190cm

Głupie pytanie. Jest ktoś w stanie mi pokazać zdjęciem, jak by wyglądała mniej więcej osoba z 190cm wzrostu, 100kg wagi ok. 8-10% bf? Może być odpowiednik przy innym wzroście, chodzi mi o to jak wygląda taka waga mięcha na człowieku (analogicznie przy 180cm wzrostu jest to 90kg, a przy 2 metrach 110kg itp., bf niezmienne) :))

dzisiaj poszedlem zmierzyc sobie poziom tkanki tluszczowej. zmierzony jest dla dwudziestolatka ale to chyba nie ma znaczenia. 18 lat, 190cm , 96kg i bf 20 % . to duzo czy mało ? ;d Przede mna teraz 2 mies ostrego treningu na rzezbe wiec mysle ze na lato bede jako tako wygladal ;) co o tym myslicie

ki H*J niektórzy z niego się smieją to nie wiem gościowi należy się szacunek za to że mimo takich przeciwności losu walczy i się nie podaje. a wy się smiejcie żenada panowie zobaczcie na siebie co niektórzy z was to gorsze żagle przy nim są po 190cm i 60kg wagi ogarnijcie się Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2008-02-14 21:06:14

a są tu jakieś minimalne wymagania co do stażu i wielkości pleców? btw może w porównaniu do kogoś lepiej by to wyglądało bo mam 190cm wzrostu i w bicku 42cm :D Zmieniony przez - Wiorek92 w dniu 2012-12-21 14:53:45

[...] swoja diete, po kilku poprawkach wrzucam ja ponownie i chciałbym aby ktoś ja ocenił i poprawił jesli pojawiły sie jeszcze jakies błedy Z góry dziękuje waga: 77kg wzrost: 190cm wiek: 17lat cel:masa I posiłek 7.15 100g płatków górskich 200ml mleka 0,5 % 2 jajka 30g orzechów włoskich 30g rodzynków 38,01/ 38,96/ 106,43 białka/ tłuszcze/ [...]

Waga: 103kg Wzrost: 190cm Wiek: 17lat Cel: REDUKCJA Jest to moja pierwsza dieta ulozona samemu. Wykluczylem z niej wiele prodkuktow, ale na poczatku nie chcialbym pozbywac sie zwyklego chleba, ktoryz czasem mam zamiar zastapic plackami bialkowymi. CO myslicie o tej diecie? 7 Jajka got 2szt B 25 T 19,4 W 0,7 W 0,7 chleb zwykly 50g 2,7 T 0,6 W [...]

a Saddath zapomniałem dopisać,dzięki za graty No foto wrzucę jutro,ale jak na razie mogę powiedzieć że jest gruuubo a i nie 180cm tylko 190cm (przy 180cm to bym chyba karku nie miał)

To, że do policji dostało się sporo "placków" to wina samej policji. Chodzi mi głównie o test sprawności fizycznej. Masywna wysoko osoba (np. 190cm i ok 100kg) choć wydawało by sie ma świetne warunki do pracy w policji nie ma praktycznie szans. Odpadło bardzo dużo osób, które pod wzgledem fizycznym "mogliby sie przydac". Nie [...]

[...] mozna spokojnie zrzucc wiecej w tym czasie i to nie tracac za wiele miesa, uzywajac dokladnie te same srodki, co Ty planujesz co do diety macie racje - ja teraz na cyklu to bede w******lal co podleci - frytki ziemniaki, paczki hvj all, tak naprawde dla faceta 190cm wzrostu przy robieniu masy jest prawie nie realne pojechac na samym ryzu i kuraku

To jest ku.rwa tak absurdalne, ze az trudne do uwierzenia za chwile bedzie podatek dla tych powyzej 190cm wzrostu i ponizej 170, bo za bardzo sie wylamuja ze sredniej.

to ja też poproszę 141,7kg 50% fatu 190cm wzrostu

[...] 175cm wzrostu - ale nie przez to że trenują od załóżmy 12 roku życia tylko po prostu powyżej tej wysokości trudniej o dobry wynik - wszak trudniej podnieść sztangę na 190cm niż na 170. Tak samo jak koszykarze, każdy może dobrze grać w kosza ale zawsze wyżsi będą mieli lepiej niż niscy choćby umieli to samo no i później takie mohery mówią [...]

[...] na skosie dodatnim opieram stopy na podstawach ławki. Domyślam się, że gdyby nie skos ujemny, pewnie byłaby niższa. Największy użytek z ławki zrobią osoby ze wzrostem 190cm+, pozostałym też polecam, tyle że kupując ją należy przygotować podkładki pod stopy. Dodatkowe informacje/spostrzeżenia: Cena mogłaby być niższa.I Niech producent [...]

Panie %-) Prawie 190cm.Chętnie bym ci oddał kilka cm.

[...] wazylem 83 kg. Aktualnie ~93kg przy wzroscie 180cm - 28 lat. Od ponad miesiaca stosuje kreatyne 5g/dzien. Co do cwiczenia nog, robie z 3-6 serii tygodniowo - gdybym mial ze 190cm robilbym je porzadnie, przy 180 - bede wygladal jak kurdupel z duzymi nogami. Wymiary: biceps: 42 klata(bez napiny): 111 pas: 95 Docelowa sylwetka: scott adkins [...]

"Zastanawiam się czemu go tak promują. Warunki ma średnie może max 190cm ale łapki krótkie do tego delikatnej budowy jest. Walczy z gośćmi po 180cm do tego z wacianymi szczękami i robią huk że nowy mistrz świata idzie." Masz racje, po 2-3 miesiącach treningu wywalczenie mistrzostwa Polski w boksie to żaden wyczyn. Każdy laik to potrafi a [...]

http://www.bokser.org/content/2012/01/15/155154/proxai12RP.jpg Tak patrząc na to zdjęcie, myślę że Szpilka nawet 190cm nie ma. Bliżej mu do 188-189

1.Zdjęcia sylwetki w całości 2.Dyscyplina i kategoria - kulturystyka klasyczna lub męska sylwetka 3.Wzrost - 190cm 4.Waga - 96kg 5.Wiek - 22 6.Rodzaj pracy zawodowej - siedząca 7.Dotychczasowa aktywność fizyczna - 3-4 razy w tygodniu trening siłowy + aeroby (od ok miesiąca) 30 min po każdym treningu 8.Rodzaj diety - aktualnie redukcja od około 5 [...]

sam mam 190cm i konczyny bd wygladac dobrze chyba przy 47/80cm obwodu

Ile kcal tak orientacyjnie powinien spożywać mężczyzna o wadze ~95kg,190cm wzrostu,22 lata na masie?? Bo wydaję mi się ,że spożywam za mało na tą chwile a jem jakieś 2900kcal w DNT i 3500 w DT. Typ budowy ciała ciężko powiedzieć ale kiedyś wrzucałem na forum fotki to mi mówili ze mezo z ekto połączenie. Czy może lepiej ustalać kalorie poprzez [...]