Hadzbe

[...] Planik mi się bardzo podoba. Jeszcze teraz będę robił swój bo daje mi zadowalające efekty, ale Twój na pewno przetestuję i zrobię po tym moim. Wielkie dzięki za pomoc. ;) Hadzbe, nie miałem tej siły już w sobie, ani nie wchodziłem na większe ciężary stopniowo z tygodnia na tydzień. (nie startowałem z zaniżonego pułapu). ;) Trzy tygodnie temu [...]

Soltys :) caly tydzien dostep do sali,do silwonii, do wszystkiego. co robic :)? jedynie chcialbym 2x wtygodniu wsady chociaz potrenowac:) reszte chce Ci zaufac. nie mam juz zadnej siatkowki niczego, caly tydzien poprostu na to co sobie zaplanuje Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-01-27 21:58:58

ewentualnie polacze to z rownowaga i stablizacja:) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=S1PQKItPb1E Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-01-27 22:23:28

Hadzbe i jak tam po dzisiejszym pokazie wsadów?;) Były wysokie loty, jaki poziom zawodników, jakie paczki pokazałeś?:D

(patrz zawodnicy NFL) Albo Sołtys :-D A nawiązując do tego, co napisał Hadzbe. Czytałem kiedyś o pewnym amerykańskim trójboiście, który przy wzroście 170 cm i wadze 160 kg miał dosiężnego... 91 cm! Gość siadał 457 kg... Również Żubr przy wadze 140 kg ma bardzo dobrą dynamikę (nie wiem ile cm dosiężnego, ale pisał kiedyś w dzienniku, że jest w [...]

atleci maszyny, nie do powstrzymania :) szybkosciowo,wagowo,silowo,skokowo. 1szy lepszy z jutuba. 244 funty i 42 inche....to jest masakra http://www.youtube.com/watch?v=ksZpmO5ihxo Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-03-11 01:15:34

jak taki skok to 48 inch....to ja mam chyba 60;/ http://www.youtube.com/watch?v=-m70kR0sNg0 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-03-31 01:04:05

hehe, zacząłem czytać to co wrzuciłeś Hadzbe, to tak sobie myślę, kurde, normalnie chyba prima aprillis, dobre;P

3 dni do turka a ja zero techniki..... no nic bedzie tylko dobre przetarcie :D "http://www.facebook.com/video/embed?video_id=585960451416601" Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-04-03 20:30:03

ale hadzbe nie znasz żadnego swojego wyniku ? z tego co pamiętam to junior miał 3.15 m w dal z miejsca 4.51 s na 40 jardów i koło metra wyskoku z miejsca. piotr żyła skoczek narciarski ma podobno 3.52 m w dal z miejsca i z naskoku przeskoczy 170 cm przeszkodę. też napewno ma metr wyskoku. Zmieniony przez - boisko15 w dniu 2013-05-03 14:05:48 [...]

nie ładnie Hadzbe, nie dość, że z Ciebie chinol, to jeszcze zoofil xD ale faktycznie, jak to jest 50 inch, to.... xD Zmieniony przez - Matizuno w dniu 2013-05-03 19:37:53

jablczan cm3 :)+ kup sobie jakies bialko wpc z sfd za 30zeta i gitara;p SOLTYSKU LOOKNIJ NA WIADOMOSCI :P Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-05-05 22:49:07

hadzbe widze ze ogarniety w to jestes to powiedz jak temu zapobiec :) dzieki za odpowiedz

Hadzbe w takim razie na następny pokaz musisz zabrać takie coś http://www.takapaka.pl/Produkt/452/helm_kierownik_imprezy :p

Hadzbe no to rzeczywiście masz dobrą formę jeśli chodzi o ciężary, chociaż w zasięgu też jest dość konkretnie ostatnio. ;) marmur - glukozamina. :D

Anatomia z Hadzbe. :D

http://youtu.be/gY34tZMHf_k Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-11-25 00:20:15

[...] ma tylko 299 i bez pilki tam glowa dotykam :) a dwa przy wsadzie z miejsca człowiek się ostro wyciąga bokiem.... jedyny adekwatny pomiar to pomiar glowa do celu pozatym przypatrz się przy wsadzie z miejsca gdzie sa stopy, i popatrz na slupek od bramki... 1 klocek bialy lub czarny ma 20cm :) Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-12-08 23:38:15

dobra ja dostosuje sie do patryka i hadzbe bo jesteście już troche w tym sporcie i znacie sie na rzeczy:D

ja trenuje siate Hadzbe ;p czyli tylko te 3 ćwiczenia? to jest 10 minutek i po sprawie ? ;o czy tamto też moge zrobic ?