4 miarki

To tak samo jak z innymi suplami zaczyna się od miarki a potem trzeba dwie sypać, to i można połączyć dwa produkty, porcja sawa ogóle jest kiepska 4 kapsy (5gram)

dokładnie 4,5 miarki

W nietreningowe możesz dodać 1 porcję mono po południu. Jest OK. EDIT - Nie widziałem odp. "tak na marginesie 9g to ile to lyzeczek do herbaty? " - W środku powinna byc miarka. 4 płaskie miarki to jedna porcja. Natomiast 1 lekko czubata łyżka do herbaty to ~5g Zmieniony przez - Colter w dniu 2006-02-09 22:42:05

Nasyp rowno pod górną krawedz i wyrownaj tak aby nie bylo górki. 4 takie miarki to rowne 9g.

Odmierz sobie 4 lyzki do miarki produktu. ZObaczysz w przyblizeniu. POza tym, jesli nie ma info, to mysle ze 1 miarka=1 porcja.

1 porcja crevo to 2 czubate albo 4 płaskie miarki. Dieta - pewnie masowa. M3 bedzie ok, ale lepiej byłoby dokupić Cell Pumpa.

Amentoris tyle ze ludzie wala tego po 3 miarki wiec wyszlo by 4,5 no ale ogolnie myslalem ze troche tej kreatyny ma wiecej..

Jak masz k f d to się pytaj na ich forum. Duża miarka z podziałką gdzie jest napisane 50 ml ma 20g białka, wątpię by ktoś tak małą miarkę dał do odżywki białkowej. nie wiem co tam siedzi ale w większości odżywkek w tym np białkach sfd czy allnutrition sa stosowane takie miarki i ona ma ok 20g /SFD/2017/4/8/ec9f1d4c10f1451d8aae4d63b85974c2.jpg

...faktycznie porownalem z inna miarka i by sie zgadzalo.. na 1 rzut oka wydawala mi sie duza i zdziwilem sie gdy z obliczen wyszly 4 niepelne miarki to 50g.. dzieki za pomoc i pozdrawiam

ok, nie ma problemu. aa jeszcze zapomnialem, 1 porcja CP to 3 czy 4 plaskie miarki?

tak Cp ma miarke 1 porcja to 4 plaskie miarki albo 2 z "gorka"

pierwsza porcja(9g) rano na czczo, a druga popoludniu. jak dobrze pamietam jedna porcja to 4 plaskie miarki,miarke masz w słoju.

poszukaj w CP powinna być miarka jak znajdziesz to porcja CP 2 miarki z czubkiem lub 4 płaskie Pzdr/

[...] makaronu + mieso lub 2 banany/50gram platkow sniadaniowych Jasków + 100gram sera bialego chudego Poniedzialek/Sroda/Piatek trening na silownii 20-22 zakonczony 1/2h rowerkiem Wtorek/Czwartek basen 6. 22.00 Carbo Olimpu 46gram(? 2miarki) + 5gr L-Glutaminy Phytochemu) 7. 22.45 30gr(2 miarki) System Protein 80 Olimpu z woda lub 0% mlekiem

thx ;D juz pierwsza dawke zazylem, 4 plaskie miarki :) pycha... mmmm;] Czytalem ze srake ktos po tym mial haha ;p mam nadzieje ze mnie to nie spotka ;] ElOOOo

4 plaskie lub 2 czubate miarki

[...] z sokiem owocowym lub wodą (nie stosować mleka). Należy stosować 10 g dziennie. Po 6 tygodniach należy zastosować 4-tygodniową przerwę. ostrovit Jedną porcję 2,5g (1/2 miarki) wymieszać z 100-150ml wody lub ulubionego soku. W dni treningowe pić dwie porcje dziennie, jedną bezpośrednio po przebudzeniu, drugą porcję po treningu. W dni [...]

- kup drugą glutaminę - wypij co nieco procentów żeby widzieć 2 miarki to co odmierzyłeś gdzieś odsyp i odmierz drugą porcję

porcja to 4 płaskie miarki lub 2 czubate, bierze się rano na czczo i przed lub po treningu, w dzień nietreningowy rano i w porze treningu. Chociaż masz tylko 665 a to troche za mało na cykl także w dn bierz może jedną porcje lub dokup mono.

dokup mono np.100g vitala i bedzie luksus, j/w 4 płaskie miarki z opakowania. mono wrzucaj na poczatek wiecej niz cp zeby sie rozkrecić.