Przy czym porcja crevolution to 4 płaskie miarki. ja swego czasu jadłem mniej bo nie wiedziałem ile to właściwie jest i z tej oceny żałuję z nie żarłem większych dawek. zdr.
1 porcje preparatu 35g-75g jednostek miarki Olimp czyli mozesz dac np 4 luzki stolowe i nic sie nie stanie =] a jak rozpusicsz w 250ml wody tez nic sie niestanie ... tak czy tak trafia do organizmu=]
a ha + do tego kretka z d-bosa oraz serwatkowe bialko olimp 95 2 miarki po treningu i 2 na noc czy jak sie je duzo bialka to idzie to w tluszcz bo wsumie chcem uronsac ale by mi brzucha nie wyzucilo a cwicze chyba tez dobrze 4 s po 10 r ;) rasty
łyżeczka z czubkiem/i to nie takim malutkim/ to okolo 5g./ natomiast jedna pelna porcja cp to 4 bardzo płaskie miarki/napewno są wewnątrz opak./. co do dawkowania- możesz zrobić jak radzą ci koledzy powyżej.
BPL-G jak to 4 płaskie lub 2 czubate ??? miarka która jest wew. cp ma 5g (płasko)czyli tyle samo co zwykła łyżeczka do herbaty, a dawka to 9,5 - 10g wiec jakby nie patrzec 2 miarki lub 2 płaskie łyżeczki do herbaty. czyż nie ???
HMB-2x3 AMINO-treningowe:2x3 przed tren.30min po odrazu. nietreningowe: 4 trib:1x3 no-x: trenin: 30 min przed 2 miarki niet: 1 miarka rano (pusty zol.) mass- trenin: 100g po treningu 15 min po amino i czasami na noc niet. raz dziennie
najlepiej 2 porcje dziennie (porcja=dwie czubate lub 4 płaskie miarki) możesz prać porcję z rana (30min przed śniadaniem) i przed treningiem (tez ok 30 min) lub tak jak ja brałem czyli 30 przed posiłkiem przedtreningowym czyli ok 1.5-2h przed treningiem i po traningu.. też dobrze się sprawdzało. Cp to dobry produkt, wiec efekty też powinny byc [...]
wal 2 miarki z gorka albo 4 zupeełnie płaskie mozesz scinac nozem. a co do cp przed i po treningu to reczej nie bedzie róznicy w wynikach niz jak byc walił z rana na czczo i przed treningiem. wiec jak chcesz to mozesz jesc przed/po treningu i tez bedzie dobrze
hehe niee 1. WIEK: 22 2. WAGA: 86 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: nie mam miarki :) -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata silka + sztuki walki (roznie to bywalo ) 6. DIETA: 3800kcal -białko: 220g -węglowodany: 430g -tłuszcz: 130g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta kiedys 8. TRENING: split na silce/ sztuki [...]
[...] dziś brałem po treningu. ale trener mi powiedział, że mogę pić podczas treningu rozpuszczone z wodą mineralną. i tak też będę robił. ja mam opakowanie 2,25 kg i nie ma miarki niestety Ja mam smak cytrynowy, tak pewnie smakują cytrynowe proszki do mycia, czyszczenia. Nie polecam tego smaku nikomu <tfu> a jaki smak Ty masz Witkacy ? [...]
stosowalem 2 razy polecam pod wzgledem cena/jakość, stoi coś koło 90zł za dużą puche która starczy ci na 35 dniowy cykl 1 porcja to 4 idealnie płaskie miarki