190cm

cze , jest za***iście , tak dalej życze powodzenia w zawodach, a co do łapy chłopaki może się wam wydaje że jest mniej niż 50 , bo on ma przecież ponad 190cm wzrostu!!!! K<K<W<A

[...] Jedni mają duże dłonie(nic nie ćwicząc, inni stosunkowo małe, a zapieprzają ostro) myślę, że nie ma w tym reguły..raczej przypadek... a właściwie chodzi ci o wielkość dłoni?, palców? całej dłoni? czy grubość dłoni/palców.. bo mam w pracy kolegę który jest wysoki pod 190cm. wszystko cienkie jak patyki a palce i cała dłoń to tak jak kabanosy...

1) 19 lat 2 lata trenuje z przerwami klata ponad 105 łapa 38,2 łydka 42 udo 61 85 kg 190cm wzrostu . 2) ławka z kątami modlitewnik poręcze do roabienia pompel drązek sztanga sztangielki 3) masa ale tylko 3 tyg bo znów złapałem oskrzela i nie dokonczyęłm teraz cwicze 2 tyg systemem ze kazda partia w inny dzień . Od tego od poniedziałku chce [...]

[...] scenie, ale na siłowniach, wczoraj jadąc windą na piętro siłki weszło 2 takich lalusiów, czułem się jak w perfumerii, włosy idealnie dobrane, obcisłe slimfity Mki/Ski przy wzroście 190cm, bicki jak najbardziej odkryte przed podwinięcie rękawków choć w obwodach lipa. kandydaci na mens friseur Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-09-06 12:24:39

Kawa na czczo bardzo zle na mnie wplywa wiec odpada. Ulozylem przykladowy dzien. Co o tym myslicie? Moje zapotrzebowanie to 3300-3500. 120kg 190cm 25 lat. Jestem endomorfikiem /SFD/2016/11/4/5bc06053b8fc405ca68f14cb3742b838.jpg Zmieniony przez - frytkizchleba w dniu 2016-11-04 13:37:46 Zmieniony przez - frytkizchleba w dniu 2016-11-04 13:42:11

waze 82 kg mam 190cm i cwicze od niecalego roku z 3 misieczna przerwa i tak wprwdzie nie targalem ostatnio na hama, ale przed 3 miechami wziolem tylko 70 kg, teraz jada na mase, wiec po kuracji spodziewam sie czegos lepszego...ale nie doluje sie tym, ze tyle targam, przynajmniej mam Cool rzezbe! - peace - - Zyj na luzie i z szacunkiem -

wyniki siłowe są normalne jak na ten wzrost i staż. siła przy klacie idzie masakrycznie pow. 190cm, sam mam 194cm i znam ten ból. dietę dopracuj, a potem pomyśl o mono. gainery sb odpuść, bo to nie najlepsze źródło węgli. Zmieniony przez - jatan1994 w dniu 2014-04-22 19:32:19 Zmieniony przez - jatan1994 w dniu 2014-04-22 19:33:42

jeśli nigdy nie ćwiczył, nie robił pompek ani nic, nie stosował żadnych "dopalaczy", i ma pow. 190cm wzrostu to są normalne. liczy się ile doszło mu siły a nie ile ma teraz.

A reszta oki? Terz bym z tej rozpiski skożystał tylko coś bym zmienił bo waze 92kg i mama 190cm wzrosty.

chudzio - to nieźle wezme z ciebie przykład. Poza tym czy dieta zgadza się ? Mój wiek 19 lat , 190cm wzrostu , 93 kg wagi

Tez zauwazylem ze ta młodziez strasznie szybko rosnie, naprawde sporo jest chłopaków co w wieku ok. 16 lat mają po 190cm. Ale chciałem zapytać o taką rzecz - czemu 75% dziewczyn ma po 160cm? Mam na myśli wybór partnerki, żeby do siebie jako tako pasować wzrostem. Koleżce co ma 195 ciezko by bylo nawet zatańczyć z taką na imprezie. Pisze gdyz [...]

