AWF

przeczytaj co napisałem , o trening crossfit a nie o miche , studiuje na awf'ie mam doczynienia z Dietetyką i nie chce poruszać tego tematu :)

Studia na AWF to jedno, a wiedza w kwestii odżywiania w sporcie to drugie ;-) Pokaz zatem tą dietę, najlepiej razem z ankietą.

Gdynia , mogł bym bardziej. Ale w Gdańsku tez pare znam , na mojej uczelni - awf jest jedna , obok następna Akademos wypas warunki karnet do 14godz za 80zł potem jakos za 120zł jest ogolnie siłownia wypas choć mało ciązaru jest

Tzn. wiesz...Sam kiedyś robiłem okrężne ruchy ramion...Ale najpierw dowiedziałem się, że jest to kontuzjogenne, a ostatnio mój kolega, który studiuje na AWF powiedział mi, że przerabiał to na zajęciach ostatnio...I przy takim ruchu okrężnym kaptury nie pracują bardziej, za to ciężar przechodzi na rotatory i bardziej na środek, a nawet dół [...]

skupilbym sie na propie i winku, bo w sumie przydaloby sie podlapac troche rzeźby. zrzucalem coprawda kilogramy od stycznia wspomagając się efedryna i dieta , ale jeszcze bym sie porzeźbil troszke <lol> . mam tylko dylemat zeby nie chudnąc za bardzo teraz bo od stycznia jak zrzucalem kilogramy tp z 83 zjechalem do 76 przez jakies 2,5 [...]

na skurcze dobre jest wypicie magnezu przed snem i moj wujaszek, absolwent AWF, powiedzial mi ze dobrze jak wyciagniesz nogi przed snem, jedna noge na druga kladziesz i wyciagasz i pozniej druga. Mi pomoglo Pozdro 666

Dokładnie, ale bez michy nie wykorzystasz tego potencjału. Jeszcze dorzuce swoje 3 grosze i powiem Ci ze zazwyczaj wracam z siłki po 22, i to kwestia głowy zeby przygotowac posiłki, które sam zaczynam robic po 22, nie po południu. Nastepnie jest trening o 6 rano. Da się? da się. Ja studiuje nie na awf'e ale polibude i uwierz mi że wolnego czasu ze [...]

Zainwestuj w te 2-3 wizyty u dobrego ortopedy sportowego, najlepiej od kończyn górnych(jakieś okolice AWF'u, lub lekarzy kręcących się wokół siatkówki/ koszykówki), potem dobrego rehabilitanta, najlepiej młodego z otwartą głową, poukładaj sobie to wszystko i rehabilituj, cudów nie ma ale poprawić ruchomość barku i wzmocnić go bez [...]

[...] medalistke Polski w Judo oraz Ju-Jitsu. Treningi odbywaja sie we wtorek i czwartek o godzinie od 19.45 do 21.15 na hali sportow walki znajdujacej sie przy uczelni AWF we Wroclawiu. Wiecej szczegolow uzyskac mozna pod numerem telefonu 509-198-066 http://www.linkegoldteam.pl/klub.php - Poprawny adres Jeszcze raz serdecznie zapraszam i [...]

[...] to działaś na zasadzie młyny. Kiedy jedna ręka jest w wodzie druga jest w powietrzu. Muszą iść równo. Dobrze było by jakbyś przed basenem poświęcił kilkanaście minut na rozciąganie- małą gimnastykę. Ja się mieszczę w 45 sekundach na 50 metrów. Zaznaczając, że już nie trenuje pływania tak jak kiedyś. I robie to rzadko. Powodzenia! AWF KRAKÓW===

no to zalezy od kierunku i samego awf'u,na roznych sa rozne wymagania

W tym momencie wiadomo kto pisze, pan z Lublina student awf ktory tak jest obeznany z ta anatomia i tyl osiagnal ze mu sie w glowie poprzestawialo! Idz macic na innym forum! Twoje osiagniecia sa przedawnione i nie adekwatne do obecnej formy, notabene ktorej nawet nie mozesz sprawdzic z prawdziwymi przeciwnikami! A tak dodajac to Na tym forum ja [...]

Coś ci się pomyliło nie studiuje na żadnym awf tylko na ratownictwie medycznym to raz dwa jestem z pod lublina a stuiuje w Lublinie i mieszkam tymczasowo(na okres studiów)Także tu sie mylisz poraz kolejny .

[...] stwierdzenia i nie przebrnąłem do końca. Na stronie Polskiego Związku TKD ITF www.pztkd.lublin.pl też jest dział z pracami, ale tak jak wcześniej pisałem, wszystko przez AWF. Swoją drogą to chyba warto założyć temat z pracami licencjackimi, mgr, dr o SW - sporo ludzi szuka tu pomysłów, obiecuje później podzielić się pracą, ale oczywiście [...]

[...] robić pierwsza gildia judo, nie zdaje sobie sprawy, jak naprawdę wyglada ten styl. różnice wynikają głównie z wieku, w jakim zaczęło się szkolenie. KU AZS judo Politechnika Warszawska jest w cieniu pierwszoligowych AZS AWF W-wa i AZS UW. a czy to znaczy, że Niedomagała jest gorszym trenerem niż Borowiak czy Pacholak? że uczy gorzej? bynajmniej.

[...] Jeśli kolesiowi podoba się czyste BJJ i zależy mu na pasach to niech idzie do Copy. W MMA Warszawa jest niewiele pasów niebieskich ale jest wiele osób które spokojnie są na tym poziomie i niedługo pasy powinny się rozmnorzyć PS. LOOT nie wiedziałem że jesteś z MMA Warszawa. Gwardia czy AWF? Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-02-10 12:21:37

[...] Jezeli jestes entuzjasta Capo to z pewnoscia znajdziesz szkoly dla siebie. Jezeli interesuje Cie cos bardziej utylitarnego to : bjj ( kontakt Boruta albo ja ), boks, Judo ( AWF Gdansk prowadzi sekcje dla studentow UG za free ). Jezeli szukasz Tai Chi, Kung fu, Aikido itp... to tez znajdziesz. 3miasto jest duze.. Milej zabawy Pozdrawiam M. [...]

[...] cwiczyłem boks wiec wiem 2.zapisz sie do klubu, samemu nie zmusisz sie do takich treningow a poza tym musisz uczyc sie od trenera zeby nie nabawic sie zlych nawykow 3.idz na AWF jezeli nie wypali bycie zawodnikiem to mozesz kiedys zostac trenerem. 4. pokaż że jesteś na tyle dorosły ze mozesz trenować (wykaż sie intelektem i zrób dobre wrażenie)

[...] itp.), dzieki czemu poprawisz swoja kondycje i wzmocnisz cialo. Opisow takich domowych treningow znajdziesz mnostwo na tym forum. 3-Jezeli chodzi o studia to chyba jakis AWF 4-Piszesz ze moze bedzie cie trenowal "znajomy znajomego" - jezeli to jest jakis powazny gosc z doswiadczeniem (np. jakis trener, albo byly/obecny bokser) a nie [...]

Wiem, ale jakby sie nieudalo z inf. to Awf;)