a jakieś świnki jesz ?:-D bardziej o takie mięso mi chodziło %-) i fakt zimna wołowina smakuje jak podeszwa :-/ a olej lniany ostatnio kupiłam sobie jakiś inny i ma orzechowy posmak!! pewnie butelka 500ml za chwile mi się skończy %-) Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-05-20 23:22:25
[...] serii pompki na poręczach + wyciskanie wąsko -> 3 serii Dieta Wiem wiem tu zostanę pojechany maksymalnie ;] Rano : płatki owsiane 100g W szkole : 7 jajek + 250 g piersi + 500ml maślanki + 3 kromki graham + 100g makaronu. Przed siłownia 250 g piersi + 100g makaronu Po siłowni 250g piersi + 100g makaronu Podwieczorek Jakiś makaron + maślanka [...]
Po ile to to u was ? U mnie coś 6-7€ za 500ml . Ale nie przepadam. Wolę carte Dor. Do tego są nawet smaki u mnie w końcu. Po kurde kilku latach rozszerzyli ofertę wychodząc po za wanilie i truskawke. Carte Dor na raz zjadam 900ml i mam ochotę na wiecej. Te HG to połowę opakowania z trudem wciskamy. A jeszcze gorzej [...]
Witam. Mam smak banan, czekolada i truskawka. Od kilku dni przyjmuję banana. Dzis standardowo wcisnąłem go miedzy 1 a 2 i miedzy 2 a 3 posiłek i kurcze po 2 dawkach po 70g coś mnie przeczyściło. Smak bardzo bardzo słodki (70g na 500ml wody), ale to ma działać, da sie przyzwyczaić.
[...] i do tego sfd pure bcaa + witaminy. Jednak zarówno w bcaa jak i mono z dextroza dawkowanie jest przed i po treningu. Ciężko by mi było wypić jedno po drugim ( około 500ml) Moje pytanie brzmi czy mógłbym to wszystko zmieszać w jednym shakerze? podać w 1 dawce? smaki i tu i tu orange, ale chodzi mi głównie o skłądniki czy nie bedzie to [...]
[...] sie czy lepszym rozwiazaniem nie byloby zrobienie i ryzu i mięska po 125g... ? //PRZELICZ TAK ZEBY BYLO 30G W 5 POSILKACH, ALBO PO 26G W 6-CIU obiadek II 18/19:00 jogurt 500ml banan 100g //TO NIE MOZE BYC POSILEK - MALO BIALKA, WEGLE PROSTE I BRAK TLUSZCZY kolacja 21/22:00 zalezy od tego o której ide spać. czasem ten posiłek jest ostatnim. [...]
[...] przepadam za chlebem razowym..dla tego go nie umieścilem.. no ale ehh...moze jakos mi sie uda go w siebie wcisnąć...(wtedy serek zółty, wedlina, chlebek razowy i to zapite 500ml jogurtu - moze byc taka kolacyjka?) CHLEB RAZOWY JEST BARDZO DOBRY *dla czego w tym drugim posilku jest mało ww? powód jest moze dla niektórych poprostu głupi, ale [...]
[...] ATG 15 x 52/62/72/82 Przysiady szeroko z hantlą przed klatką 3 x 15 x 15kg Ojanki 3 x 10 x 5sek. Uginanie leżąc 4 x 15 x 30kg Wznosy prostych nóg na drążku 3 x 20 Przygotowałem sobie dwa lekkie, płynne posiłki. Każdy po 500ml. Skład 1 posiłku: 1 dojrzały banan 1,5 brzoskwini garść borówek 50ml mleka 3,2% 2 łyżki serka waniliowego 1 miarka białka
[...] zrobic Obiad #nr 1 prawie 200gram ryżu z jablkami - nie dalem rady tego calego wsunąć. Obiad #nr 2, jakies 150-170gram pieczonej pangi z warzywami Godzina 18 - Koktajl z 500ml kefiru, jednego banana, jednej mandarynki i 100 gram chudego bialego sera - wlasnie mnie rozrywa, ale nie przestaje tego pic . Zostaje kolacja, mysle o jakiejs [...]
trochę pewnie lepsza ale pewnie nie dużo, najgorzej mi podchodziła ta co kiedyś w biedronce była w promocji 500ml po 7 czy 8zł nigdy więcej wole już dopłacić