Hadzbe

[...] i kovalenko moje szanse sa znikome;) dlatego sie nie przejmuje....wychodze zeby sie pokazac i przelamac te lody przed publicznoscia:) bo ja przy publice miekne;p bede robil co sie da;p wejdzie to wejdzie nie to PEACE!:D i na silownie kur**a inni maja doswiadczenie ze 100konkursow...ja nie Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-06-23 23:06:55

no widzisz Hadzbe, mówiłem ;P gratulacje i czekamy na film ;)

oni na pokazie tak dawali:) w konkursie szalu nie bylo;p przynajmniej z mojej strony;/ dalem to co daje pewne. a ze kosze byly pare cm wyzej i czworke mialem do wymiany to mnie juz zabijalo;p Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-06-24 23:12:50

[...] na kamerze i mam glowe przy siatce...a na takim konkursie byle jak i nisko wlozylem tylem tak nogi zmiekly;) nawet ten 1 wsad chcialem z daleka sie wybic i wlozyc to mocno ale mialem w glowie mysl BYLE TYLKO WLOZYC....i wlozylem to co moglem i tak jak sie odbilo:) mam motywacje i jade dalej. Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-06-25 00:00:35

Hadzbe ale tak to jest na takich konkursach, malo kto pokazuje swoje 100%, trzeba naprawde tysiace prob danego wsada zeby czuc sie na tyle pewnie zeby nie myslec o pilce tylko akrobacji. Wzrok dziesiatek czy setek osob takze moze robic treme. Ja takze wiem po sobie - na zadnym konkursie nie pokazalem 100% swoich mozliwosci. Glowa do gory & [...]

hadzbe a powiedz mi co myslisz o Sledziu ..czy on tak faktycznie bardzo wysoko skacze czy po prostu ma swietna technike ,ze tyle kombinacji wsadow robi

sledz? najlepszy technicznie:) gdybym skakal z nim do celu. czuje ze wiecej bym siegnal. on poprostu ma mega technike...wie jak narzucac...jak wybic..obrocic sie...wszystko obcykane:) pozatym chlopaki...mega chudziutkie. Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-06-26 18:43:23

Hadzbe mnie przeraża Twoja skromność tzn super ze ambitny jestes, stawiasz sobie cele, ciezko mega pracujesz- fantastyczna sprawa, ale czasem też doceń to co już umiesz bo naprawdę prezentujesz poziom dla wiekszosci normalnych zjadaczy chleba nieosiągalny :) tak jak pewnie wspomniał Powietrzny- pare cm czy też jeszcze kilkaset skoków i będziesz [...]

. dzis boxsquat 180kg *5 powt i ostatni tydzien treningu silowego a od przyszlego tyg bedziemy skakac , skakac i skakac ... hadzbe sie wiesza na lokciu na obreczy to i mi sie kiedys moze uda ... przy windmillu

Hadzbe mogłbyś podesłać vertical jump biblie? przydałaby sie nawet po angielsku wiec jak znajdziesz czas to daj na maila: [email protected] z góry dzięki. właśnie chce zacząć poważniej ćwiczyć wyskok bo gram w siatke mam 21 lat 187 wzrostu waze 72 kilo i dosiezny z nabiegu mam aby miezony to mam okolo 85 cm moze 90. chciałbym podbić jeszcze z 10 [...]

hehe, ładne objazdy ;P 1:38, to Ty Hadzbe, co? ładnie, ładnie ;)

[...] ostatniej wisolowanie brzuch:) calutenki w zakwasach:) ciekawi mnie jakie postepy zrobi w miesiac ten moj jednonozny skoczek;p mowilem Cie ze z reki wcisniesz;p myslalem tez ze pod noga z reki moze by bylo latwiej ale kopnalbym partnera w twarz chyba;p ja na weekendzie palnuje ostra dunk sesje;p Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-07-05 18:49:16

[...] nie ruszam tylko mam ten kat) bol jest ciagly... pozatym noga nie zablokowana....obrzeku nie ma... ale ZANIK to ja chyba mam w lewej nodze....4cm dysproporcji tak z 8cm nad kolanem na glowach to juz nie zarty;/ pozatym jestem przeraznoy co na necie czytam....ze odrazu artroskopia itd. Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-07-06 14:56:59

Hadzbe moze poprostu chrzastka sie troche zdarla - bez paniki. Proponuje chwile odpuscic przysiady czy skakanie. Porozciagac sie - czworoglowe i dwuglowe. Delikatnie rowerek na lekkich przerzutkach. Jak spuchlo - oklady z lodu.

wrocilem z hali....pogralem...poskakalem...powsadzalem...a moja kontuzja tak szybko jak sie pojawila tak zniknela. i badz tu madry? ale potraktuje to jako znak ozstrzegawczy i zadbam o nia teraz;) ups....moze to zerwanie/naderwanie miesnia? na czworce pojawil sie sliczny wielki kwawy siniak;/ Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-07-08 10:37:11

Hadzbe trening na marne nie pojdzie, poprostu regeneracja sie opozni...i jutro bedziesz flaczek

[...] na obręczy 3,02 robione,Kosz pod domem także( sam go robiłem:D),sorry za jakość. Jak już pisałem na wymiar wsadze z wyskoku z jednej nogi, aktualnie jeszcze kolano osłabione po kontuzji. Jak zrobię sobie stojaki pod sztangę zaczynam trening i sprawdzimy progres po miesiącu trenowania:) Po wakacjach będę trenował z personal trainerem(Hadzbe)

[...] to naprawde bym sie poplakal i musial skorzystac z pomocy psychologa. jade jutro do LUBLINA na camp Marcina Gortata;p musze wsad nad nim zrobic bo cwaniakowal;p nie ogarnolem sprawy ze jutro bede i nie wiem czy wystapie na konkursie wsadow bo mam hiper zakwasy po ostatnich 2 dniaCh:) ale nic;p Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-07-13 15:58:32

wielkie gratulacje Hadzbe:)

To na tych campach dla dzieci są potem SDC ? ;p Bo 20.07 jest w u mnie w Gdyni , to chętnie pooglądałbym jakichś dunkerów z mojego miasta.Swoją drogą , wielki szacun Hadzbe , gratulacje