4 miarki

czy moge zwiekszyc dawke cp przed treningiem zamist pic rano i przed trenem? nie chodzi mi o podwojna dawke ale np 6 miarek (3,5 miarki to jedna porcja=9g) po treningu 5g mono a w dnt rano 5g mono i w porze treningowej co o tym myslicie?

Siemka jeszcze raz, założyłem dziś temat o odżywce białkowej i jeszcze mam pytanie, na stronie sklepu jest napisane, żeby brać od 1 -2 porcji dziennie - jedna porcja = 1,5 miarki(30g) i czy mogę przyjąć 2 porcje na raz, przed treningiem, jeżeli nic wcześniej nie jadłem, bez obaw, że nic mi się nie stanie ;)

wlasnie biore crea fusion od 3 dni ale te miarki od dawkowania sa beznadziejne. Mam brac tego 10 gram a ja to bralem 10ml i wlasnie wydaje mi sie ze to cos za malo tego biore. Ile lyżek ml crea fusion powinienem brac zeby bylo 10 gram???

Witam! Ile gram proszku mam dodać do mleka i jakie jest zapotrzebowanie na węgle, białko po treningu, dodam ze mam 182cm i 83kg a w pudełku nie było żadnej miarki :( Diete i trening mam na mase. Pozdrawiam

Witam, mam pytanie co do zazywania beta alaniny z kreatyną (w jednej puszce są) mianowicie jak ją dawkować w dnt i dt. Oraz jezeli mam miarke 5ml, to jest to adekwatne do miarki 5g? Pozdrawiam

Witam, kupilem OLIMP Super Whey Gainer 4000, ale w srodku nie ma miarki i nie wiem jak to dokladnie odmierzyc i czym najlepiej. Prosilbym o info. Dzieki Pozdrawiam

wiem, ze bylo duzo juz tych tematow, ale ja nadal nie dowiedzialem sie ile to 1 porcia CP. Glosy sa podzielone, jedni mowia ze 3 plaskie miarki CP, inni ze 4. Juz sam nie wiem, prosze was o ostateczne stwierdzenie ile to jedna porcia, zebym wiedzial na cale zycie.

No Shotgun 810g (starsza wersja) otwarty ale tylko brak pol miarki. jakies 10g. ktos chetny?

Witam, jak dawkujecie allnutrition flex? Nie dostałem miarki w obu opakowaniach, więc tak raczej musiało być. Można w jakiś sposób wymierzyć te 20g?

kupilem nitrobolon2 i nie znalazlem miarki w srodku, byc moze ze jest na samym spodzie ale nie mam gdzie tego przesypac, czy miarka od KO odmierzy 15g nitrobolonu2? mam jeszcze miarke od mono tez z treca które odmierza 6.5gmono to wyjdzie tyle samo w nitro?

ile ma miarka w cellpompce wydaje mi sie ze 9g produktu to bedą 2 miarki - ale czy tak jest ? ? ? prosze o szybką odpowiedz

Siema,dobrze biorę? Kreatyna=ActivLab 500g Witaminy-Allnutrion (60caps) Carbo=ActivLab 1kg Kreatyna; W dni treningowe 5g na czczo 5 po treningu, w Dni nt 5g na czczo Witaminy;codziennie po 2 kaps Carbo;3 miarki po 30g na 1.5l wody w trakcie i po treningu siłowym

Mam miarke po OLIMP SP80 i chcę nią porcjować Ostrowie. Na miarce są zaznaczone linie 5, 10, 20, 30(czy tu chodzi o gramy?) bo na pudełku jest napisan że 35g (jedna porcja) to 2,5 miarki. Więc jak w końcu?

Witam. Mam do sprzedania Inner Armour Muscle Peak. Smak truskawkowy. Z 2270g zostały zjedzone dwie miarki. Na pewno jest około 2200g prochu. Chcę za to 95zł z wliczoną już wysyłką. Kontakt na mail [email protected] lub w temacie.

Sprzedam BSN No Xplode 1025g , użyte 2 niepełne miarki smak Orange data ważności 04.2011 cena 100zł+ wysyłka GG 6202094

Witam ! Moje pytanie jest następujące . Po jakim czasie od wypicia szejka witaminowego ( z Holandii) , którego robię na bazie mleka (dwie miarki bazy + 0.5 L Mleka) , mogę wziąć BCAA i Kreatynę.Z góry dziękuje za odpowiedź ;)

Zakupiłem sobie własnie cellpumpa 450 g.i jest tam taka dziwna płaska miarka i jest tam napisane zę ta płaska miarka ma 5 ml(czyli mam rozumieć żę 5 g)? wiec powinienem brać na jedną porcje dwie takie miarki ?

Na puszce jest 1/4miarki ale zjadlem taką gramature zaraz przed sklepem i powiem szczerze że nic nie czuje może trzeba połowe tej miarki brać. CZy wg. was ten Assault jest dobry?? Bo koleszka w sklepie powiedział że to jest z tych mocniejszych...

Jest miarka na opakowaniu jest napisane zeby sypac do 2 kreski tylko liczac do drugiej od dolu czy od gory?? Ja licze 2 od dolu (czyli wsypuje wiecej), czy tak dobrze czy sypac do 1 od dolu czyli do okolo polowy miarki??

Witam, Kupilem tego gainera, ale nie dostalem zadnej miarki. Czy ktos moze mi powiedziec ile mililitrow rowna sie jednej porcji tej odzywki (150g)? pozdro Piotrek