500ml

Nie za długo w tym "siedzę" stąd i moja wiedza nie jest jeszcze duża. Suma sumarum miałem korzystać póki co z Carbo, więc produktu nie zmienię, interesowało mnie tylko to dawkowanie, czy mogę w 500ml wody rozpuszczać.

izotoniczny to ok 50g na 500ml

Sos pomidorowy 500ml - 3zł /ww:3,b:1,t:0,5 na 100

Ja znalazlem budyń winiary gdzie jest 60g na gotową porcje . Cały budyń proszek ma np 60g i cały rozpuszczasz w 500ml mleka więc wychodzi suma 560 g (+-) wedlug opisu jest to 5 porcji wiec każda porcja to około 112 g( ml ) więc budyn na 100 ml gotowego produktu według tabeli ma 16g + do tego trzeba doliczyć wartość 100ml mleka . [...]

No nie mam wiecej sprzetu zeby cwiczyc ;/ No to napisze co dzisiaj jadlem: Sniadanie: owsianka 80g + 500ml mleka II Sniadanie (w szkole): banan + 3 bulki z serem i szynka (tutaj biednie ;/) Obiad: Ziemniaki, marchewka, piersi z kurczaka (tutaj ogolnie nie moge wybrzydzac bo jem to co mama ugotuje) Podwieczorek: 5 kanapek + 150g twarogu ze [...]

Jak chcesz coś typu Isostar, to kup Vitargo, tam przynajmniej cukrów prostych prawie niema. Pozatym co Ci da 8-16g Isostar na 500ml ?

kiedys piłem litr dziennie. Obecnie ograniczam węgle, więc dawka 500ml najchętniej tłuste mleko prosto z wioski Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-04-08 19:34:35

Nutrend Amino XXL 500ml Kupię za 20 z przeslyłką, pasuje? Może znasz date końca terminu? data jest grudniowa, i tak jest tanio bo w sklepie jest po 55, taniej niż 19 nie sprzedam

Trec Isolate smak arbuzowy cena 85 1,5 kg przecena 186pln AllStars Intensity 640g no-x cena 89 pln przecena z 159pln PVL Garg 750g grape cena 79pln Nutrend Carni chrom 500ml 40pln MusculeTech Celltech Hardcore 3kg 129pln dwie sztuki Olimp l-karnityna 30 tab. cena za jedna 15 (cena z przesyłką) dwie sztuki AllStars ECA 120 caps przecena ze 139 [...]

[...] RYŻ BRĄZOWY 100g, WARZYWA, KEFIR 150ml, GREJPFRUT 400g, POMIĘDZY II A III POSIŁKIEM POLĘDWICA WOŁOWA 250g, RYŻ BRĄZOWY 125g, OLIWA Z OLIWEK 2łyżkI, WARZYWA, SOK POMIDOROWY 500ml III POSIŁEK SCHAB WIEPRZOWY 250g, KASZA GRYCZANA 125g, OLIWA Z OLIWEK 1łyzka, WARZYWA, SOK POMIDOROWY 250ml IV POSIŁEK FILET Z RYBY 200g W WARZYWACH, PIECZYWO 150g, SOK [...]

Tak wszystko smażę na oleju rzepakowym. Energetyk był dziś wyjątkowo, zamiast kawy bo nie miałem jak jej wypić, ale to mi nie przeszkadza bo w takiej puszcze 500ml Monstera Energy jest aż 60 węglowodanów i 59g tłuszczu, a moje treningi są i tak intensywne, że kilka drobnych cukrów w diecie mi nie przeszkadza.

Rano jem Musli + Mleko jakies 400-500ML / Jajecznica 6-7 Jajek CHleb warzywa orzechy II Śniadanie od 3 kromki z mięsem/serem żóltym masłem i warzywami III Śniadanie 2 kromki z tym co wyżej Obiad: Przeważnie ryż/ziemniaki mieso/ryba/jajko surowka obowiązkowo oliwa Kolejny posiłek: Jest to przeważnie jakaś przekąska: Jakis Yoghurt byle naturalny [...]

[...] super wyborem, zdecydowanie lepszy jest olej rzepakowy NIERAFINOWANY (tańszy od oliwy, a ma sporo o3, problem że ciężko znaleźć wersję w ciemnym szkle) czy też olej lniany, ale to droższa sprawa wcale nie cieżko znależć , w lidlu jest olej rzepakowy nierafinowany w czarnym szkle i ja cały czas go kupuje, nawet nie jest drogi ok 7 zł za 500ml

[...] węgli. Nie upasiesz się na takiej ilości? 1) 100g płatków owsianych + pół litra mleka + 50g rodzynek + plaster duży twarogu >> imo za dużo rodzynek, urozmaić 2) jogurt 500ml + 2 duże banany >> nie podoba mi się w ogóle ten posiłek, słabe źródło białka i ww proste.. 3) 100g makaronu + 200g twarogu (można zastąpić WPC) + dżem 50g + pół [...]

Kura 350gr. Ryz 260gr. Platki 100gr. Marchew 100gr. Dwa jajka 120gr. Brokuly 60gr. 2 banany 400gr. Jeden jogurt 0% 500ml. Dwa male jogurciki do platkow.bez danych. To jest standard od dluzszego czasu.czasami sie zmienia...jak jest grill to tez nie odmowie. Ale przyjmuje ze zdecydowana wiekszosc moich posilkow jest taka lub bardzo zblizona. [...]

200g zmielonych płatków owsianych, 500ml mleka, 30g wpc i słodzik + kakao/kawa dla jeszcze lepszego smaku - 1062kcal, b/t/w - 62/152/25, nic prostszego Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-10-25 15:46:33

Bo kiedyś stosowałem i nie powiem ale zauważyłem działanie, a pozatym bardzo dobrze sie po tym czułem biegowo:) Kusi mnie tez cena. L-karnityna w płynie 500ml AMINO STAR /100ml-5000mgl-karnityny+chrom/ za 65zł!!! A jeśli chodzi o therme pro to nie wiem czy sie nie przyzwyczaje do stanu pobudzenia po tych 70dniach brania i np. bez tego nie bede [...]

[...] to prosze bardzo, ale pamietaj o proporcjach w posilku. Na 1g bialka 5g weglowodanow, aby bylo dostarczane bezposrednio do miesni. A teraz przykladowa dieta. I posilek : 500ml mleka z platkami owsianymi II chleb z twarogiem. Ale tutaj mozesz kombinowac np. jogurt z czymstam. Ja najczesciej jem jogurt z bulawą. Czasami makaron z twarogiem, a [...]

[...] 4. 645/41,4/120/16,2 5. 664/39/109/0 6. 138/30/0/0 _____________________ Kcal: 3799 Białko: 225g Węglowodany: 561g Tłuszcze: 32,2g 1. Płatki owsiane (120g) na mleku 1,5% (500ml) + Białka jaja kurzego (100g) 2. Chleb razowy (250g = 5kromek) z wędliną: "polędwica, szynka chuda" (100g) 3. Pierś z kurczaka (ze skórą 120g) + ryż biały [...]

Dieta : )Śniadanie 100g płatków owiasnych 500ml mleka 2% ubogie sniadanie,za malo bilka brak warzyw i zdorwych tluszczy, to z nimi zacznij dzien 2)II Śniadanie 150g chleba razowego 100g szynki z indyka masło bądź margaryna maslo 3)Przed treningiem 100g ryżu 100g piersi z kurczaka 20g oliwy z oliwek 250ml soku marchewkowego oki dozuc warzyw [...]