CIŚNIENIE

PODSUMOWANIE Trening 1: przysiady Ogólnie o: jak widać progres w trakcie ćwiczenia całkiem niezły. Z początkowego 115kg, które już było ciężarem dla mnie dużym na ostatnim treningu zrobiłem 135kg, choć niezbyt głęboko. Ogólnie przysiad nie będzie moim ulubionym bojem, ale walczyć będę o każdy możliwy kilogram. Na pierwszym treningu nie udało mi [...]

Słabeusz mam pytanie do ciebie gdy mierzyłeś ciśnienie i było wyższe niż zwykle to zbijałeś je biorąc większą dawkę leku czy leki obniżające ciśnienie wpływają na działanie efki ( jakie bierzesz leki)

Czy l-kanityna ma znaczacy wplyw na cisnienie krwi to niewiem ale chetnie poczytam jesli ktos ma jakies info. Cisnienie krwi moze obnizycz arginina ktora poszerza naczynia krwionosne a tym samym cisnienie krwi spada.

..ciekawe chyba przetestooje w sposob ciągły wreszcie .. ciekawi mnie to bo normalnie cisnienie waha się w granicach 120/70 w czasie cyklu na kreatynie ok 140/90 ..150/90 coś takiego ( już duzo osób pisało o tym że na cyklu ma wyższe ciśnienie ) czy to spowodowane jest zatrzymywaniem wody w organizmie .. możliwe ?? więc jesli bede miał tak [...]

Ok, wczoraj czułem się jak kupa po treningu. Pogoda mnie zjechała na maxa. Ciśnienie wcisnęło w fotel. Dzisiaj od rana leje i jest ciemno jak dobrej jesieni. Ale mój organizm się już przestroił na ten tryb. Najgorsze samopoczucie mam jak są wahania dobowe pogody. Ni w te nie we wte. Zabrałem do bagażnika torbę i jadę prosto po pracy zrobić [...]

Ciśnienie mam w standardzie 90/60. Czyli tak jakby nie żyję %-) ... Dobrze podpowiadasz z elektrolitami. Mało piję, a jeśli już to zieloną lub miętową herbatę i kawę. wtrace swoje zielone 3 grosze :) rowniez mam niskie cisnienie i zdarzaly mi sie takie epizody na 85/50, ze wstawalam pol godziny z lozka - stad mam w domu glucardiamid - lepiej [...]

Podsumowanie Wczoraj mi net nie działał więc podsumowanie daje dopiero dzisiaj . Jestem bardzo zadowolony z efektów , co prawda mogło być lepiej no ale ... Od początku testu zrzuciłem tylko niecałe 2kg i 1.5cm w pasie ,niby mało , ale sylwetka wg mnie uległa znacznej poprawie ,więc wnioskuje że spaliłem prawie sam tłuszcz ,a mięśnie zostały [...]

BOKSER17 zawrotow glowy nie mam, rzadko boli mnie glowa cisnienie ciagle w granicach od 140-155 / 90-100 puls w spoczynku 70-80 czyli ok jakzrobie troche ruchow 80-100 ALE JAK POCWICZE W DOMU SZTNGIELKAMI TO DZIWNE ALE CISNIENIE SPADA NA 130 / 85 (czyli ok) puls 100 - 125 czyli tez ok po cwiczeniach to samo po jezdzie na rowerze CISNIENIE SPADA [...]

Nie , nie pije kawy, jak cos to sporadycznie i powiem ze sie czuhe leiej po kawie. Czuje sie ogolnie dobrze tylko to cisnienie niskie. Staram sie jesc duzo nasyconych tluszczow, to znaczy by one prewazaly w diecie, bo od nich zdecydowanie mam cisnienie wyzsze, najgorzej sie czuje po olejach , orzechach, ogolnie tluszczach roslinnych, cisnienie mi [...]

W razie czego jakbys mial powaznie nadcisnienie... Tak swoja droga to korzystaj z wyszukiwarki bo na wiekszosc pytan znajdziesz odpowiedzi bez zakladania tematow "Najlepszym sposobem regulującym ciśnienie krwi są niewątpliwie regularnie wykonywane energiczne ćwiczenia fizyczne, właściwa kontrola stresu oraz niskosodowa i niskobiałkowa dieta. [...]

a jaie masz ciśnienie?? dieta do bani to i cisnienie wywalone,czosnek to do kurczaka do smaku możesz sobie dołozyć jak ciśnienie już wywaliło dołóż aeroby,zacznij trzymać dietę bo w innym przypadku po co ci koks??

