Dżem

Dżem dobry %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-08 14:36:55

dobrze ze ponczkuw nie jaadłem bo bym musiał zdrapywaac dzem z monitora axD

Warezz, w kerry, czyli 3 oddzialy ja jestem na psf gotowanie wsadow no wanilia do danio, takie owocowe wsady np do fatazja serek co jest i taki jakby dzem co w nim jest i ja se to gotuje niby operator maszyn malo fizczyna raczej musze sie nabiegac a gotuje sie samo tylko trzeba pilnowac temperatut lzej jest niz na szybach i to o wiele ale zarobki [...]

u nas jest nawet dzem z biedronki xD

wbiłem na strone konkurencji wiadomo o kogo chodzi xD i gadka na temat sosow i ze te sosy 0 cukru i kalorii to na redukcje dobre jak masz ochote a nie na mase typek napisał na masie to nutelle by sobie jadł ale obecnie redukcja to sosy zero kcal xD dało mi to do myslenia zwłaszcza ze te sosy to jedynie truskawka jest w miare ze moze faktycznie [...]

Dżem Łolfi znam, ale ona za piniondze zdjęcia cycków wysyła %-)

To jest mój dżem! https://www.youtube.com/watch?v=JRKv5ZLJ7Ts

Zamówiłem białko a dostałem dzem kurva

3idze że ten dzem na sklepie jest w dziale z białkiem a białka ma 0.9 na 100g. Widac że ten sklep polscy kulturyści prowadzą

Lol no dżem to tak średnio hehe. Miałem dzisiaj dziwny sen. Miałem kiedyś takiego kolegę, spoko był, ale lubił sobie zaczynać z dvpy do każdego i wtedy trzeba było go ustawić do pionu. Byłem w pracowni i tam był ten kolega, choć nie wiem co tam robił, bo tam nie pracuje, ale był. No i znów coś sapał, więc wziąłem jakiś metalowy przedmiot jakiś [...]

Może myśleli, że dżem i białko to jest to samo i różnicy nie ma.

Nigdy nie lubiłem Diuka Niukema. Nie kumam fazy na tę grę, a rozpierducha w Seriuos Samie to mój dżem

Dżem za białko to konkretnie sobie polecieli. Podobnie jak Shooto wszystko z tego sklepu kupuje.

ogromny szacun za wkład pracy, nie łatwo wszystko podporządkować kulturystyce, po za tym uważam nieźle się trzymasz na tych niskich węglach, ja ostatnio zszedłem z wagi 96 kg na 77 kg - i wiem że trzymanie diety i zejście z duzej ilości kalorii jest niełątwym zadaniem mam pytanko a propo tego placka - w jakiej proporcji dajesz platki i mąkę mam [...]

dzem, dzem...

Akurat redukcja ww to jeden z pierwszych kroków do poprawy lipidów, ale widzę że jeszcze nie wszędzie o tym wiedzą Widać to po wynikach większości osób na keto i lc. Pogadaj z Sowińskim czy Parolem na ten temat. Szczególnie redukcja ww na rzecz smalcu, śmietany, masła i boczku powinno poprawić każdemu lipidy. Napisałem większości, bo akurat [...]

Tu odwieczna walka z wiatrakami i ciemnogrodem trwa dalej widzę %-) co do gw się tylko wypowiem to ostanie badania hdl ciagle 28-31 przez cała masę odstawiłem ge 2 tyg temu hdl spadł na 22 a ldl i calkowity bez zmian. Póki co obcinam lekko kalorie i za dwa tyg powtorze jeszcze orzed zmiana środków żeby to potwierdzić może kogoś to zainteresuje. Bo [...]

Cześć :) Iness: twaróg + dżem własnej roboty + tosty. Mi to wchodzi ostatnio aż za dobrze. Dżem najlepiej własnej roboty oczywiście. Mi najlepiej wchodzi z dżemem z czarnych porzeczek :D

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/720604ad42414d359727ecc0824a6f7d.jpg Siema witam, na starcie powiem że 14.4 15.4 były treningi kolejno klatki piersiowej tricepsów i brzucha a w dzień kolejny pleców i bicepsa. Trening pleców i bicepsa wykonywałem o godzinie 7... Mega lipa ogólnie, nie pasuje mi tak wczesnie trenować. Po każdym treningu 35min aerobów. Nie [...]

[...]        0,9        7,8        0,6            Płatki owsiane górskie (Melvit)           50        183        6,0       34,6        3,6        3,4        0,0            Dżem light           50         58        0,2       13,5        0,0                  13,5  12:00     posiłek                     404       35,8       38,4       12,0 [...]