[...] blisko, to poszukaj szkol sportowych z internatem, skontaktuj sie z trenerami, pogadaj, popros rodzicow, zeby podzwonili (okregowy zwiazek koszykowki) jesli masz ponad 190cm to jest szansa przekonac trenerow 3. teraz musisz sie wybic w klubie, na mistrzostwach Polski, itd. drugi plan - osiagaj wyniki w nauce, wyjedz na stypendium do USA do [...]

straszyc gołębie ?? 9mm to niezabawka amunicja gazowa łzawiąca i paraliżójaca sprawdzalismy koles 190cm wzrostu i 120 kg wagi powalony na glebe po oddaniu 4 strzałów 1-2 sekund zalezy od w prawy strzelca tyle wyniosło oddanie 4 strzałów jest tez ammo parząca niedostepna w polsce a jednak zakup możliwy ;) zgadzam sie z wypowiedzią Bahamut "6mm [...]

[...] Teraz tylko sobie policze kcal, B, WW, T i bede wiedzial ile jem. pzdr. Moze ktos mi powiedziec czy moge laczenie kreatyny z sojavitem bedzie ok? Aha, waze 85kg, mam 190cm wzrostu, chcialbym dojechac do 90kg samych miesnie, ale bedzie ciezko, gdyz sa problemy z tluszczem. Na pewno przybedzie go troche a pozniej bede musial zrzucic go tak [...]

Dammage jestes blisko jego wymiarów z tym że Van Damm miał 178 cm wzrostu,a ty 193cm spora różnica.Wysoki wzrost ma swoje lepsze i gorsze strony. Od tak choćby inaczej wygląda łapa 45cm u gościa z 178cm wzrostu,a inaczej u kogoś z ponad 190cm.Mimo wszystko życzę powodzenia. Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2007-06-01 22:53:39

Wiek : 17 Waga : 90kg Wzrost : 190cm Cel treningowy : siła później masa Staż treningowy na siłowni : +/- 2 lata Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle, sztangla, ławka płaska (czyli podstawy) Dieta : mniej więcej tak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : obecnie [...]

Witam, będę wdzieczny jak ktoś mi sprawdzi diete: Wzrost: 190cm, waga: 75kg, cel masa Sniadanie - 6:20 - 1 jajko -Musli tradycyjne + mleko + rodzynki :MUSLI TRADYCYJNE?NIE WIME CZY TO JAKIES MUSLI KUPIONE CZY WLASNEJ ROBOTY..aLE NAJLEOPESZE JEST WLASNEJ ROBOTY CZYLI PLATKI OWSIANE+RODZYBKI+ORZECHY+MLEKO,GOTOWE ZE SKLEPU SA ZAZWYZCAJ [...]

[...] ściągnąć gryfu ze stojaków. Ławka ta jest bez asekuracji, bez regulacji wysokości stojaków - naturalne, że wysokość stojaków musi być uniwersalna dla przedziału wzrostu 170-190cm. 2. Nikt nie sprawdzi jakim obciążeniem trenujesz - możesz również napisać, że wygiął się przy ciężarze 30kg :) Pozostaje mi uwierzyć w taką sytuację, u nas przy [...]

8-9kg przez te 6miesięcy,a ogólnie jak zaczynałem wazyłem 77kg wtedy przy wzroscie 190cm. Zmieniony przez - Nowin33 w dniu 2010-07-28 15:03:27

[...] Zwróć uwagę, że każdy zawodnik poddawany jest wspomaganiu farmakologicznemu. Ale wróćmy do Kerra - nie wiem jaki wygląd prezentuje teraz ale faktycznie kiedyś 116kg przy 190cm to jest dużo, zważywaszy, że połączył to z dynamiką i eksplozją. Jeśli teraz wygląda jak pół Kerr'a to nie dziwie się temu. Poza tym zwróć uwagę, że aby utrzymać taką [...]