze 400-500. poza tym pewnie trzeba zapłacić bond, często ot tak nie chcą wynająć jak nie masz pracy więc przemyśl wszystko dokładnie przed wyjazdem http://www.upmystreet.com/ obacz ceny wynajmu. z tego [...]

mysle ze nie, możesz robic o kolano sztangielką. osobiscie lepsza stabilizacje mam robiac o kolano niz na modlitewniku. to jest kasa, a tylko przydaje sie do jednego cwiczenia przemysl to.

piszesz ze chcesz cos na czysta mase i siłe i prosisz o rozpisanie 1 cyklu przy jednoczesnej redukcji piszesz ze cykl wylącznie na siłe a wczesniej na mase i siłe no i twoje dopisanie nie chce na redukcji zadnych anabolików przemysl cel cyklu i napisz tak zeby było wiadomo co chcesz

o kolego, jak ty na NOXplode masz cisnienie, ktore uszy zatyka, to odradzam saa. zrobisz jak chcesz, bo stary juz jestes, ale przemysl to wszystko. pod reka captopril i accupro radze miec.

brałem M drola i metke. jak dla mnie Meta wygrywa. łatwiej utrzymałem wage mase na mecie. i odblok z 12 cloma starczyl. przy m drolu ktorego brałem 3 tyg bo myslalem ze mi flaki rozYebie 24 tab cloma nie dały rady. po miesiacu miałem nadal hormony rozregulowane. co do tradziku bo mam skłonnosci do niego po m drolu rowniez mi sie nasilił a więc [...]

filipss - przemyśl to co piszesz zamiast atakować ludzi, którzy dobrze ci radzą. Ja mimo 16 lat stażu nie jestem w stanie zrozumieć co może znaczyć "rwanie kaptury na maszynie". Natomiast planu nie da się ocenić bez znajomości poprzedniego. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-01-19 12:56:31

Ja powiem ze swojego doswiadczenia : rok temu skaleczylem sie porzadnie w palec nozem dosc duze i bardzo glebokie rozciecie bylem wlasnie wtedy na winku i za zadna cholere nie chcialo sie goic. Wiec moze jednak przemysl sprawe.

Niestety czasem są zastoje. Ja kiedyś z rok stałem i też myślałem, że to koniec moich możliwości. Czasem może pomóc dłuższa przerwa - ale po prostu rób swoje i czekaj. W końcu się ruszy. Zmień całkowicie trening n.p. na owrotną piramidę, przemyśl dietę.

Rozpisz diete którą stosujesz bo tu jest klucz do sukcesu - masy, bez odpowiedniej diety nie zrobisz wyniku nawet przy użyciu SAA, sam chyba przyznasz że krytyka w Twoim kierunku i małej wagi którą posiadasz jest uzasadniona jestem przekonany że jak dorzucisz do pieca sporo dobrych kalori to napewno będzie progres w sylwetce i to bez użycia [...]

Moglibysmy ci rozpisac jakis standardowy masowy cykl np meta+deka+teść tylko ze czytajac ankiete mamy jak na dloni ze jestes w stanie jeszcze bardzo duzo osiagnac bez klucia sie. Ale nie ty jeden... Przemysl sprawe.

@up. ma rację do tego dochodzą ogromne ilości jedzenia jak to już ktoś wcześniej pisał, mnie też podobają się sylwetki z dawnych chudych brzuchów, ale przemysł idzie do przodu, ciekawe jak kulturystyka i sylwetki będą wyglądać za np. 30 lat :/ aż się boję pomyśleć

MMA, no właśnie, wygrana w turnieju w Tajlandii to tyle co 2-3 miesięczne zarobki robotnika budowlanego. Gdyby u nas płacili na turniejach za I miejsce np. 5-6 tysięcy a za Mistrzostwo Polski powiedzmy 50 tysięcy to gwarantuję Ci, że poznałbyś inną stronę KK lub MT. Gdyby to była jedyna możliwość aby coś osiągnąć i zaistnieć to miałbyś nie 40 tyś [...]

Ja rozumiem, że wspierasz przemysł piekarniczy, ale nie przesadzajmy z tym. Ziemiaki, makaron, kasze, ryż. Do wyboru do koloru. Jeżeli nadal będziesz miał problemy z węglami to carbo będzie ciekawym rozwiązaniem by dobić do bilansu. Jak u Ciebie wygląda suplementacja okołotreningowa ? Potreningowy redukujemy fat do minimum, więc zrób coś z tym [...]

Pomyśli tak jak napisałem... że jesteś conajmniej śmieszny. A tym "kimś z zewnątrz" byłem na przykład ja zanim właczyłem się do dyskusji jak i wiele, wiele innych osób, które to czytają. Jak Cię widzą - tak Cię piszą. Przemyśl to. I zmień podpis. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od [...]

1-8 Prop 100 mg e2d , 1-6 meta 30 mg ed - Dobry cykl masowy , miej nolvadex pod reka w razie objawow wystapienia ginekomastii , jesli podczas cyklu nie bedzie potrzeby wrzcucisz go na odblokowanie 3 dni po ostatnim strzale razem z clomidem . Ale musisz miec na prawde dobra diete , suplementacje i trening - a nic na to nie wskazuje , wiec przemysl [...]

Myślę, że się przejadę. przemyśl kwestię obuwia :-)

A wiesz w ogole co to jest? czy jeszcze niewiadomo co bo koledzy jedli, moze to suszone gowna zuków ktore powoduje ze tworzy Ci sie druga wątroba? Po pierwsze: http://www.sfd.pl/*_*_*_WSZYSTKO_O_METANABOLU_*_*_*-t429641.html Tu po drugie: http://www.sfd.pl/***_PIERWSZY_CYKL_TYLKO_TU_ALBO_BAN_!!!_***-t291175.html Przemyśl to co robisz.