SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Hadzbe

  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] mnie te NACIAGNIETE ZASIEGI. gosc wlasnie z kadetow ma wpisane w info zasieg w ataku 330 haha;d wiesz ile skacze? szarpnie obrecza. leonell marshall zasieg w ataku 383. W ATAKU?! Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-04-20 19:54:57 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/49ef82e96bc147de964bbe837396660c.jpg Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-04-20 20:04:46

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-20 19:47:09 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] bylo roznicy czy z pila w reku czy bez i mozna objazd po konkursach robic .... wstydu nie bedzie :-):-) ... p.s . znacie chlopaka o nazwisku Paprocki .. co koles robi postepy w wyskoku to rece opadaja z 10 cm w pare tyg i to z pulapu 100 cm ... - Paprocki , Przybylki , Hadzbe - czarne konie tegorocznych konkursow / zepewne nie jedne wygraja /

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-23 21:42:46 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] placu w rzeszowie. taki maly miejscowy streetball 1 edycja. a z tego co wiem Streetball Rzeszow czyli naprawde duza impreza w sierpniu ja narazie przez ta noge stracilem z 15cm skoka. 1/10 skok sie udawal na jakas normalna wysokosc Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-06-04 10:47:49 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-06-04 11:06:20

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 10:44:31 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    No to rzeczywiście "byle co" hehe ;) Ojj Hadzbe Hadzbe

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-27 21:33:39 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] mial a zrobili SHOW.ze 50 inchow. 12.6 to siegal VINCE CARTER ktory mial 273 dlugosc lap i 110 wyskoku. pozatym wynik shaqua 12.5 to wynik z DRAFTU. a kilka lat pozniej skakal wyzej. tak samo VC wpadajac do ligi siegal przy drafie 12.5. Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-09-30 14:14:05 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-09-30 14:18:27

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-30 14:09:17 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] walilem tylko atg.... moze jakies inne konkretne cwiczenia? fronty? ew. ile polecasz dziennie bialka na kg ciala? przy zalozeniu ze praktycznie codziennie trening/gierka/skakanie 3gramy chyba rozsadnie? bo poliquin kosmiczne dawki polecal Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-10-22 15:43:38 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-10-22 15:49:41

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-22 15:43:05 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nawyku i wzoru w tym ruchu, w zasadzie niektórzy trenerze (Ci prawdziwi) porównają to do robienia przysiadów na łóżku, jaki jest tego sens każdy chyba logicznie zrozumie. Hadzbe, chętnie zobaczę twój przysiad nagraj z 5 podejść z kilku ujęć. Większość osób które, nie umie zejść w dół wynika z faktu, że ich kolana nie są wystarczająco na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-14 00:24:08 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    Dokładnie , tak jak Hadzbe pisze ;) Coś świeżego spróbuj ;) Osobiście polecam skoki z dociągnięciami kolan do klatki piersiowej 3x10-12 , depth jumps, wykroki bez sztangi ;) Ogółem plyo moje wcześniejsze mam od Hadzbe więc on doradzi trochę lepiej, teraz na nowym planie jestem więc zobaczę jak wejdzie, bo pierwszy tydzień właśnie końćzę, zostały 3 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-28 11:58:01 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    Sołtys pisałem, że polecę miesiąc na próbę mojego, potem miesiąc Twojego i porównam ^^. Swoją drogą chłopaki, chodzicie czasem dla zabawy na niższe kosze poładować :D? Hadzbe nie chodzi mi tu tylko o Twój konkurs Low-Rim, tylko ogólnie ;). @EDIT: Hadzbe, widzę że się załapałeś na niusa w streeballin ^^. Gratuluję :D Zmieniony przez - ruxon w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-04 20:37:33 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    Hadzbe wtf? bylo tez siurka pokazac to jest temat o wyskoku a nie "Hadzbe i cala prawda o mnie" skupmy sie na treningu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-24 23:53:07 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] glowa obreczy to bede pewny wtedy:) 178cm i obrecz 305cm... 127cm verta...ale narazie ni hu hu hu.. zreszta. jednego dnia wkladam lokiec. robie rozne cuda... a kilka dni pozniej nie moge wlozyc 2ma rekami na 290cm... to sie nazywa cyrk. Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-05-19 15:27:36 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-05-19 15:28:46

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-19 15:26:33 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    178cm i palce ponad kwadrat;p jakies 347 w dobry dzien bedzie;p kosz 298 ale juz wsadzalem 4TY RAZ W tym tygodniu wiec mocy nie bylo Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-09-30 23:15:05 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-09-30 23:16:26

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-30 23:14:50 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    dzisiejsze nowiny}:-( http://images50.fotosik.pl/1684/53e946fcf196add7med.jpg Hadzbe, jeszcze trochę to do Hall of Fame będą chcieli Cię dodać ;D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-01 22:04:54 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] michalel jordan 120cm z miejsca. tak bardzo chceiliscie zobaczyc mnie na siatce :D ja lece jako drugi. przypadkowe video z rozgrzewki. ciula widac no ale eksplozja jest lol. http://www.youtube.com/watch?v=5I04JQ-bGb0&feature=youtu.be Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-03-04 14:11:45 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-03-04 14:12:15

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-04 13:57:56 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ponad 2metrowego PAULA GEORGA z NBA INDIANA PACERS koles skacze 38 inchow.... tyle to skacze obudzony o 3 w nocy. a mimo to jak wsadza i gdzie ma glowe? wzrostu,zasiegu niestety nie wytrenujemy :/ http://www.youtube.com/watch?v=u3emIgd8tzo Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-05-17 22:46:36 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2013-05-17 23:17:46

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 22:45:44 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] do zimy daleko do tego marzenia:(( co najlepiej poprawia skoka? zrobilem mase programow typu Airalert super dunks 3 itd itd. i to najlepiej niszczy kolana:) a co najlepiej poprawia? madry trening silowy+plyo+duzo skakania= licenja pilota;) Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-05-06 23:01:16 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-05-06 23:01:59

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-06 22:59:41 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zrobienia:) na rozgrzewce wypadlo mi pod noga z narzutu!:) mam nadzieje ze kumpel ma to wrzuce. i oto slowa ktore biedny mi powiedzial po konkursie jak przegralem ,,lepiej s*******ic cos trudnego niz wcisnac cos latwego'' BEDE PAMIETAL!:) Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-06-24 18:45:10 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-06-24 18:49:25

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-24 18:44:00 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] prostuje w powietrzu;/ wchodzenie po schodach praktycznie niemozliwe;/ pamietam ze mialem juz tak...i po paru dniach zniklo jakby nigdy nic. na necie patrze i podobne objawy do uszkodzenia lakatki przysrodkowej..wrr...zobaczymy za 2 dni Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-07-06 10:15:01 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-07-06 10:15:56

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-06 09:32:10 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jak ja:)? ja na ukladaniu sie nie znam i opieram sie na wiedzy Soltysa i Dythicana:) ale co na mnie najlepiej dziala? power clean,jump squat, z plyo depth jumps:) lubie cwiczenia gdzie jest nagly impuls i szok dla miesnia przez krotki czas:) Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-07-21 23:28:03 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-07-21 23:29:47

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-21 23:27:38 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    chyba zle nie jest jak na 178:) Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-10-04 14:40:47 Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-10-04 14:41:14

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-04 14:37:38 Liczba szacunów: 0