Morales zapomnialam dopisac, ze pytalam o te cisnienie, bo sporo pacjentow ma syndrom bialego fartucha (white coat syndrome)- tzn. na widok lekarza i pielegniarki cisnienie im dosc mocno podskakuje Ale widac ty sie nie zaliczasz Radosuaf ile tych zolteczek zjadasz dziennie? Moj luby standardowo 4 jajka na sniadanie, dosc czesto na bekonie

bolesny cykl mi 2 tab clenu wystarczaja w zupelnosci , i wiem ze dorzuce clen do podobnego sajklu ale zejscie zrobie na clenie i jakimś stacku clen z mysla oczywiscie antykataboliczną Ja bym dał tak 1-7 prop 2-8 wino lekko przedluzyc bo tak nieparzyscie konczyc cykl to nie zdrowo , lepiej juz dojsc do parzystosci i pocaiagnac 8 tyg a i [...]

Mam obawy, że jak zobaczą ciut podniesione ciśnienie to uod razu będą mnie straszyć tabletkami. Ja po tabletkach miałam jeszcze gorzej. A pomyslalas ze jest taka ewentualnosc, ze czasem te tabletki to moga zrobic cos dobrego, a nawet uratowac zdrowie? Nikt nie daje zadnych tabletek jak cisnienie jest ,ciut’ powiekszone, najwyzej cos w stylu [...]

no to walnij cycle support + eseliv na cisnienie omega 3 + wyciag z jemioly. mi cisnienie skacze strasznie, walnalem omega + jemiola i bylo dobrze. bo wysokie cisnienie to raczej bierz jako pewnik. omega 3 i jemiola min. podwojne dawki z ulotki, w razie potrzeby wieksze.

hmm sory za odswiezanie ale mam podobny problem mam 24 lata, 178cm wzrostu, 80kg wagi (w ciagu ostatniego roku 10kg+) tluszczyk ok. 15% zaczalem brac kretke i zaczely sie bole glowy lekarz zmierzyl mi cisnienie i wyszlo 160/75 odstawilem kretke, teraz po tygodniu zmierzylem cisnienie wyniki: skurczowe 144 rozkurczowe 70 przy tetnie 72 wiem ze to [...]

Dzięki za gratulacje... oby mi tylko "palma" nie odbiła ze szczęścia i mam nadzieję że tak jak Weronice ciśnienie unormuje mi się... jeszcze miesiąc temu miałem prawie zawsze ciśnienie ok. 160/90... a przy kilku ostanich pomiarach było średnio 130/85... i na tym mi zależy najbardziej - zdrowie... Pozdrawiam

Ja osobiście jestem w grupie ryzyka jeśli chodzi o nadciśnienie. Od strony ojca wszyscy zmarli na zawał i mieli nadciśnienie. Na szczęście ojciec się trzyma całkiem dobrze mimo 3 zawałów. Brat też już ma nadciśnienie. Ja natomiast czasami, ale raczej mam niskie. Raz jednak zdarzyło się 180/100 nie wiadomo dlaczego. Ani nie miałem w ten dzień [...]

Od razu po treningu i towarze widać, że to redukcja. Dieta wygląda w porządku. W razie czego jakby ciśnienie skakało to dorzuciłbym do diety do posiłków czosnek i Aspirin Protect na rozrzedzenie krwi. Są aeroby to i z ciśnieniem nie powinieneś mieć problemu - jakby co to bez recepty jedynie profilaktyka i Jemioła z apteki zostaje. Jednak tak [...]

No to jedziemy: 1. Zero alkocholu - od września piłem 3 razy 1 kumpel do szwecji jechał 2 wesel 3 po przejściu 60 kilometrów ze świerklan na równice (2 piwa) 2. Zero cukru - dzbanek herbaty (zielonej) słodze sobie łyżką miodu 3. Zero Chleba - wieczorem 2 kromki małe chleba wieloziarnistego (pełnoziarnistego) z pastą z avocado (przepis później) [...]