Prosze o odpowiedz

WItam.Mam zamiar kupic Kreatynę M3 Biogenixa i Crevolution Biegoenixa.CZy warto ?jakich efektów moge sie spodziewac ??co jeszcze do tego dokupic ?czy mozna te 2 odywki mieszac ? jak je dawkowac? 1 porcja Crevolution to ile jest miarek ?Ile powinnien trwac cykl?jaka powinna byc do nich dieta ??

Proszę o odpwiedzi Pzdr

1 porcja crevo to 2 czubate albo 4 płaskie miarki.
Dieta - pewnie masowa.
M3 bedzie ok, ale lepiej byłoby dokupić Cell Pumpa.